7.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صل الله علیک یا فاطمه الزهرا
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
خادم خدا.mp3
8.92M
#تلنگری 💌
✦ بزرگترین امتیاز حضرت زهرا سلاماللهعلیها
که او را به مقامی رساند که ؛
محور غضب و رضایت خدا شد، چه بود ؟
ـ آیا ما نیز میتوانیم برسیم؟
#مادرم_فاطمه "س"
@ostad_shojae
غذاهای مناسب برای این فصل(زمستان )
🔸میتوان در صورت عدم وجود مشکلات جسمی از غذاهای کمی حجیمتر و مقویتر نظیر آبگوشت و حلیم استفاده کرد
🔸و غذاهایی نظیر حریر بادام، فرنی و شیربرنج را قبل خواب از مصرف کرد.
🔸مصرف خوراکیهایی نظیر هویج پخته، شلغم پخته، شیره انگور، عسل، انواع مغزها و خشکبار نیز در روزهای سرد و برفی توصیه میشود
💥💥💥💥💥💥💥
چه دلایلی باعث به لرزش افتادن دست ها میشود؟
🔸استرس و عصبی بودن
🔸بیماری پارکینسون
🔸مصرف برخی داروها
🔸خستگی و کمبود خواب
🔸مصرف بیش از حد کافئین
🔸ضعف عضلات مچ دست و ساعد
💥💥💥💥💥💥💥💥
اگر کارمند هستید و وقت ورزش و غذای سالم را ندارید حداقل موارد زیر را رعایت کنید
🔸هر روز شیر محلی با خرما یا عسل بخورید
🔸در فصول سرد سردی کمترربخورید
🔸فست فود نخورید
🔸آب سیب و آب هویج بنوشید
🔸به جای خوردن تنقلات میوه و آجیل بخورید
💥💥💥💥💥💥💥💥💥