# سید رضا نریمانی🎤 🎧 ما مرد جهاد و‌ ما نسل امیدیم #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج مردمی/تهران 🆔 @G313yar

#نواهنگ آبرو بردم 🎤کربلایی #حسین_ستوده ننه ام البنین به چادرت گرفتارم دارم از غصه میمیرم و به رو خودم نمیارم @G313yar ┄┅┅┄❅🖤❅┄┅┅┄ ویژه #وفات_حضرت_ام_البنین #حضرت_ام_البنین (س) #ام_البنین #تسلیت ┄┅┅┄❅🏴❅┄┅┄ #اللّهُـــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّـــکَ_الفَــــرَج

بانام ویادخدا۰سلام ✅ سبک زندگی : داشتن یک #زندگی_شاد و #موفق با کمک خندیدن! 🔹در تمام فرهنگ‌ها خنده یکی از بهترین داروها برای هرچیزی شناخته می‌شود، و این عقیده بی‌دلیل نیست! خنده فواید بسیاری برای انسان دارد که تعدادی از آن‌ها در این مقاله لیست شده‌اند: 1. خنده فشار خون را کم می‌کند. 2. خنده باعث طولانی شدن عمر می‌شود. 3. خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد. 4. خنده تعادل هورمونی ایجاد می‌کند. 5. خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، و ایمنی بدن را در برابر بیماری‌ها زیاد می‌کند. 6. خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می‌شود. 7. خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می‌کند. 8. خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می‌شود. 9. خنده قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد. 10. خنده از بیماری‌های زخم معده و اثنی‌عشر جلوگیری می‌کند. 11. خنده در پیشگیری از سکته‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی بسیار موثر است. 12. خنده چروک صورت را از بین می‌برد. 13. خنده باعث افزایش اندورفین مغز می‌شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می‌شود. 14. خنده باعث رفع خستگی می‌شود. 15. خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است. 16. خنده با بازدم انجام می‌شود و این کار باعث خارج شدن co2 از خون می‌شود، و احساس مطلوبی ایجاد می‌کند. 17. خنده نوعی تخلیه‌ی روانی بوده و تنش‌ها و احساسات سرکوب شده را رها می‌سازد. #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی 🆔 @G313yar

﷽ گزارش تصویری ۲۷۹ ✨ #طرح_محرومیت_زدایی #جهادی_درمانی #حضرت زهرا (س) (تخلیه بار توسط جهادگران عزیز) #زمان⏰ ۲۶ لغایت ۳۰ آذر ۱۴۰۳ #مکان📌 مناطق محروم و کم برخوردار بجنوب شرق کرمان #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج 🆔 @G313yar

﷽ گزارش تصویری ۲۷۹ ✨ #طرح_محرومیت_زدایی #جهادی_درمانی #حضرت زهرا (س) (چیدمان و آماده سازی اتاق های عمل جراحی) #زمان⏰ ۲۶ لغایت ۳۰ آذر ۱۴۰۳ #مکان📌 مناطق محروم و کم برخوردار بجنوب شرق کرمان #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج 🆔 @G313yar