✨ ❣اگر هنگام ورزش کردن شکم و کلیه هایتان درد می گیرد نکات زیر را رعایت کنید 🌺 ۱. قبل از ورزش غذا و آب نخورید ۲. قبل از ورزش بدن را گرم و ورزش های کششی انجام دهید. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

✅چشم های خواب آلود و افتاده برای چشم های خسته آرایش ملایم و کم مناسب تر است. سایه های براق را کنار بگذارید. زیرا این نوع سایه ها توجه همه را به چشم ها جلب کرده و خستگی چشم های شما بیشتر به چشم می آید. در عوض سایه های مات و کم رنگ استفاده کنید. از سایه های کم رنگی استفاده کنید که با رنگ پوست شما هم خوانی بیشتری داشته باشد. از سایه های تیره به دلیل اینکه چشمها را فرورفته جلوه می دهد و سایه های تن قرمز که چشم ها را خسته تر نشان می دهد استفاده نکنید. سپس از مداد چشم سفید کمی زیر انتهای ابروها بکشید. فرمژه بزنید تا چشم ها بازتر جلوه کند و در نهایت به مژه های بالایی ریمل بزنید. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

بر اساس نتایج پژوهشی که در ژورنال تغذیه به چاپ رسید، انگور جلوی رشد و تکثیر باکتری‌های دهان را که باعث پوسیدگی دندان هستند می ‌گیرد. این خاصیت ضد باکتریایی انگور به علت وجود اولئانولیک اسید و آلدئید اولئانولیک است که در پوست انگور ذخیره شده است ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔴 آتروفی یا کوچک شدن کلیه ها #حکیم_حسین_خیراندیش ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

شیر کم چرب مصرف کنید! 🥛 ▪️جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است 👈 با مصرف شير كم چرب به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65 كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

وقتی نوزاد شما خواب است، لازم نیست آهسته صحبت کنید یا با نوک پا و بی صدا در خانه راه بروید. بیشتر نوزادان می توانند در شلوغ ترین و روشن ترین مکان ها هم بخوابند چرا که آنها 9 ماه را تقریبا با همین شرایط در رحم مادر گذارنده اند. 👩‍👧‍👦 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

برای رفع اسهال چی بخوریم؟ ماست! ❓چرا خوردن ماست هنگام اسهال خوب است؟ 🔸از جمله عوارض اسهال از بین رفتن باکتری های خوب روده است. یک رژیم درمانی شامل ماست می تواند باکتری های خوب و مورد نیاز را به روده برگرداند. 🔸همچنین اسید لاکتیک موجود در ماست به از بین بردن باکتری های بد روده کمک می کند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع❗️ 🔸پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. 🔸هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنید آنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود. 🔸بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود. 🔸همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشید چای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن می شود. 📌 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

📌 از خوردن #بامیه غافل نشوید. 🍃 بامیه برای دیابتی‌ها و بیماران قلبی مفید است. 🍃 اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. 🍃 برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید. 🍃 این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. 🍃 یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع #یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می کند. 🍁☘🍁☘🍁 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

⚠️ ۷ عادت اشتباه که باعث کمردرد می‌شود بنابر مطالعات موسسهٔ ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) امریکا،‌ حدود ۸۰درصد از انسان‌ها در برهه‌ای از زندگی خود گرفتار کمردرد می‌شوند. اما چه عواملی باعث بروز این درد طاقت‌فرسا می‌شود؟ 🔸بی تحرکی 🔸ورزش نکردن 🔸بد ایستادن و بد نشستن 🔸بلند کردن نادرست اجسام سنگین 🔸عدم‌مصرف کلسیم و ویتامین D کافی 🔸سیگار کشیدن 🔸اضافه وزن 💉 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

▫️سیر بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت‌ دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! 👈سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ،انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه و سیستم ایمنی بدن رو به قدری بالا میبرد که در مقابل کرونا ویروس مقاومت کند. 🍎 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

جذب امواج موبایل توسط مغز کودک بعد از 5 دقیقه صحبت با آن جذب امواج الکترومغناطیسی توسط مغز کودکان 10 برابر بیشتر از بزرگسالان است ، گوشی رو ندید دست بچه‌ها الکی‌ باهاش الو الو کنن 💉 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ 🤔 این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند. این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📌 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔴 درمان غده های_سینه #حکیم_حسین_خیراندیش ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

⚠️ ۱۰ اثر خطرناک و جبران‌ناپذیر «وای فای» بر انسان ⇠ افزایش مشکلات بیخوابی ⇠ کاهش رشد کودکان ⇠ کاهش رشد سلولهای بدن و گیاهان ⇠ کاهش عملکرد مغز با امواج اینترنت 3G و 4G ⇠ کاهش فعالیت مغز در زنان ⇠ خنثی‌سازی اسپرم بدن مردان با امواج وای فای ⇠ ناباروری در زنان ⇠ افزایش استرس و بیماریهای قلبی ⇠ افزایش امکان ابتلا به سرطان ⇠ کاهش تولید ماده ملاتونین در مغز و و ال ــ کارنیتین در عضلات و کبدچرب ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

چرا در گذشته اینقدر سرطان رایج نبود ؟❗️ در گذشته مردم از خوراکیهای حاوی افزودنی مجاز استفاده نمیکردند و محصولاتی مثل:برنج پاکستانی، روغن نباتی، سوسیس، کالباس و غیره وجود نداشت قلیان میوه ای و سیگار نبود لامپ کم مصرف وجود نداشت، چون جیوه داخل لامپ کم مصرف سرطانزاست امواج موبایل و پارازیت نبود به لبنیات روغن پالم اضافه نمیشد ظروف استیل و آلمینیومی نبود و مردم در ظرفهای مسی، چدنی، سنگی و غیره پخت و پز میکردند ظروف یکبار مصرف برای چای و غذا وجود نداشت در گذشته تحرک مردم بیشتر بود و زندگی ماشینی نشده بود، این ماشینی شدن باعث تنبلی مردم و آلودگی آب و هوا نشده بود... قدیما امکانات کم بود ولی هم دلا خوش بود هم ادما سالمتر بودن... به امید اینکه دیگر هیچکس با سرطان دست و پنجه نرم نکند... ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔴 چه رفتارها و عادت‌هایی به ریه‌‌ها آسیب میزند؟ ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

عجیبه اما تخم شربتیو این همه خواص !😯 ▫️۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر ▫️۷ برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال ▫️۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج ▫️۲ برابر پتاسیم بیشتر از موز ▫️۸ برابر امگا۳ بیشتر از ماهی دارد ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔴 درمان سنتی سردرد ✅ عرق بیدمشک را با گلاب ترکیب کرده و سپس به آن شربت آبلیمو اضافه کنید این ترکیب سر درد شما را تسکین می دهد. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

#سلامتی ☕️ چای گل سرخ (گل محمدی) بنوشید •☜سم زدای بدن •☜سرشار از ویتامینC •☜تسکین درد قاعدگی •☜آرامش اعصاب و روان •☜حاوی آنتی اکسیدان(کاتچین) 💉 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔴 از جوش های سر سیاه روی بینی تون خسته شدید؟ 🔹1ق.غ عسل + 1ق.غ آرد + 1ق.چ آب گرم را بخوبی ترکیب کنید. + 1 پد پنبه ای یا یک پارچه را به آن کاملا آغشته، روی بینی بگذارید و 15 دقیقه بعد بشویید. 👨‍🔬 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

✅اگر زیاد مسموم می شوید زیتون را در برنامه غذایی خود قرار دهید. 🔸روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است! 🔷اما؛ اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است!! ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

خانم‌ها مراقب سرطان تخمدان باشید! ▫️اگر سرطان تخمدان زود تشخیص داده بشه، احتمال درمانش بالاست؛ اما طبق آمار، تنها ۲۰ درصد از موارد سرطان تخمدان در مرحله‌ اول تشخیص داده میشن. چرا تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان سخته؟ ▫️ ابزار غربالگری، مثل چیزی که برای سرطان سینه در دسترسه، برای این سرطان وجود نداره. ▫️ علائم سرطان تخمدان معمولاً مبهم و نامشخصه. برخی از این علائم، مثل نفخ شکم، بدهضمی، حالت تهوع و تغییر در الگوی دفع، اغلب با علائم یک مشکل گوارشی بسیار شایع یعنی سندرم روده تحریک‌پذیر یا IBS اشتباه گرفته میشه یا همزمان میشه. ▫️اما یکی از کلیدهای مهم تشخیص اینه که ببینید آیا این علائم گهگاه بروز می‌کنند یا اینکه به مرور بدتر شدند، سندرم روده تحریک‌پذیر یک بیماری مزمنه و علائمش متناوب هست؛ اما سرطان یک بیماریه که علائمش پیوسته و ادامه‌داره و پیشرفت می‌کنه ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

👱‍♀زنان درآستانه 30سالگی باکمبود امگا3،منیزیم آهن وکلسیم 👩زنان درآستانه40سالگی باکمبود امگا3،کلسیم وویتامینB 👵زنان درآستانه50سالگی باکمبود ویتامینDوروی مواجه هستند ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913