🔸دارچین راز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سالم و جوان نگه می‌دارد. یک ضرب المثل چینی می‌گوید: اگر نصف سال مرتباً دارچین بخوریدهمیشه جوان خواهید ماند. دمنوش دارچین☕️ هر فنجان چای دارچین تنها ۲ کالری دارد. حال اگر این نوشیدنی را جایگزین نوشیدنی‌های پرکالری مانند نوشابه کنیم، میزان کالری‌های دریافتی روزانه را کاهش داده‌ایم. از طرف دیگر دارچین قند خون را کنترل کرده و ثابت نگه می‌دارد. تثبیت قند خون باعث کنترل هوس‌های غذایی می‌شود. ⛔️مصرف دارچين برای زنان باردار مضر است. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

✅اگر فـردی عصبی هستید صبح ها گلها را ببوئید ؛ به ویژه گل رز 👈بوئیدن گل ها در صبح زود در رسیدن به آرامش و همچنین تقویت حافظه بسیار موثر است . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

📌 طرفداران نخود آب بخوانند بسیاری از اعراب و جنوبی‌های خونگرم کشورمان در فصول سرد سال به مصرف غذاهای خاصی همچون #نخودآب روی می‌آورند 🥣 مصرف آن به‌خصوص در روزهای سرد سال تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن و پیشگیری‌کننده از ابتلا به بیمارهای عفونی و ویروسی به‌ویژه سرماخوردگی است و برای کسانی که بیماری‌های خودایمنی همچون ام‌اس دارند،‌ بسیار توصیه می‌شود. 🥣 با ورود غذاهای فرنگی به سفره ما ایرانیان،‌ مصرف غذاهای حاوی حبوبات کاهش یافته است در حالی که همین نخود‌آب که همراه پیاز و ادویه پخته می‌شود، چنان خواص تغذیه‌ای دارد که اگر سایر استان‌ها به ارزش غذایی و درمانی آن پی ببرند، حتما آن را طبخ و تهیه خواهند کرد . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🍃 #خواص_تره: ⇦✨ مصرف سبزی " تره " برای کاهش عفونت ها مفید بوده و فشار خون را پایین می آورد ⇦✨ همچنین مصرف تره برای رفع سوءهاضمه، درمان چاقی و درد مفاصل نیز مفید است . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 شیر کم چرب مصرف کنید! 🔰 جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است 🔰 با مصرف شير كم چرب به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65 كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

❇️ #پیشگیرےازابتلابه_بیماریهاےڪبدے: بهترین راهڪار، براے مبتلا نشدن به بیمارے هاے ڪبد اصلاح روش هاےآب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد: 1️⃣ بین غذا آب نخوریم 2️⃣ بعد از غذاے چرب و گوشتی آب نخوریم 3️⃣ شب ایستاده آب نخوریم 4️⃣ ناشتا آب سرد نخوریم 5️⃣ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یڪ باره 6️⃣ بعد از میوه بلافاصله آب ننوشیم (هم براے معده ضرر دارد و هم ڪبد) . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 آناناس خاصیت ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی دارد. 🔰 آنزیم، بروملین موجود در آن به سلامت استخوان کمک میکند که در درمان و شکستگی استخوان و کاهش تورم و درد موثر است. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 آمبولی ریه چیست؟ 🟠 حمید عمادی، متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری : 🔰 آمبولی ریه به اثر لخته شده خون در ریه و آسیب به عملکرد این اندام بروز می‌کند. 🔰 ویروس کرونا التهاب شدیدی در بدن ایجاد می‌کند و منجر به التهاب ریه می‌شود که در نهایت کاهش اکسیژن باعث اختلال در عملکرد ریه خواهد شد. 🔰 از آن جایی که در فرد مبتلا به کرونا التهاب شدید ریوی یا عروقی ایجاد می‌شود و تمامی رگ‌ها ملتهب می‌شوند در نهایت لخته خون ایجاد شده بر اثر این التهاب می‌تواند در رگ‌های موجود در ریه گیر کرده و آمبولی ریه ایجاد کنند. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴 مراقبت های خانگی در صورت بروز کمر درد خفیف و گرفتگی عضلات کمری : 🔰 برای هر فرد بالغی گاهی پیش آمده که به صورت ناگهانی ، بعد از بیدار شدن از خواب دچار کمردرد خفیف یا اسپاسم و گرفتگی عضلات کمری شده است. برای درمان و بهبود آن چند روش خانگی بسیار کمک کننده است : 🔰 استراحت کوتاه مدت! نباید به طور طولانی مدت و بدون تحرک بخوابند و در صورت استراحت حتما باید در جای مناسب بدون پستی بلندی و ناهمواری به طوری که در صورت طاق باز خوابیدن، قرارادادن بالشت زیر زانوها و حین به بغل خوابیدن قرار داد بالشت بیین دو زانوها. 🔰 مصرف داروهای ضد التهاب و مُسَکِن از جمله ایبوبروفن، استامینوفن 🔰 مصرف داروهای ضد اسپاسم و گرفتگی 🔰 پیاده روی در آب ترجیحا آب ولرم 🔰 ورزش خاص جهت درمان و بهبود دردهای کمری و اسپاسم عضلات کمری وجود ندارد ولی ورزش های بسیاری برای تقویت عضلات کمری وجود دارد که میتوان با انجام آن تقویت عضلات کمری در راستای کاهش فشار روی ستون فقرات و جلوگیری از درد های کمری کمک کرد. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

تا میتوانید از سفره یکبار مصرف پلاستیکی استفاده نکنید چون نان و غذایی که روی این سفره ها گذاشته میشود، کربنات این سفره ها را جذب و سبب ریزش مو، کوتاهی قد و مشکلات گوارش بویژه در کودکان میشود. . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

فواید تخم شربتی از تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد و ورم معده ، نفخ معده ، یبوست و بی نظمی در عملکرد روده ها استفاده می شود ؛ همچنین تخم شربتی یکی از درمان های گیاهی فشار خون و آرامش اعصاب می باشد و برای کسانی که میخواهند پوست و موی زیبایی داشته باشند ، عالیست . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🔴لکه های #سفید_زبان : ♦️ #ديابت ♦️ #احتمالHIV ♦️بيمارى #كلامیديا ♦️كاهش #ايمنى بدن ♦️مصرف داروهای #استروئيدى ♦️عدم رعايت #بهداشت دهان ♦️مصرف بيش ازحد #دخانيات . . . . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕