کثیف ترین اشیایی که از توالت عمومی هم آلوده تر هستند 👈🏻لوازم کمک ورزشی باشگاه‌ و پارکها 👈🏻صفحه کلید دستگاه‌ خودپرداز 👈🏻دستگیره ‌مترو و اتوبوس 👈🏻منوی رستوران‌ 👈🏻تلفن محل کار . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

چرا در قدیم از ظروف سفالی و گلی برای پخت و پز استفادە می شد؟ ظرف سفالی طبیعی و غیر سمی است و بخار را در خود نگه می دارد. همچنین مواد مغذی محلول در آب را نیز در خود حفظ می کند. ظرف سفالی گرما را در خود حفظ می‌کند و سازگار با محیط‌ زیست است. در ظروف فلزی مانند آلومینیم، نیکل و کروم، احتمال نشت فلز به مواد غذایی وجود دارد؛ درحالی‌ که این خطر در ظروف گلی وجود ندارد. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

چند سال بعد از ترک سیگار ریه‌ها سالم می‌شوند؟ 🔺سیدحمیدرضا مرتضوی، فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی اظهار کرد: تنها یک سال پس از ترک سیگار، وضعیت ریه افراد سیگاری دوباره به حالت اول برگشته و ریه این افراد دوباره سالم می شود./ایسنا #سلامت . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

حمله قلبی به این ۸دلیلی که فکرش را نمی کردید! آنتی بیوتیک ها غذاهای کنسرو عفونت های طولانی ترافیک آلودگی هوا مکمل های کلسیم بیماری های لثه محصولات ضد باکتری . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✨😴فواید چرت زدن در طول روز ● تقویت حافظه ● ریلکس بدن ● افزایش خلاقیت ● افزایش ایمنی ● کاهش وزن ● کاهش استرس ● بهبود سلامت قلب ● بهبود سطح هورمون تستوسترون . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

شب ها قبل از خواب واى فاى خود را خاموش كنيد❗️ امواج وای فای علاوه بر اینکه روی مغز تاثیر گذاشته و افسرده تان میکنند، موجب بروز سر درد، بیخوابی، خستگی و حتی نازایی میشوند ! . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

آویشن و سلامت دستگاه تنفسی 🌱 آویشن در درمان بیماری‌ های ریوی،برونشیت،آسم،آنفلوانزا،گلودرد،نشانه‌های سرماخوردگی واحتقان بینی مفید است. آویشن به صورت دم کرده و حتی بوییدنش می‌تواند برای سیستم مغزی مفید باشد و اصطلاحاً اعضای مهم بدن را از رطوبت‌ها و مواد زائد تنقیه(تخلیه و پاکسازی)می‌ کند. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

بهترین راهکارها برای از بین بردن پینه پا🤔 🔸هرگز از تیغ یا وسیله‌ای تیز برای بریدن پینه و جدا کردنش از پوست استفاده نکنید چون این کار می‌تونه پوست رو تخریب کنه و باعث عفونت بشه. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔺با فواید باورنکردنی ماساژ گوش آشنا شوید ✦ کاهش دردهای عضلانی کشیدن و مالش دادن آهسته‌ی قسمت‌های مختلف گوش، به ویژه نرمه‌ی آن، باعث تحریک تعداد زیادی پایانه عصبی می‌شود ✦ کاهش اضطراب و نگرانی اگر احساس اضطراب، وحشت، بیقراری، خستگی یا خشم کردید، نقطه‌ای در گوش‌ها موسوم به Shen Men (تصویر) را با حرکات مدور و به آرامی ماساژ دهید. ✦ کاهش قابل توجه سردرد و میگرن ✦ کاهش سریع تر وزن ✦ کمک به مقابله با بی خوابی ✦ افزایش انرژی تحریک پایانه‌های عصبی گوش میتواند باعث فعال شدن برخی مراکز مغز شود و خستگی را از بین ببرد نحوه انجام ماساژ گوش به این شکل عمل کنید: _گوش‌تان را با انگشتان شست و اشاره نگه دارید و آن را به آرامی بکشید. _پوست پشت گوش‌تان را هم بکشید و خطوط گوش را به سمت پایین دنبال کنید. _کف دست‌تان را طوری روی گوش‌تان بگذارید که آن را به طور کامل بپوشاند. گوش‌تان را فشار دهید و کف دست‌تان را طوری پایین بکشید که بالای لاله گوش پیچ بخورد. لاله گوش‌تان را دوباره با کف دست تان بپوشانید و با دست‌تان حرکات مدور انجام دهید. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

♈️راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی❤️سالم 🔹چای سبز 🔹مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور 🔹مصرف غلات سبوس دار 🔹8ساعت خواب شبانه 🔹20 دقیقه پیاده روی سریع 🔹عدم مصرف سیگار والکل . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

دمر خوابیدن باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح می شود. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

قبل صبحانه حتما مسـواک بزنید 🌀درهنگام خواب به علت اینکه ترشح بزاق کم میشودباکتریها و جرم هادردهان تجمع میکنند‌واگرقبل ازصبحانه مسواک نزنید تمامی آنها راواردمعده خودمیکنید . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕