👈 طرح حذف تدریجی شکر سفید و قند سفید چقندر فند ❌مضرات مصرف قند و شکر چغندر : 1-از کار افتادن سیستم ایمنی بدن تا 24 ساعت بعد خوردن شکر یا قند سفید (بدنی که سیستم ایمنیش ازکار بییفته به راحتی با برخورد به ضعیف ترین ویروس های اطرافش دچار مریضی های سخت میشه ) 2_ بر هم زدن تعادل املاح در بدن. 3_كاهش تمركز، بد خلقی و افزایش اضطراب. 4_ كاهش انعطاف پذیری و عملكرد بافتها. 5_ افزایش سطح تری گلیسریدهای خون. 6_ سبب فقر مس و كروم میشود. 7_ تداخل در جذب كلسیم، منیزیم و پروتئینها. 8_ پیری زود رس. 9_ پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه ای. 10_ افزایش چاقی، كلسترول خون و فشار سیستولیك قلب. 11_ كاهش ویتامین E در خون. 12_ كاهش هورمون رشد. 13- كاهش توانایی عملكرد آنزیمها. 14- كاهش ظرفیت یاد گیری - كاهش عملكرد حافظه. 15- بر هم زدن تعادل هورمونها. 16- نقش در ابتلا به بیماری دیابت. 17- سرگیجه و خواب آلودگی. 18- شكر یك ماده اعتیاد آور است. 19- كاهش پایداری عاطفی. 20- میتواند موجب یبوست و یا واریس گردد. 21- میتواند منجر به سرطان پروستات، پستان، تخمدانها و روده گردد. 22- افزایش بیماریهای قلبی - عروقی. 23- سردرد و میگرن. 24- افزایش هورمون استروژن در مردها. 25- افسردگی. 26- میتواند مانند الكل ایجاد مسمومیت كند. 27- باعث افزایش سطح دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین در خون میگردد. 28- میتواند ایجاد سنگ صفرا و سنگ كلیه كند. 29- میتواند آسم و یا آلرژی ایجاد كند. 30- میتواند به ساختار DNA آسیب وارد سازد. حالا هر کی سلامتیش براش مهم نیست و قدر سلامتیشو نمیدونه بره هی قند و شکر سفید و شرینی و شکلات و بستنی هایی که با شکر سفید درست شده و علاوه بر شکر دارای یک عالمه مواد آشغال و مضر مثل ژلاتین خوک و مواد نگهدارنده شیماییی هست بخوره و موقع مریضی و درداش جز خودش کسیو سرزنش نکنه که برای لذت چند ثانیه ای هوای نفس یک مدت زجر بیماری رو باید بکشه 👈 بهتر است به جای مصرف قند چغندر از قند های طبیعی همانند خرما،توت خشک، انجیر خشک، کشمش، شیره ها و عسل استفاده کنید. ✅ عزیزان دقت نمایید امروزه می بینیم مصرف خرما، توت خشک، انجیر خشک، کشمش وعسل و... به جای قند چغندر، تبلیغ نمی شود زیرا مصرف این موارد سودی برای شرکت های صنایع غذایی ندارد . به جای شکر سفید چغندرقند شکر سرخ نیشکر یا شیره انگور یا شیره توت یا شیره خرما استفاده کنید سعی کنیدبرای سلامتی خود ارزش قائل شوید به دنبال مواد سالم و طبیعی باشید هرچند پولش بیشتر باشه چون اگه با تغذیه درست با مواد اورگانیک بدون ضرر از بیماری ها پیشگیری نکنید باید چندین برابر اون رو در بیمارستانها و پیش دکترها و طب شیمیایی پرعوارض هزینه کنید @lezatezendegisalem

آن رهبر الهی در خشت خام میدید 1️⃣ رهبرمعظم انقلاب ؛ بهمن۱۳۹۳ : « من با مذاكره كردن مخالف نيستم؛ مذاكره كنند؛ تا هروقت مي‌خواهند مذاكره كنند! من معتقدم بايد دل را به نقطه‌هاى اميدبخش حقيقى سپرد، نه به نقطه‌هاى #خيالى » 2️⃣ عراقچی ۱۶تیر۹۸: به همه دستگاه‌ها اعلام کردیم هیچ امیدی به اینستکس و اروپایی‌ها نبندند و معطل نمانند. @lezatezendegisalem

قصه مکتب اسلامی (1) قصه ای برای کسانی که به تربیت فکر می کنند ... @maktab_eslami

🎞 #کلیپ کسانی که شهید مطهری رو مسخره میکردن.... 👤استاد #رائفی_پور 🍃🍂🍃🍂🌹🍂🍃🍂🍃 @lezatezendegisalem

#حدیث #تلنگر #صلوات @lezatezendegisalem

📝 #کلام_امام_زمان_عج 🌹 #ای_شیعه_ما 💠 ظهوري نيست مگر به اجازه خداوند متعال،و آن هم پس اززمان طولاني و قساوت دلها و فراگيرشدن زمين ازجوروستم.🌼🌼🌼 📚 الإحتجاج للطبرسي ،ج2،ص478 #تلنگر #صلوات @lezatezendegisalem

🔴شریک شدن درکار خیر به اندازه یک #نخود! ✳️ آیت ‌الله‌ بهجت ره: ⬅️انسان بایدانواع واقسام مختلف کارهای خیرراپیگیری کندوازهر #راهی توانست خودرادرآن #ثبت‌نام کندولوبه اندازه‌ #نخود باشد! 《که روزی به همان یک نخود #محتاج می‌شویم! 📙درمحضربهجت ج۱ص۶۴ ⬅️دردعاکردن برای فرج امام مهدی(عج)نام خودراحتماثبت کنیم ارزش وآثاروبرکات عجیب آن راموقع مرگ خوب درک خواهیم کرد!🌹🌹🌹 《إلهی بحق حضرت زینب(س)عجّل لولیّک الفرج #اللهم_عجل_لولیک_فرج #امام_زمان #تلنگر #صلوات @lezatezendegisalem

👌حمایت آیت الله جاودان از اجتماع پنجشنبه ۲۰تیرماه #دختران_انقلاب در #ورزشگاه_شیرودی . آیت الله جاودان : . 👌 یک میلیون خانم در این اجتماع شرکت کنند . #دختران_انقلاب #صدای_دختران_انقلاب #پنجشنبه_۲۰تیر_همه_میآییم #هوای_شهر_را_تازه_میکنیم #تلنگر #صلوات @lezatezendegisalem

از امروز در ادامه دروس #کنترل_ذهن به دروس جدید #تغییر_سبک_زندگی میپردازیم : 👇👇👇 یعنی ابتدا باید کنترل ذهن مان را بدست بیاریم و نتیجه کنترل ذهنمان باید تغییر سبک زندگیمان باشد با ما همراه باشید 👇👇👇👇 @lezatezendegisalem

شروع دروس #کنترل_ذهن در این کانال👆👆👆👆👆 با سرچ 👈#کنترل_ذهن دربخش جستجوی کانال لذت زندگی سالم🔍 سلسله این دروس رو دنبال کنید

1️⃣ #تغییر_سبک_زندگی 1: 👌آدم مومن در مرحله اول باید به نظم و ادب در زندگیش شناخته بشه نه اعتقادات اصلا یک جور دیگه بزارین بگم آدم معتقدی که نظم و ادب در زندگیش نداره اصلا دیندار ومومن نیست شایدم یک مسلمون منافقه که در نظر اعتقاد شدید به اسلام داره ولی در عمل حاظر نیست به طور کامل به همه مبانی اسلام عمل کنه و هرجای دین مثل بخشی که به نظم وادب مربوط میشه براش سخت هست طبق هوای نفسش عمل میکنه و هوای نفسشو خدای خودش قرار میده خیلی از بزرگواران میگن که میخوان واقعا گناهان مختلف رو ترک کنن برای شروع این اتفاق مهم در زندگی اول از همه باید روی دو تا موضوع خیلی کار کرد. ✅ یکی نظم و ✅یکی هم ادب ⭕️ واقعا امکان نداره که یه نفر نظم و ادب ضعیفی داشته باشه بعد توی دینداری و رابطش با خدا بخواد قوی عمل کنه ☢️ خیلی وقتا میشه که مذهبی های ما شروع میکنن در مورد نماز یا حجاب کار تبلیغی کنن ولی در نهایت میبینن که نتیجه ای نمیگیرن و حتی کار خراب تر میشه! ⭕️ خیال میکنن که اولویت جامعه نماز و حجابه! دشمن هم که خوب بلده از این فرصت سوء استفاده کنه و هر روز یه بازی جدیدی در بیاره تا حرص قشر مذهبی در بیاد و عکس العمل تند نشون بده و ادامه ماجرا... 👈 در حالی که اولویت کار فرهنگی باید ترویج نظم و ادب باشه. نظم و ادبی که برخاسته از دستورات خداست. واین مسئله مهم باید در مدارس و خانواده ها اموزش داده بشه بازم تاکید میکنم نظم و ادب برگرفته از دین نه اون سخت گیری های خشک امرو نهی مدارس و خانواده ها که بچه هارو موجوداتی منفعل بار میاره وکلا از نظم و ادب در هر زمینه ای فراری میکنه یک نکته دیگه اینکه این اموزش ها باید عملی باشه نه زبانی یعنی بچه در عمل پدر و مادر و معلم خود را اهل نظم و ادب ببینه حالا اگه بچه دید که بزرگترش کلا اهل نظم وادب هست و هیچ وقت از زندگیش بسته به شرایط حذف نمیشه حالا میتوان یک سری توضیحات آموزشی در کمال آرامش به بچه داد البته این نکته رو بگم که بچه تا 7 سالگی باید از پدر و مادرش نظم و ادب رو دائم در عمل فقط ببینه و و از 7 سالگی آموزش ببینه 🌺در جلسه بعدی بیشتر به توضیح مفهوم ادب و نظم در اسلام میپردایم با ما همراه باشید @lezatezendegisalem