⚪️هنگام خواب شبانه متابولیسم بدن کاهش می‌یابد ! 🔸اگر در اول صبح صبحانه بخورید اینکار سوخت و ساز بدن تسریع بخشیده و باعث افرایش انرژی و دفع خستگی روزانه میشود 🔸از نظر متخصصان، بهتر است صبحانه بین ساعت ۶ تا ۹ صرف شود 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

📔 رفع گواتر ☘نمک یددار،کلم,غذاهای دریایی،تخم مرغ،میگو،بوقلمون،ماست طبیعی،شیر گاو،لوبیا،سیب زمینی پخته شده،حتما زیر نظر پزشک انجام دهید تا باعث افزایش ید نشود 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

برای جلوگیری از آرتروز گـــردن، کافیه روزانه ۶ حرکت بالا را یکبـــار انجام دهید. اگر روزانه حداقل ۳ ساعت از موبایل استفاده کنید،در خطر آرتروز گردن قرار دارید. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

📝 آیا ابتلا به کرونا پس از تزریق دُز اول واکسن مستلزم تزریق مجدد است؟ محمدرضا رئوفی دکتری فیزیولوژی پزشکی: با ابتلا به کرونا پس از تزریق دُز اول واکسن کووید۱۹ سطح ایمنی بدن افزایش یافته و بنابراین نباید پروسه تزریق واکسن مجددا طی شود. بهبودیافتگان باید پس از گذشت یک بازه زمانی معین دُز دوم واکسن را دریافت ‌کنند. نظر متخصصان علوم پزشکی از حداقل سه هفته پس از سلامت کامل تا ۶ ماه بعد از آخرین علامت بالینی بیماری متغیر است اما به منظور کسب اطمینان برای ادامه روند واکسیناسیون گذشت ۲ ماه پس از بیماری ضروری است. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

از خوردن لپه هايی كه خوب پخته نشده اند شديدا خودداری كنيد ! براساس تحقیقاتی که انجام شده است لپه های نيمه پخته ، موجب ايجاد زخم معده های شدید میشوند 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات با بادام هندی و تخمه کدو بادام هندی جزء مغزهایی است که سلنیوم بالایی دارد مقدار سلنیوم در بادام هندی وابسته به نوع خاکی است که این مغز در آن رشد کرده است، سلنیوم نقش موثری در پیشگیری از سرطان پروستات دارد، تخم کدو هم جزء مغزهایی است که مقادیر بالایی سلنیوم و روی دارد، بنابراین نقش موثری در پیشگیری از سرطان پروستات ایفا می کند. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

آب انار آب رسان طبیعی پوست آب انار به دلیل مقادیر بالای پونیسیک اسید که دارد، عمیقا در پوست نفوذ کرده و باعث آبرسانی به پوست خشک و آسیب دیده می شود. آب انار برای پوست چرب هم مفید است؛ آب انار تولید سبوم را کاهش داده و به پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

🅾 شب ها یک لیمو را نصف و در اتاق خواب قرار دهید 🔺 باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو میکند 🔺 عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود میبخشد 🔺 افسردگی، سرماخوردگی و آلرژی را درمان میکند. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که کودکانی که در خانه آنها ظرف‌ها با دست شسته می‌شوند، نسبت به کودکانی که در خانه‌شان از ماشین ظرفشویی استفاده می‌شود، کمتر آلرژی می‌گیرند. همینطور این موضوع در رابطه با اگزما و آسم نیز صحت دارد. مطالعات گذشته نشان داده بود که ماشین‌های ظرفشویی در از بین بردن باکتری‌ها بسیار کارآمد هستند. همین امر باعث می‌شود که کودکانی که در خانواده‌شان ظروف با دست شسته می‌شود، با باکتری‌های بیشتری برخورد داشته باشند و در نتیجه سیستم ایمنی مقاوم‌تری داشته باشند. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند 👌 1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 2- قند خون را تنظیم میکند 3- التهاب را کاهش میدهد 4- عفونت را درمان میکند 5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است 6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است 7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد 8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند 9- درد گوش را تسکین میدهد 10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد 11- کرم های معده کودکان را حذف میکند 12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

#الگوی_تغذیه_بیماران_ریوی ◽در مشکلات ریوی ، یکی از مسائل این است که ، تنفس برای بیمار مشکل است و رعایت برخی نکات تغذیه‌ای ، باعث می‌شود تا این قضیه بهبود یابد. ◽تغذیه افرادی که به مشکلات ریوی مبتلا هستند باید به گونه‌ای تنظیم شود ، که میزان چربی مفید بیشتری ، در رژیم غذایی آنها باشد. ◽در مورد مبتلایان به مشکلات ریوی ، مصرف بیشتر سبزیجات توصیه می‌شود . ◽میزان دریافت نمک ، در این دسته از افراد باید کنترل شود. ◽این افراد در بین غذا ، هرگز از آب استفاده نکنند. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

💢روشی طبیعی برای #شفافیت و #روشن_شدن_پوست یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و به صورت تمیز خود بمالید و بگذارید به مدت 30 دقیقه بماند و با آب معمولی بشویید.این ماسک باعث زیبایی وروشن شدن پوست میشودوبه مرورلکهای پوست راکم رنگترمیکندوهمچنین پوست راجوان وشاداب نگه میدارد😍😍 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕