مواد غذایی که باعث سردرد میشوند کدامند: 🏵مواد غذایی دودی شده 🏵گوشت های فرآوری شده 🏵پنیرهای کهنه 🏵مرکبات 🏵ترشی کلم 🏵سس سویا . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

پنج دلیل، iQ شما را کاهش می‌دهد! 🔹 غرق شدن در استرس 🔹 اضافه وزن و چاقی 🔹 خوردن شیرینی زیاد 🔹 انجام چند کار هم‌زمان 🔹 قرار گرفتن در معرض دود سیگار . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

خواص برخی چای‌ها✨☘ 🍵• بابونه رفع اضطراب به خواب شما کمک می‌کند. 🍵• اسطوخودوس اثر آرام بخشی که باعث تسکین و آرامش اعصاب می شود. 🍵• زعفران سروتونین را آزاد می کند و احساس مثبت بودن و خوشبختی ایجاد می کند. 🍵• نعناع‌تند حاوی منتول است که با استرس ذهنی مقابله می کند. 🍵• گل‌شور مواد شیمیایی مغز که اثر آرام بخشی ایجاد می کنند. 🍵• بادرنجبویه اضطراب و اختلالات خواب را درمان می کند. 🍵• تومری سروتونین و دوپامین را آزاد می کند و احساسات شادی ایجاد می کند. 🍵• چای‌سبز خلق و خو، انرژی را بهبود می بخشد و حافظه . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

چای سیاه همانند آسپرین عمل می‌کند ! 🔸چای سیاه کمرنگ برای بهبود سلامت قلب به ویژه به دلیل حضور فلاون مفید می باشد.براساس تحقیقات چای سیاه بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری می کند + نوشیدن ۳ فنجان چای کم رنگ در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

👌مراقبت از پوست 🔸با استفاده از برگ #مریم_گلی می‌توان یک محلول محلی گیاه ایجاد کرد که در برابر برخی از بیماری‌های پوستی از جمله #اگزما، #پسوریازیس و #آکنه موثر است. 🔸 اگر مرتباً از عصاره‌ها و نمک‌های مریم گلی در مناطق ملتهب یا آسیب دیده استفاده کنید، این لکه‌های ناخوشایند به سرعت تسکین می‌یابند. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

تیپ C شما فردی مستقل هستین و ترجیح می دهید زمان بیشتری را به خود اختصاص دهید. می دانید که عشق مهم است اما عاشق نبودن را ترجیح می دهید. توانایی دارید هر آنچه را که بخواهید به دست آورید. شما تمایل ندارید به واسطه عشق خود را در گیر تعهد کنید. عاشق این هستید که فقط از زندگی لذت ببرید تیپ D عشق یک جنبه مهم در زندگی شماست. عشق مهم است اما مدانید برایتان نون و آب نمی شود. اما شما توانایی تامین مالی خود را قبل از پراختن به موضوع عشق و تعهد دارا می باشید. والدینتان به داشتن فردی با چنین تعهدی چه در زمینه مالی و چه در زمینه عاشقی؛ افتخار می کنند. شما به تعهد در عشق پایبندید. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

خواص شگفت انگیز شلغم برای سلامتی👇 🔺سرشار از ویتامین C و آنتی بیوتیک قوی در درمان سرماخوردگی 🔺تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت قوای جنسی و افزایش دهنده ی اسپرم 🔺بهبود سلامت قلب 🔺ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی 🔺ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی 🔺بهبود سلامت پوست و مو 🔺تقویت چشم و بینایی 🔺تقویت استخوان ها بعلت داشتن کلسیم و موثر در درمان آرتروز و رماتیسم 🔺سرشار از فیبر و کم کالری درنتیجه موثر در کاهش وزن 🔺سرشار از آهن و موثر در درمان کم خونی . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

⚙سنگ کلیه؛ یک خاطره دردناک! خاطره یک درد شدید و ناتوان کننده، چیزی است که نگرانی دایمی از تکرار این وضعیت را در ذهن بیمارانی که یک بار به مصیبت سنگ کلیه گرفتار شده اند؛ زنده نگه می دارد. امّا نباید نگران باشید؛ با روشهای ساده درمانی طبّ سنّتی، هم درد به راحتی درمان می شود و هم عامل ایجاد درد، یعنی سنگ کلیه. ⚙انواع سنگ کلیه 1- سنگ های کلسیمی: حدود 80-75 درصد سنگ های کلیوی را تشکیل می دهند و به طور عمده از جنس اگزلات کلسیم – و با شیوع کمتر از جنس فسفات کلسیم – هستند. 2- سنگ های شاخ گوزنی یا Struvite: که معمولاً در زمینه عفونت های مزمن کلیوی به وجود می آیند. 3- سنگ های اسید اوریکی. 4- سنگ های سیستئینی. ⚙عوامل زمینه ساز #سنگ-کلیه 1- کمی تحرّک: به ویژه در بی حرکتی های شدید مثل بیماران بستری، بیماران دچار ضایعات نخاعی و … باعث افزایش برداشت کلسیم از استخوان ها می شود. این مسأله از سویی باعث تحلیل تدریجی استخوان ها و بروز پوکی استخوان می شود و از سوی دیگر، کلسیم اضافه ای که به این ترتیب وارد خون می شود؛ سطح کلسیم ادرار را افزایش داده زمینه را برای تشکیل سنگ های کلیوی فراهم می کند. 2- مشکلات تغذیه ای: 1- 2- مصرف غذاهایی که دفع ادراری اگزلات را زیاد می کنند: آجیل های بوداده، انواع شکلات، چای، نوشابه های کولا، اسفناج، بادام زمینی و …. 2- 2- مصرف زیاد نمک: که باعث افزایش دفع ادراری کلسیم می شود. 3- 2- مصرف زیاد پروتئین های حیوانی(انواع گوشت، لبنیات و تخم مرغ): این موادّ غذایی، دفع کلسیم، اگزلات و اسید اوریک را افزایش می دهند و احتمال تشکیل هر دو نوع سنگ کلسیمی و اسید اوریکی را زیاد می کنند. 4- 2- مصرف کم فیبر: یا به زبان ساده همان غذاهای گیاهی؛ چرا که مصرف زیاد میوه و سبزیجات، کاهش خطر تشکیل سنگ های کلیوی را به دنبال دارد. 3- کم شدن حجم ادرار: به دلیل فعّالیت های سنگین و تعریق زیاد، روزه داری و …. 4 – مصرف الکل: که در ادمه توضیح مبسوطی در مورد آن خواهیم داد. 5- یبوست: که بدون تردید از مهمترین دلایل شیوع سنگ های کلیوی است که متأسّفانه تقریباً هیچ گاه به آن توجّهی نمی شود. 6- عفونت های مزمن کلیوی: که چنان که گفتیم زمینه را برای تشکیل سنگ های شاخ گوزنی فراهم می آورند. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

علائم فیبروم احساس پر بودن در ناحیه شکم. احساس درد در ناحیه پایین کمر احساس درد هنگام نزدیکی. احساس نیاز دائم به دفع ادرار. بزرگ شدن ناحیه پایین شکم. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✅محو کردن لکه‌های قهوه‌ای پوست با طب سنتی: ✍۱قاشق سوپخوری آرد جو دو سر ✍۱قاشق سوپخوری ماست ✍۱قاشق سوپخوری آب لیمو 👈مواد را مخلوط کنید و بگذارید نیم ساعت بماند سپس آن را با آب سرد بشویید 🍃 . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

علم ثابت کرده انسان در تبار .......... هست سبزی خوار و نبود گوشتخوار قوت او از میوه ها و دانه هاست .......... گوشت خوردن آدمی را بس خطاست اوّلا دندان انسان صاف و تخت .......... فاقد دندان نیش تیز سخت گربه را دندان بود چون ارّه ها .......... هست دندان بشر چون برّه ها دوّم آنزیم دهان این بشر .......... فرق دارد با بزاق جانور نیست آمیلاز سگ را در دهان .......... در علفخواران و ما باشد عیان روده های گوشتخواران کوتهند .......... آدمی و گاو را روده بلند مردمک در شیر و مثل آن نژاد .......... میشود در روز تنگ و شب گشاد تا بگیرد نور خوب از دور و ور .......... تا شکارش را ببیند نیک تر در گیا خواران و ما این وضع نیست .......... مردمک در ما به شکل ثابتیست گوشتخواران را بود چنگ بلند .......... تا زند بر صید آسیب و گزند آدمی چون هر گیاخوار دگر .......... فاقد چنگال باشد ای پسر پس نکن درّنده خویی ای پسر .......... دست بردار از گزند جانور بهر لذّت یا بقای شبهه ناک .......... گوسفندان را مکن هر دم هلاک او چه کرده جز سکوت و خامشی .......... که تو در جشن و عزایش می کشی گوشتخواری صد مرض آرد پدید .......... غیر لذت کس در آن سودی ندید مشکل قلب و عروقی و فشار .......... هست تنها سه مرض از بیشمار نقرس و بیماری چربی خون .......... تندرستی را نماید سرنگون سکته قلبی و مغزی بی شرف .......... گوشتخواران را کند روزی تلف در تن ماهی و حیوان دگر .......... گر پروتین بایدت سویا بخر کی به تو گفته برو حیوان بکش .......... بگذرانی تا زمان خویش خوش تو بسی گاوان و میشان خورده ای .......... حقّ این کار از کجا آورده ای ای بشر، مغرور، ای گم کرده راه .......... عمر حیوان تا به کی سازی تباه؟ خون حیوان تا به کی ریزی زمین .......... با تشبّث بر مرام و کیش و دین زندگی تنها فقط مال تو نیست .......... جان آهو جز اموال تو نیست زندگی کن زندگانی بخش باش .......... دوستدار مرغ و گاو و رخش باش کلسیم در شیر گاو و گوسفند .......... بر تن آدم رساند بس گزند زانکه تن را آن اسیدی می کند .......... با بدن آنچه ندیدی می کند در بدن ویران نماید باز را .......... می فزاید بر اسید خون ما استخوان آدمی در این زمان .......... می رود با کلسیم بر جنگ آن کلسیم از استخوان کم می شود .......... پوکی اش کم کم فراهم می شود ترک کن دوغ و پنیر و خامه را .......... از لبن کن خویشتن را رها کلسیم در شیر جز افسانه نیست .......... خوش به حال آنکه او بی شیر زیست کلسیم ، قند و پروتین را عمو .......... در درون دانه و گردو بجو آن پروتینی که هستت سودمند .......... درگیاهانست نه در گوسفند پس بیا حیوان کشی را ترک کن .......... این سخنهای درستم درک کن سالها بودی تو فردی گوشتخوار .......... باش لختی هم گیاه و میوه خوار افشین نکیسا ((فانی)) . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✅عادت‌های پیرکننده را بشناسیم 🔹دیر خوابیدن 🔹کم تحرکی و ورزش نکردن 🔹تمایل به خوراکی‌های شیرین 🔹سیگار کشیدن 🔹مالیدن چشم 🔹تغییر پی در پی وزن 🔹خوابیدن روی شکم 🔹کنترل نکردن استرس 🔹نداشتن برنامه غذایی سالم 🔹نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان 🔹خصومت و دشمنی . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕