#تقویت_عضلات #ضعف_بدنی سوال:📢📢📢📢 ✅ سلام وقت بخیر میخواستم ببینم برای تقویت بدن وعضلات چی خوبه مخصوصابعدورزش برای کسانی که ضعف بدنی دارندوعضلات قوی ندارند. جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 🔴 برای کاهش ضعف و (تقویت سیستم ایمنی بدن) سعی کنید از مصرف بیش از اندازه سردی ها پرهیز کنید. ❇ در مواردی همچون فعالیت های ورزشی که باید انرژی از دست رفته به سرعت جبران گردد، یا تقویت عضلات صورت گیرد مصرف شیر با عسل بسیار مفید و کارساز خواهد بود! ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#ناراحتی_اعصاب #ترک_سیگار سوال:📢📢📢📢🍎🍎🍎🍎🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ❇ سلام خدا قوت برادرم ناراحتی های روحی و روانی دارد قبلا داروهای گیاهی وشیمیایی زیاد مصرف میکرد ولی تا زمان مصرف خوب بود بعدش دوباره حالتهای بدی به سراغش می آمد الان اوضاع روحی خوبی ندارد درضمن سیگار هم خیلی زیاد مصرف میکند ممنون میشیم ما را راهنمایی‌ کنید. دعاتون می کنیم. جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 🔴 کسی که ناراحتی اعصاب داشته باشد و به سیگار پناه ببرد این ناراحتی از سردی است چون سیگار، گرمی مقطعی دارد. ♦کلیدهای درمان👇👇 ❇ پرهیز یا کاهش جدی سردیجات مخصوصاً ( ماست، دوغ، خیار، گوجه، حتی در فصول گرم سال) لازم وضروری است. ❇ اگر سینوزیت احتمالی دارید درمان کنید. ❇ از غذاها ،پوشش ها ، و مکان های گرم وتر استفاده کنید.( به دلیل رسیدن به اعتدال مزاجی) ❇ بهتر است بدانید؛ استفاده از غذاهای مقوی مغز ( بادام شیرین، مویز، شیر با عسل یا میوه های گرم وتر وخونساز) بهتراز هر دارویی است چه شیمیایی چه گیاهی! ❇ استشمام عطرها یا گل های گرم وطبیعی ( یاس، نرگس، محمدی ) قوی ترین زاینده فضولات سرد از مغز می باشند. ❇ روغن مالی ملاج سر وپشت گوش ها با (روغن بادام شیرین) شب ها قبل از خواب بهترین جارو برای مغز شما محسوب می شود. ❇ و در آخر توصیه می کنیم در طول روز حتماً نیم ساعت پیاده روی با پای برهنه روی زمین ناهموار ( سنگلاخ ) داشته باشید تا اخلاط مزاحم (سموم) از طریق کف پا خارج و به جای آن انرژی مثبت از طبیعت دریافت کنید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#کیست_سینه #تالمات_روحی سوال:📢📢📢 ❇ باسلام عرض ادب خدمت شما استادگرامي خانم٤٢ساله هستم پارسال متوجه شدم كيست سينه دارم با سونوگرافي وماموگرافي بعد يكي ازكيستا روتخليه كردم الان دوباره پرشده سينه هردوتا كيست ساده تشخيص داده شده نميدونم بايد برم تخليه كيست يا نه ايا راهي برا كوچك شدن يا محوشدن انها وجود دارد لطفا راهنمايي كنيد ممنونم. جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 🔴 چون عامل به وجود آورنده (بلغم یا سردی) هنوز دربدن شما ازبین نرفته این بیماری " کیست سینه " در صورت جراحی، مجدد قابل برگشت خواهد بود بنابراین👇👇 ♦باید از مصرف بیش از اندازه سردیجات وترشیجات پرهیز کنید. ✅ در کاهش تالمات روحی و خشم پنهان خود به دلیل ریشه کن شدن این بیماری جداً بکوشید.🌺 ✅ کلید درمان 👈 یکی از تاثیرات ورزش "🏃 " رهایی از درگیری های ذهنی یا فشارهای روانی وتغییرات درخلق وخو است، ورزش نقش حیاتی در بهبود عملکرد غده " تیروئید " دارد زیرا این دو بیماری (کیست سینه وکم کاری تیروئید) با هم مرتبط هستند! ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#اشعه_آفتاب #حساسیت_پوستی سوال:📢📢📢📢🍎🍎🍎🍎🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ❇ سلام پوستم خیلی خشک و نازکه و چین وچروک های نامرئی داره و حساسیت شدید به اشعه آفتاب استاد عزیز چه توصیه ای می فرمایند. جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 ✅ در طول روز از مصرف رطوبت بخش های طبیعی پوست 👈 شیر با عسل و آب میوه های طبیعی ( سیب یا انگور 🍍🍎🍇...) بهره ببرید. 🔴 سعی کنید ازمصرف ضد آفتاب های حاوی مواد شیمیایی جداً خودداری کنید وبه جای آن ها👇👇 ✅ یک شب با روغن بادام شیرین ویک شب با روغن بادام تلخ پوست را ماساژ دهید تا خونرسانی بهتر در لایه های مختلف پوست صورت گیرد. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#غم_اندوه سوال:📢📢📢📢 ❇ سلام استاد محترم از زمستان پارسال دچار افسردگی شدید شدم ناراحتیهای روحی وروانیم تا حدی بسیار کمی با دارو کنترل شده ولی پوست صورتم شادابی وطراوت قبل را ندارد چه روغنی استفاده کنم یا چه دمنوشی معرفی میکنید تا پوستم به حالت قبل برگردد ممنونم. جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 ❇ طب اسلامی و اصیل ایرانی معتقد است که👇👇 🔴 غم واندوه ( افسردگی ) پوست را کدر وبیمار وشادی ونشاط وداشتن افکار مثبت پوست را روشن وشفاف می کند. 🔵 و هر چقدر اخلاط بدن از اعتدال خارج شوند، پوست به همان مراتب بیمار خواهد شد، پس برای رسیدن به اعتدال مزاجی، بهتر است 👈 محور زندگی خود را بر اساس مزاج (گرم وتر) تنظیم کنید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

#تخریب_بافت_ریه سوال:📢📢📢 ❇ سلام علیکم برای ریه ای که قسمتی از بافت آن تخریب شده به علت عفونتهای قبلی که درمان نشده و به ریه ریخته چه راهکارهای درمانی وجود دارد؟ جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 🔴 توصیه می کنیم 👈 از سرما دوری شود و گرما درمانی ( بخور ، روغن مالی ) صورت گیرد. ♦پرهیز از مصرف ترشیجات ومحرک ها (فلفل و...) و غذاهای طبع سرد ( بستنی، آب یخ دار... ) حتی در فصول گرم سال لازم وضروریست. ✅ غذاهای "گرم وتر" و زود هضم ( حریره بادام باشیر ...) را جایگزین غذاهای بلغم زا وبنابر احتیاط سودازاها وسرخ کردنی ها کنید. ✅ از قرار گرفتن در معرض بوهای سرد صنعتی (عطرها ، ادکلن های حاوی الکل و...) ودود وغبار جداً خودداری کنید. ✅ روزی دوبار غرغره آب ونمک انجام دهید. ✅ روزانه یک لیوان شیر با عسل وبارهنگ میل کنید. ✅ با ترکیب روغن بنفشه وسیاهدانه روزی سه بار روی قفسه سینه وپشت کتف ها را ماساژ و گرم نگه دارید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘