چطور درس بخونیم که یادمون بمونه¿؟𓍼 . ࣪ ׅ تپ تپ ━━━━━━━ ★ ━━━━━━━ https://eitaa.com/GIOW_UP

پارت بعدی آمار ۲۰ فور بدین جزیره میوه ها🍓 https://eitaa.com/frout_iland

همسایع اگه عزل شدی پیوی بگو چون گفتم که میزارم فور بدن الان که عزل کردم شاید شماها هم عزل شده باشین

راجب رایج ترین اشتباه وونیونگ ایسم🍥 درکی که بقیه راجب وونیونگ ایسم دارن و اشتباه🍥 1 صبح خیلی زود بیدار شدن خیلی از افراد فکر میکنن که وقتی شب هروقت دلشون خواست بخوابن و صبح ساعت ۴یا ۵ بیدار باشن که کاملا آسیب‌زا به بدنه. 🍥درستش::::::: اگه میخوای زود بیدار باشی مثلا ساعت ۹ یا ۱۰ قبل ساعت ۱ بخواب . میخوای ساعت ۷ یا ۸ بیدار بشی قبل ۱۲ و اگه میخوای ۶ یا ۵ بیدار بشی قبل ۱۰ دینگ دینگ🍥چرا انقد زود¿؟ چون بدن به ۸ ساعت خواب کامل نیاز داره! وونیونگ ایسم به معنی زود بیدار شدن و خواب کم نیست🍥وونیونگ ایسم معنیش این نیست که ساعت ۶صبح بیدار بشی و کلا ۲ساعت بخوابی مایل به پارت ²؟ @GIOW_UP

درخواستی هست سکرت جواب میدم🍥

بماند یادگار 🍥

توش ناشناس بگین از چیا دیگه اپ کنم🍥