🐟خواص ماهی: 🔴کاهش روند پیری ⚪️افزایش تمرکز وحافظه 🔴تامین ویتامینD ✅حداقل هفته ای ۲وعده ماهی مصرف کنید جایگزینهای ماهی: 🔵زیتون یا روغن زیتون ⚪️آجیل 🔵آووکادو . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

📝عوارض مصرف زیاد شکر: 🔶سرگیجه 🔶خواب آلودگی 🔶یبوست 🔶ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه 🔶مانع جذب کلسیم و منیزیم 🔶کاهش حافظه 🔶پیری زودرس 🔶پوکی استخوان . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴درمان و پیشگیری از غلظت خون بالا 🔺دوری از محیط پرتنش و استرس زا 🔺عدم استعمال دخانیات 🔺خوردن آلبالو،آب لیموی‌ترش و موز 🔺مصرف لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی 🔺عدم مصرف روغن جامد، چربی‌های حیوانی، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز، پیه گاو و گوسفند . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🚬بعداز غذا سیگار، قليان ، پيپ نکشید🚬 جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است؛ هنگام كشيدن دود، مواد سمی داخل آن جذب می شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه می رساند. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

ران مرغ 🍗 برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید میباشد. ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارند بهتر است سینه مرغ استفاده كنند . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

نشستن طولانی مدت از 6 طریق طول عمر را کم می کند! 🔸خطر فلج شدن 🔸ابتلا به واریس و لخته های خونی 🔸ابتلا به سندرم متابولیک 🔸ابتلا به سندرم تونل مچ دست 🔸درد گردن 🔸فتق دیسک . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

👌سویاحاوی نوعی استروژن گیاهیست مصرف آن به شکل آجیل سویا،توفو یا دانه سویا باکنترل استروژن مشکلات پلی کیستیک را بهبود و بتدریج باعث نظم درعملکرد تخمدان درجهت باروری میشود . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

علایم میگرن 🔺خستگی 🔺سرگیجه 🔺تاری دید 🔺اسهال 🔺رنگ پریدگی 🔺حساسیت به نور، صدا و یا بو 🔺حالت تهوع 🔺استفراغ 🔺معده درد و یا شکم درد 🔺کاهش اشتها 🔺احساس سرما و یا گرمای شدید . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🌀 علائم غلظت خون ☄ سردرد ☄ دردگردن ☄ تنگى نفس ☄ اختلالات بینایى ☄ ضعف و بى حالى ☄ قرمزى وریدهاى چشم ☄ خارش هاى پوستى ☄ خواب رفتن دست،پا،انگشتان . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

☑️اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید! 👈 گوشت قرمز،ماهی ،تخم مرغ،سبزیجات برگدار،غلات،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

دوسال دنبال کار گشتم پیدا نکردم 😭 این کانال و اون کانال می‌ چرخیدم وکسب درآمد کانال هارومی‌دیدم وحسرت می‌خوردم ازبی پولی افسرده شده بودم تا اینکه اتفاقی باکانال کاردرمنزل باگوشی آشنا شدم بهم آموزش دادچطوری باگوشی درایتاپول دربیارم💵☺️الان بالای ماهی ۳۵ میلیون دارم لینک کانالش براتون میزارم 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1459225038Ce572b86522 .

. کار در منزل افراد جویای کار در منزل با درآمدبالاکه این چند روز پیام دادید متقاضی بودید امروز لینکش براتون میزارم (مناسب خانوم ها و آقایون ) 👇👇👇👇👇👇 daramad online