گلابی و سیب شما را سیر نگه می دارد! ◽️گلابی و سیب محتوای آب بالایی دارند. آنها را همراه با پوست برای فیبر اضافی بخورید، که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. به جای آب میوه به سراغ میوه های کامل بروید. فیبر بیشتری دریافت خواهید کرد و باید میوه ها را بجوید. این کار بیشتر طول می کشد و شما با جویدن کمی کالری می سوزانید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

چرا نباید با لنز بخوابیم؟ ▪️حتی چرت زدن با لنز می‌تواند به عفونت چشم، جابه‌جایی عدسی و خشکی چشم منجر شود. اگر با لنز به خواب روید چشمانتان ممکن است، به‌دلیل شیوه‌‌ای که اکسیژن را جذب و نگهداری می‌کند، در برابر خشکی، سوزش و برخی عفونت‌ها آسیب‌پذیر شود. ▫️اگر تاکنون بدون درآوردن لنز به خواب رفته‌اید، احتمالا به محض اینکه از خواب بیدار شده‌اید اثر آن را احساس کرده‌اید. لنزها احتمالا خشک و چسبناک‌اند و به‌سختی برداشته می‌شوند. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

هرگز موقع عادت ماهانه فست فود نخورید! ◽️فست‌فودها جزو غذا‌های ناسالم و پرچرب هستند که‌ می‌توانند باعث تشدید درد پریود و معده درد شوند. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

بیماری که بعد دریافت تراشه مغزی به دو زبان صحبت میکند 🔸ایمپلنت مغزی دوزبانه ای که از هوش مصنوعی استفاده میکنه تا به یه فرد بعد از سکته مغزی کمک کنه برای اولین بار همزمان به زبان اسپانیولی و انگلیسی ارتباط برقرار کند. 🔹نزدیک به ۱۲ دانشمند از مرکز مهندسی عصبی چند سال روی طراحی یه سیستم رمزگشایی کار کردن که میتونست فعالیت مغزی اون آقا رو به جملات انگلیسی و اسپانیولی تبدیل کنه و روی صفحه نمایش بدهد. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

چه کنیم تا صبح‌ها زودتر بیدار شویم؟ ▪️زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید. ▪️شب‌ها موبایل و رایانه را کنار بگذارید. ▫️به موقع شام بخورید. ▫️آلارم صبحگاهی را از خود دور نگه دارید. ▪️خواب کافی داشته باشید. ▪️مکمل ملاتونین مصرف کنید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

این رژیم غذایی سرعت آلزایمر را کند میکند! 🔸افراد مسن و میانسالی که رژیم مایند mind را حداقل به مدت یک سال دنبال کردند، در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی متفاوتی داشتند، کاهش شناختی کمتر و کندتری داشتند. 🔹رژیم MIND خوردن ۹ نوع غذا را تشویق می کند: غلات کامل، سبزیجات، سبزیجات برگ سبز به طور خاص، آجیل، لوبیا، انواع توت ها، مرغ، ماهی و روغن زیتون. این رژیم همچنین نیازمند محدود کردن مصرف شیرینی، شیرینی، گوشت قرمز، پنیر، غذاهای سرخ شده و کره یا مارگارین است. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند! ▪️چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. ▪️کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید. ▫️به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. ▫️بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. ▪️از کرم استفاده نمی‌کنید. ▪️شما بیشتر روز را می‌نشینید. ▫️هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید. ▫️با صورت روی بالش می‌خوابید. ▪️خانه را بیش از حد گرم می‌کنید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

چه کسانی در مصرف سبزی مراقب باشند؟ 🔸سبزی های برگ دار برای اکثر مردم عالی هستند. هر چه بیشتر، بهتر. اما اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می کنید، قبل از خوردن، با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از سبزی ها مانند اسفناج، کلم پیچ، کلم و شاتوت سرشار از ویتامین K هستند. 🔹مصرف بیش از حد آن در بدن می تواند اثر رقیق کننده خون را کاهش دهد و اگر برای کمک به جلوگیری از سنگ کلیه از رژیم غذایی کم اگزالات استفاده می کنید، ممکن است لازم باشد برخی از سبزیجات مانند اسفناج را محدود کنید. پزشک شما می تواند به شما اطلاع دهد. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

درمان نفخ و باده معده 👈 مقداری عسل رو با پودر دارچين میل کنید 👈تا گاز معده از بین برود و احساس بهتری داشته باشید. 👈 برای درمان نفخ میتونید از عرق نعناء استفاده کنید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

درمان ضعف و بی‌حالی با شیره توت 🔸تقویت عملکرد کلیه‌ها 🔹مفید برای درمان خواب گرفتگی اعضای بدن 🔸درمانی برای سردرد و سرگیجه ناشی از کمبود آهن 🔹انرژی‌زایی بالا و برطرف کردن ضعف بدن و بی‌حالی 🔸 در ضمن قند موجود در شیره توت، برخلاف بقیه شیره‌ها، برای مصرف دیابتی‌ها مضر نیست 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

سیب سبزحاوی میزان قندکمترومقدار بیشتر فیبر در مقایسه باسیب قرمزاست کاهش ریسک آسم،سرطان ریه،بیماری قلبی، سکته، پوکی استخوان، دیابت نوع ۲ و تسهیل روند هضم ولاغری 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

اگه میخواهید به پوکی استخوان دچار نشوید معجون معجزه گررو مصرف کنید 🔸1لیوان شیر 🔹1ق.غ پودر سنجد 🔸1ق.غ شیره انگور 🔹مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد باشید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

۵ دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز 🔸پیشگیری از آلزایمر 🔸حفظ جوانی 🔸پیشگیری از سرطان 🔸رفع یبوست 🔸کاهش فشارخون بالا 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

پوشالهای بين تخم خربزه سنگ شكن كليه ✍ دانه خربزه را آسياب كرده سپس الك كرده و يك قاشق در يك ليوان آب با مقداری عسل حل كرده ميل كنید درمان سردی رحم و اسپرم زا است. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

درمان سریع دندان درد با کمک آبغوره مقدار چند پیاله آبغوره را با نصف قاشق غذا خوری نمک مخلوط و روی حرارت قراردهید تا به جوش بیاید سپس از روی حرارت پایین اورده و صبر کنید خنک شود سپس محلول به دست آمده را ۳۰ثانیه در دهان قرقره کنید دندان درد شما سریع خوب میشود. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

نان برشته نخورید 👈قسمتهای قهوه ای و تیره "نان برشته" سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان،تاثیر رویDNA،اختلالات باروری،قرمزی پوست،سقط،ناباروری و..میشود 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

خواص فوق العاده نارنگی 🔹نارنگی آب بدن را تامین می‌کند 🔸مرهمی برای زخم‌هاست 🔹شفاف‌کننده رنگ پوست می‌باشد 🔸مانع تجمع چربی‌ها در کبد می‌شود 🔹با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کند 🔸کم کالری می‌باشد و به رفع گرسنگی کمک می‌کند 🔹بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است 👈خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

سفید شدن موها آبلیمو از سفید شدن موجلوگیری میکند 👈آب لیمو را حدود ۱۰دقیقه برروی پوست سر مالش دهید. میتوانید درعرض یک ماه موهای جدید راجایگزین موهای سفید کنید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

با دهان شویه گلاب و سرکه بوی بد دهان را از بین ببرید ✔️ 🔸خوشبو کردن دهان 🔹پیشگیری و درمان آفت 🔸درمان انواع زخم‌ها، جوش‌های‌دهان 🔹درمان انواع عفونت‌های ‌دهان و دندان 🔸نسبت ۵ پیمانه گلاب به ۱ پیمانه سرکه، دهان شویه طبیعی مناسبی می‌باشد. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

درمان سرد بودن دست و پا با دمکردن ۳گیاه 🔸 آویشن 🔹مریم گلی 🔸بابونه 🔹 به میزان مساوی مخلوط کرده و 5 گرم از مخلوط را در 2لیوان آب جوش دم و با عسل یک فنجان در روز بنوشید✔️. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

درمان معده درد با چای لیمو 🔹چای لیمو علاوه بر طعم خوب، به خلاصی از درد دل هم کمک میکند. 🔸اسیدی که در درون آب لیمو هست شکم شما رو برای تولید اسید بیشتر تقویت و تحریک میکنه که باعث میشه هضمتون سریعتر اتفاق بیفته. 🔹چند قاشق غذا خوری آب لیمو را به آبگرم اضافه کنید و آنرا به آرامی بنوشید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

جگر جگر تعداد اسپرم ها را افزایش می دهد. مقدار کمی از جگر منبع سرشاری از ویتامین آ است که برای افزایش قدرت باروری مفید می باشد. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

حمام بعد از غذا احتمال ابتلا به آپاندیسیت را افزایش می دهد،بعد از غذا تا سه ساعت حمام نروید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

ترکیب عسل و زرشک باعث سقط می شود؟ 👈بله زرشک خود به تنهایی باعث سقط جنین می شود و مصرف آن در دوزهای بالا این اثر را دارد .در نتیجه مصرف آن در کنار زعفران دم کرده غلیظ اثر بخشی آن را دو چندان و در نتیجه باعث سقط جنین می شود. #بارداری 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913