#دانستنی علائم اولیه پوکی استخوان چیست؟ 🔹️عقب رفتگی لثه‌ 🔹️افزایش ضربان قلب 🔹️مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن 🔹️ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن 🍎 @Salamat403 🍏

#سلامتی بروکلی دارای ماده ای بنام "سولفورافان" است که با کمک آن تعداد،اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را کاهش میدهد و از ابتلا به سرطان سینه، معده،روده بزرگ،رکتوم و ریه جلوگیری می كند. 🍎 @Salamat403 🍏

#سلامتی اثرات مفید چوب مسواک👇 🔺ضد زخم 🔺ضد میکروب 🔺ضد جرم دندان 🔺خواص ضدیبوسـتی 🔺ضد پوسـیدگی دنـدان 🔺کمک به هضم غذا در معده 🍎 @Salamat403 🍏

#دانستنی سر درد درباره بدنتان چه ميگويد... 🔸استرس بیش از حد 🔹کم آبی بدن 🔸کم خونی 🔹بیماریهای مزمن 🔸مشکلات سینوس 🔹نوشیدن کافئین بیش از حد 🔸مصرف بیش از حد مسکن 🍎 @Salamat403 🍏

#دانستنی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و این تاثیرات را در بدنتان ببینید ▫️ احساس شادی ▫️مقاومت در برابر میکروب ها ▫️ سوزاندن چربی ▫️افزایش قدرت پاها ▫️بهبود فرایند هضم ▫️کاهش علائم افسردگی ▫️ جذب بهتر ویتامین دی ▫️خواب بهتر شبانه ▫️ بهبود عملکرد قلب 🍎 @Salamat403 🍏

#سلامتی در فصول گرم سرعت چرب شدن کبد افزایش می یابد معجون خیار و لیمو گزینه مناسبی برای مقابله و پیشگیری از کبد چرب است 🍎 @Salamat403 🍏

#دانستنی ✨⚪️مضرات هلو انجیری 📌هلو برای اشخاص سرد مزاج مضر است. به همین دلیل این افراد باید هلو را با عسل یا زنجبیل بخورند. 📌 هضم هلو برای بعضی از اشخاص دشوار است و نفخ ایجاد می‌کند. برای اینکه ایجاد نفخ نکند، باید آن را حداقل نیم ساعت قبل از غذا خورد. 📌مصرف شکوفه درخت هلو موجب سقط جنین می شود. 📌هلوی انجیری مانند انواع دیگر هلوها می‌تواند در برخی افراد باعث ایجاد آلرژی و حساسیت شود. 🍎 @Salamat403 🍏

#سلامتی ✨⚪️آلبالو و چای آلبالو در درمان آرتوروز، درد های عضلانی، فیبرومیالژیا، درد و گرفتگی عضلانی پس از ورزش، دیابت، فشار خون بالا، نقرس و بی خوابی موثر است. 👈همچنین از این چای جهت بهبود عملکرد ورزشی، افزایش تولید ادرار و کمک به هضم غذا نیز بهره می برند 🍎 @Salamat403 🍏

🔺️پرداخت وام ازدواج به ۴۸۰ هزار متقاضی معاون وزیر ورزش و جوانان: 🔹مجموع میزان پرداختی‌ها به این افراد، ۹۸ هزار میلیارد تومان بوده است. @Tabnak

خانم/آقای : هدیه تاریخ تولد : ۱۳۸۱ مدرک تحصیلی : کارشناسي ارشد شغل : برنامه نویس کد :۱ برای معرفی بیشتر به پیوی بنده مراجعه کنید.