بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد ✍️ با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان راهم واقعا تکان بدهد واین کافی است تا سکته قلبی کنید. @Farough_ir

✍️ مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است . ✍️ شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست ! @Farough_ir

👆سفره های یکبار مصرف و پلاستیکی عوارض زیادی داره جایگزین سفره های پلاستیکی ،پارچه ایی باید باشه👌 ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ @Farough_ir

مطالبی خیلی مفيد که حتما بخونید و برای بقیه هم بفرستید👌 - بامیه بهترین دارو دیابت است. - گردو از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند. - هل تقویت کننده قلب بوده و سرماخوردگی را معالجه میکند. - گشنیز تشنگی را برطرف میکند و برای دهان و دندان بسیارمفید است. - انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود - لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است. - کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها میشه - گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک، آبله وکهیر میشود. - نخودفرنگی منبعی از فولیک اسید و ویتامینB۶ است - ویتامینC موجود در جعفری افزایش جذب آهن میشود - پونه اشتهاآور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک میکند. - کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست. - خوردن موز خطرمرگ در اثر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. - انگورخون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک میکند. - شکلات برای سلامت قلب مفیدبوده ومانع لخته شدن خون میشود. - مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول میشود. - گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ میکند. - اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند. - روغن کنجد برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است. @Farough_ir

#یک_داستان_یک_پند ✍پیرمردی شبی به پسر جوانش گفت: بیا با هم به خانۀ خواهرم برویم. پیرمرد عصای خود برداشت و با پسر جوانش به راه افتادند. در تاریکی شب به ناگاه عصای پدر شکست و پدر بر کتف پسر دست نهاد و ادامۀ مسیر دادند تا به خانۀ خواهر رسیدند. ساعتی صلۀ ارحام کردند و خواستند برگردند که پسر از خانۀ عمّه شاخه درختی برید و برای پدر عصایی ساخت تا به منزل برگردند. پدر در راه گریه کرد. پسر جوان پرسید: چرا گریه می‌کنی؟! پدر گفت: عمری تو را زحمت و رنج کشیدم و بعد از مرگ مادرت، مادر شدم و نفس خویش بر خود حرام کرده و تو را بزرگ کردم، ساعتی نتوانستی سنگینی مرا بر کتف خود تحمل کنی! قربان خدای خود بروم از درختی شاخه‌ای بریدی که من بر آن درخت هیچ رنجی نکشیده بودم که بی‌منّت سنگینی مرا بر خود خواهد کشید. چه دیر آموختم که باید همیشه فقط بر قدرت خدای خود تکیه کرد و بس!!! @Farough_ir

🌹پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله 🌺به کسی غیر از خدا تکیه نکن که خداوند تو را به همان وا میگذارد 📚مستدرک الوسائل جلد۱۱ص۲۱۷ ┄┅═══✼🍃💐🍃✼═══┅┄ 🌹اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹 @Farough_ir

🔴 #بدگویی_دیگران_از_همسر 💠 اگر دیگران در غیاب همسرتان از او بدگویی می‌کنند به آنها میدان ندهید که با فراغ بال از همسرتان #بدگویی کنند. 💠 شنیدن بدگویی از همسر علاوه بر آنکه #غیبت و گناه است، موجب می‌شود به تدریج رفتار شما نیز نسبت به همسرتان #تغییر کند و نسبت به زندگی خود #دلسرد و بی‌انگیزه شوید. 💠 برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشود حتی شده به شوخی و خنده، از همسرتان دفاع کنید. یقیناً این کار شما هم ثواب دارد و هم عامل محبوبیّت شما در نزد همسرتان خواهد شد. @Farough_ir

شما به خانمتون کمک می کنین؟ 💐 @Farough_ir

🌴#یادت_باشه🙆‍♀🙆‍♂ عزیز من ، هر رنجی که از جهان هستی🌍 به تو داده میشود ✌️دوتا راهکار دارد... 1⃣اول ؛ بفهم این رنج برای کدام صفتت تو زندگیت وارد شده ⁉️ 2⃣دوم ؛ که این رنج قراره چه صفتی رو در درونت اضافه کنه ‼️ ✴️مرحله اول میشه قوی کردن خودت و قوی کردن یک صفت درونت ،بابت رنجی که میکشی💎برداشتن یک رنج اختیاری برای اینکه یک صفت درونت قوی بشود.🙋‍♂🙋‍♀💪 📍 مثال ؛ همسرت بد اخلاق هست🤨😡 ✳️مرحله اول ◀️اثر پذیر بودن از اخلاق همسرت رو حذف کن ‌‌.😊 رنج اختیاری بردار که اینقدر تکیه به اخلاق همسرت نداشته باشی 🙌 وقتی بد اخلاقی میکنه اینقدر حالت بد نشه‌👏 چرا اینقدر حالت وابسته به رفتار دیگران هست⁉️ ✅پس برای کم کردن رنجمان در مرحله اول صفتی پیدا بکنیم که به واسطه پیدا کردن آن صفت میزان رنجمان را کاهش بدهیم...⏬ 2⃣مرحله دوم ؛ با صفات قانونمند⚖ کمک کنیم رنجمون حذف بشه ‌🌀 همسرت بد اخلاق بود در مرحله اول یاد گرفتی اثر نگیری و وابسته به اخلاق اون نباشی 👏👌👌 حالا که رد شدی 👣در مرحله دوم کمکش کن 💟و قانونمند به همسرت اقتدار بده 🧔او را آرام کن😌 تعریف و تشکر😊🙏از ویژگیهای خوبش بکن💯🎁 به عنوان یه تکیه گاه در ذهنت به او نگاه بکن و حالا کمک فکری به او بده✨✨ #قانون_رنج #ثروت_ایمان @Farough_ir

🎥 #کلیپ 🔰 #استاد_شجاعی 💥 من باید با یه دختری ازدواج کنم که همه‌چیز تموم باشه! 💥 من باید با یه کسی رفیق بشم؛ که هیچ عیبی نداشته باشه! 💥 مردِ آینده‌ی من، باید یه مرد پخته و کامل باشه! ❌ خطــــر؛ شما هم دنیای بدی خواهید داشت، و هم آخرت خطرناکی ‼️ #سبک_زندگی_انسانی #کمال_گرایی #پیامبر_رحمت @Farough_ir

‌ 📚داستان کوتاه "استخدام برای شغل مدیریتی" یک شخص جوان با تحصیلات عالی برای شغل مدیریتی در یک شرکت بزرگ درخواست داد، در اولین مصاحبه پذیرفته شد و می‌بایست رئیس شرکت آخرین مصاحبه را انجام دهد. رئیس شرکت از شرح سوابق متوجه شد که پیشرفت‌های تحصیلی جوان از دبیرستان تا پژوهش‌های پس از لیسانس تماماً بسیار خوب بوده است، و هرگز سالی نبوده که نمره نگرفته باشد. رئیس پرسید: «آیا هیچ‌گونه بورس آموزشی در مدرسه کسب کردید؟» جوان پاسخ داد: «هیچ» رئیس پرسید: «آیا پدرتان بود که شهریه‌های مدرسه شما را پرداخت کرد؟» جوان پاسخ داد: «پدرم فوت کرد زمانی که یک سال داشتم، مادرم بود که شهریه‌های مدرسه ام را پرداخت می‌کرد.» رئیس پرسید: «مادرتان کجا کار می کرد؟» جوان پاسخ داد: «مادرم بعنوان کارگر رختشوی خانه کار می‌کرد.» رئیس از جوان درخواست کرد تا دستهایش را نشان دهد، جوان دو تا دست خود را که نرم و سالم بود نشان داد. رئیس پرسید: «آیا قبلاً هیچ وقت در شستن رخت ها به مادرتان کمک کرده‌اید؟» جوان پاسخ داد: «هرگز، مادرم همیشه از من خواسته که درس بخوانم و کتابهای بیشتری مطالعه کنم، بعلاوه مادرم می‌تواند سریع تر از من رخت بشوید.» رئیس گفت: «درخواستی دارم، وقتی امروز برگشتید، بروید و دستهای مادرتان را تمیز کنید، و سپس فردا صبح پیش من بیایید.» جوان احساس کرد که شانس او برای بدست آوردن شغل مدیریتی زیاد است. وقتی که برگشت، با خوشحالی از مادرش درخواست کرد تا اجازه دهد دستهای او را تمیز کند، مادرش احساس عجیبی می‌کرد، شادی اما همراه با احساس خوب و بد، او دستهایش را به مرد جوان نشان داد، جوان دستهای مادرش را به آرامی تمیز کرد، همانطور که آن کار را انجام می‌داد اشکهایش سرازیر شد. اولین بار بود که او متوجه شد که دستهای مادرش خیلی چروکیده شده، و اینکه کبودی‌های بسیار زیادی در پوست دستهایش است، بعضی کبودی‌ها خیلی دردناک بود که مادرش می‌لرزید وقتی که دستهایش با آب تمیز می‌شد. این اولین بار بود که جوان فهمید که این دو تا دست هاست که هر روز رخت‌ها را می‌شوید تا او بتواند شهریه مدرسه را پرداخت کند، کبودی‌های دستهای مادرش قیمتی بود که مادر مجبور بود برای پایان تحصیلاتش، تعالی دانشگاهی و آینده‌اش پرداخت کند. بعد از اتمام تمیز کردن دستهای مادرش، جوان همه رخت‌های باقیمانده را برای مادرش یواشکی شست، آن شب مادر و پسر مدت زمان طولانی گفتگو کردند، صبح روز بعد، جوان به دفتر رئیس شرکت رفت. رئیس متوجه اشکهای توی چشم های جوان شد، پرسید: «آیا می‌توانید به من بگویید دیروز در خانه‌تان چه کاری انجام داده‌اید و چه چیزی یاد گرفتید؟» جوان پاسخ داد: دستهای مادرم را تمیز کردم، و شستشوی همه باقیمانده رخت‌ها را نیز تمام کردم، رئیس پرسید: «لطفاً احساس‌تان را به من بگویید.» جوان گفت: اکنون می‌دانم که قدردانی چیست، بدون مادرم من موفق امروز وجود نداشت، از طریق باهم کارکردن و کمک به مادرم، فقط اینک می‌فهمم که چقدر سخت و دشوار است برای اینکه یک چیزی انجام شود، به نتیجه رسیده‌ام که اهمیت و ارزش روابط خانوادگی را درک کنم. رئیس شرکت گفت: این چیزیست که دنبالش می‌گشتم که مدیرم شود، می‌خواهم کسی را به کار بگیرم که بتواند قدر کمک دیگران را بداند، کسی که زحمات دیگران را برای انجام کارها بفهمد، و کسی که پول را بعنوان تنها هدفش در زندگی قرار ندهد، شما استخدام شدید. بعدها، این شخص جوان خیلی سخت کار می‌کرد و احترام زیردستانش را بدست آورد، هر کارمندی با کوشش و بصورت گروهی کار می‌کرد، عملکرد شرکت به طور فوق‌العاده ای بهبود یافت. کسی که حمایت شده و هر آنچه که خواسته است از روی عادت به او داده‌اند، «ذهنیت مقرری» را پرورش داده و همیشه خودش را مقدم می‌داند، او از زحمات والدین خود بی‌خبر است. وقتی که کار را شروع می‌کند، می‌پندارد که هر کسی باید حرف او را گوش دهد، زمانی که مدیر می‌شود، هر گز زحمات کارمندانش را نمی‌فهمد و همیشه دیگران را سرزنش می‌کند، برای این جور شخصی، که ممکن است از نظر آموزشی خوب باشد، ممکن است یک مدتی موفق باشد، اما عاقبت احساس کامیابی نمی‌کند @Farough_ir