💟#مقدار_مصرف_آجیل 💠•⇦ پرخوری در مصرف آجیل باعث کاهش قدرت جذب می‌شود. 💠↫ پرخوری قدرت جذب را کم میکند. یک بادام در ۲۴ ساعت برای انسان کفایت میکند! این نکته خیلی مهم است که هر مقدار مصرف مغزها در سفره غذایی بیشتر شود جذبش کمتر می شود. باید کمتر مصرف شود تا جذب آن بالا برود. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

💠#ماست_بعنوان_میان_وعده ✴️•⇦ آیا می دانید که در قدیم، ماست به عنوان میان وعده مصرف می شده است❗️ 💠↫ امروزه در اکثر سفره های ما ایرانیان، ماست همراه غذا مصرف می شود و متاسفانه مردمان امروزی مانند دیگر رسوم غلط متعارف، بدون آن که تدابیر مربوطه را رعایت نمایند و از خوب و بد بودن آن آگاه باشند، آن را مصرف می کنند و کودکان خود را نیز به خوردن آن تشویق و آنان را نیز به این رویه اشتباه عادت می دهند و ناخواسته به مرور زمان بر بیماری ها و مشکلات خود و خانواده شان می افزایند و هرگز نمی فهمند که چوب ندانم کاری های خودشان را می خورند. 💠↫ باید بدانید که خوردن ماست همراه با غذا توصیه نمی شود، چرا که خلطی که با خوردن ماست همراه غذاهای پختنی مخصوصاً غذاهای گوشتی تولید می شود، خلط سالمی نمی باشد. ماست را در قدیم همراه غذا نمی خورند، بلکه به صورت میان وعده مصرف می شده است. 📚#حکیم_دکتر_روازاده 💠💠💠💠💠💠💠💠💠

اینها فقط بخشی از تشخیص بیماری ها از روی زبان می باشد 👌👌

💫💫💫💫💫 برای این‌که بدانید هر رنگ زبان خبر از چه مشکل یا بیماری در بدن شما می‌دهد ابتدا خوب است بدانید که رنگ زبان سالم چه رنگی است. یک زبان سالم در یک بدن سالم رنگی صورتی با یک پوشش سفید ملایم و کمرنگ دارد، بدون ترک خوردگی است 💫💫💫💫💫💫💫💫💫

💠#هفت_اصل_پیشگیری_از_بیماریها 💠↫ تا زمانی که گرسنه نشده اید، بر سر سفره ننشینید. 💠↫ کمی قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. 💠↫ شبها قبل از خواب حتما اجابت مزاج انجام شود. 💠↫ تنها زمانی که در سلامت و نشاط به سر میبرید، هر نوع غذایی که هوس کردید میل کنید «البته به استثنای غذاهای ممنوعه». 💠↫ هنگام کسالت و بی میلی از هیچ نوع مواد خوراکی و نوشیدنی استفاده نکنید. 💠↫ هرگاه اولین لقمه غذا را در دهان گذاشتید و احساس خوبی به شما دست نداد، غذا میل نکنید تا کاملا اشتها پیدا کنید. 💠↫ هنگام بیماری یا کسالت، هر نوع خوراکی یا غذا را که هوس کردید میل نکنید، بلکه عکس آن غذاها را میل کنید. ⚜امید است با رعایت موارد فوق همیشه سالم و تندرست باشید⚜ 💠💠💠💠💠💠💠💠💠

💠#آیا_میدانید 💠•⇦آیا می‌دانید بامصرف شکر و محصولات شکردار، گلبول های سفید بدن (مسئول ایمنی) از کار می افتند و تا ۲ الی ۵ ساعت بدن کاملاً آماده آلوده شدن به هر نوع ویروس یا باکتری خواهد بود❗️ 💠💠💠💠💠💠💠💠

💠 #گلاب 💠•⇦ گلاب می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده گردد، پوست های چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند. 💠↫ گلاب می تواند پوست های معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد . 💠↫ گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گوناگون، می تواند از بروز علایم پیری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند. 💠↫ گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهابی و ضد باکتری نیز می باشد . 💠↫ برای بهرمندی از مواهب بی نظیر گلاب، هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با آبفشان به صورت و پوست خود بیفشانید. همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن می گردد. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠

💟#بدانیم 💠•⇦ گول ظاهر قشنگ ميوه رو نخوريد❗️ 💠💠💠💠💠↫ سیب خوب سیبی است که براق نیست یعنی دستکاری ژنتیکی نشده است. سنگین است و اطراف ساقه اش خاکستری است این به معنی است که خوب در معرض جذب نور آفتاب بوده و سرشار از ویتامین است. 💠💠💠💠💠💠💠💠

💠 #ناخن_و_بیماری 💠•⇦ سلامت خود را فدای زیبایی ناخن های خود نکنید❗️ 💠↫ ناخن ها: تمیز کردن ناخن های بلند مشکل است و همچنین ناخن های بلند می توانند دستکش را سوراخ کنند و نسبت به ناخن های کوتاه منبع مهمی برای تجمع میکروارگانیسم ها محسوب می شوند. 💠 پس چه اندازه ناخن برای کار در بخش ویژه مناسب می باشد؟ ناخن ها باید به اندازه ای باشند که از پشت دست دیده نشوند. 💠↫ لاک ناخن: مطالعات نشان داده اند که لاک آسیب دیده، خراشیده شده و کنده شده و همچنین لاکی که بیش از ۴ روز از آن گذشته باشد می تواند منبع مهمی برای رشد میکروارگانیسم ها باشد که این میکروارگانیسم ها با شستشوی دست، حتی اسکراب جراحی نیز از بین نمی روند. 💠↫ ناخن مصنوعی یا کاشت ناخن: مطالعات نشان داده است که ناخن های مصنوعی و کاشتنی منبع مهمی برای رشد و تجمع میکروارگانیسم ها هستند و نسبت به ناخن های طبیعی سخت تر تمیز می شوند. 📚:#حکیم_دکتر_روازاده 💠💠💠💠💠💠💠💠

💟#نشانه_هاي_مسمومیت_با_گاز_مونوکسیدکربن (قاتل خاموش) 🔸↫تشنج 🔸↫تاری دید 🔸↫تنگی نفس 🔸↫سردرد مبهم 🔸↫تهوع و استفراغ 🔸↫گیجی و خواب آلودگی 🔸↫ضعف عضلانی و سرگیجه 💠•⇦ اقدامات لازم برای کسی دچار گاز گرفتگی شده است: 💠↫ فرد مسموم را از محیط آلوده به هوای آزاد منتقل کنید. 💠↫ یقه پیراهن و كمربند و لباس‌های تنگ افراد مسموم را باز کنید. 💠↫ درصورت امکان عملیات اكسیژن دهی به فرد مسموم را با نهایت دقت شروع کنید. 💠↫ باز نگه داشتن راه‌های تنفسی و تماس با اورژانس در مراحل بعدی درمانی باید مورد توجه قرار گیرد. 💠↫ به یاد داشته باشید که خارج كردن افراد آسیب دیده از محیط آلوده و قرار دادن آنها در محیط باز از مهمترین اقدامات پیشگیرانه محسوب می‌شود.

💟#خوراکی‌های_سالم ♦️ پنیر ♦️ 💠•⇦ پنیر در استخوان سازی، قوی تر از شیر است ولی برای مغز مضر است و عکس آن گردو است ، لذا همراه پنیر، گردو نیز مصرف شود❗️ 💠↫ در شب خوردن پنیر توصیه شده نه روز❗️ خلاف امروزه که صبحانه پنیر میخورند. 💠⇦ فواید پنیر : ✔️هضم کننده غذا ✔️باز کردن اشتها برای غذای بعدی ✔️خوشبویی دهان و بدن ✔️روز اول ماه قمری خوردن پنیر مفید است. 💠↫ نکته:توجه داشته باشید که پنیر های کارخانه امروزی بسیار ضرر دارد و اصلا مورد تأیید نیست.بهترین پنیری که امروزه وجود دارد پنیر لیقوان است.یکی از نشانه های پنیر خوب این است که باید سوراخ سوراخ🧀 باشد.

💠#خواب_عمیق_با_استفاده_از_سیر 💠•⇦ از قدیم مردم برای درمان بی‌خوابی از شیوه گذاشتن یک حبه سیر در زیر بالشت استفاده می کردند؛ شاید عجیب به نظر برسد که رایحه قوی سیر بتواند آرام بخش باشد اما مشخص شده است که استنشاق ترکیب گوگردی سیر به انسان کمک می‌کند تا تمام شب را راحت بخوابد. 💠↫ به گزار ش ایرنا،خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید خود را مجبور به استفاده از آن در هر وعده غذایی و در طول روز بکنید اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کرد. 💠↫ به طور خلاصه اما مفید می‌توان گفت که سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین‌های B2، B1 و B3 است. 💠↫ از گذشته تا کنون از سیر برای تصفیه خون استفاده می‌شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد. 📚:#حکیم_دکتر_روازاده 💠💠💠💠💠💠💠💠💠

💠 #خواص_پسته 🔸 معده راتقویت می کند 🔸 برای تسکین سرفه مفیداست 🔸 مغز و ذهن را تقویت می کند 🔸 پسته نیروی جنسی راتقویت می کند 🔸 برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفیداست. 💠💠💠💠💠💠💠💠

💠 #توصیه_های_کاربردی_میوه : 💠↫ توصیه اول: میوه را کال نچینید! زیرا خوردن میوه کال سبب فراموشی می شود. در این باره روایت است که فرمودند: (در صورتی که میوه برسد، در آن درمان است. خداوند در قرآن می فرماید: ((كُلُوا مِنْ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ)) ؛ هرگاه از آن میوه برسد، تناول کنید [انعام: 141] ) 💠 توصیه دوم : میوه را در اول فصل آن بخورید؛ ولی در آخر فصلش نخورید، روایت است که : (میوه ها را در آغازش بخورید، زیرا بدن را سالم می کند و اندوه و حزن را طرد می کند؛ ولی در آخر فصلش میوه ها را نخورید، زیرا سبب بیماری می شود) 💠💠💠💠💠💠💠💠

#جایگزین_قرص_ویتامین_D 💠•⇦ قرص ویتامین D نخورید، بهترین جایگزین قرص ویتامین D: 💠↫ اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها 💠↫ مصرف روغن زیتون، روغن ارده کنجد، روغن حیوانی گاوی، خوردن غذا در ظروف مسی، نمک دریا «نمک کامل»، آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها 💠↫ مصرف مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده، در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید 💠↫ میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری 💠↫ هر میوه در فصل خودش مصرف شود 💠↫ مصرف شیره های توت، انگور، خرما: منابع سرشار از ویتامین بوده و خونسازند 💠↫ قرص های ویتامین D می تواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان، مبتلا شود. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠

💟#درمان_موخوره 💠•⇦ در حمّام شانه نزنید، کش و گیرۀ محکم به موها نبندید، از شانه و بُرِس نوک تیز استفاده نکنید. 💠↫ از پائین تر از مو خوره، موها را قیچی کنید و نوک موها را روغن زیتون بزنید 💠↫محلول رُزماری (اکلیل کوهی) به سر بزنید (توجّه: زن حامله و مادر شیرده و شخصی که ضعف اعصاب دارد، نبایستی محلول رُزماری به سر بزند)، 💠↫ ضماد کوبیدۀ اسفرزه مخلوط با روغن بنفشۀ طبّی روی محلّ موخورۀ موها بگذارید. 📚:#حکیم_استاد_ضیایی 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

💟#اعتیاد_غذایی_ممنوع 💠•⇦ اعتیاد به یک غذای خاص غلط و مضر است . باید طوری برنامه ی غذایی را تنظیم کنیم که اگر آن خوراکی نبود ، باسایر خوراکی ها و نوشیدنی ها نیاز بدن را رفع کرد . این طور نباشد که به غذای خاصی اعتیاد پیدا شود و دائما مصرف شود. 💠↫ برخی از اطباء می گویند : اعتیاد و وابستگی به یک غذای خاص ، حتی ممکن است چند سال از عمر فرد را کم بکند . به طوری که اگر فرد چند مورد اعتیاد غذایی داشته باشد ،حدود بیست سال از عمر او کاسته می شود. 💠💠💠💠💠💠💠💠

💟#خشکبار_گوگرد_خورده 💠•⇦ برای خشک کردن زردآلو ، آلو و سایرخشکبارها، گوگرد را می سوزانند تا اینکه دود گوگرد (دی اکسید گوگرد_گاز گوگر) روی این مواد بنشیند و رنگ آن را زیبا کند و همچنین مانع خراب شدن خشکبار شود. همانطور که می‌دانیم از جمله عوامل سرطان، تولید و رسوب مواد سمی و عفونی در بدن است و گوگرد نیز جزء مواد سمی به حساب می‌آید نه مواد خوراکی پس حتما لازم است قبل از مصرف چنین خشکبارهایی خوب شسته شوند . 💠↫ توصیه ی ما اینست که از یا خودتان در منزل و جلوی آفتاب میوه های مد نظر را خشک کنید و استفاده نمایید یااینکه خشکبارهای گوگرد نخورده را جهت‌مصرف تهیه نمایید و ظاهر خشکبارهای گوگرد خورده که بسیار مضر هستند شما را ترغیب نکند. 💠💠💠💠💠💠💠💠

⚛#آبله_مرغان 💠•⇦ بهترین روش درمان آبله مرغان انجام حجامت عام می باشد. 💠↫ در موقع ابتلا به این بیماری سعی شود در اولین فرصت حجامت عام انجام شود. در بسیاری از موارد، بیمار یک روزه بهبود یافته و خارش و ناراحتی بدن او برطرف میگردد. 💠↫ نوشیدن روزی یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و شاهتره همراه با یک قاشق خاکشیر در موقع ابتلا به این بیماری ، بسیار کمک کننده و تسریع دهنده ی درمان می باشد. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

⚛#راههای_درمانی_سکسکه 💠↫ برای فشرده سازی قفسه سینه خود به جلو خم شوید. 💠↫ برای دوره های کوتاه مدت نفس خود را نگه دارید. 💠↫ زانوی خود را به طرف قفسه سینه خود بکشید. 💠↫ جرعه جرعه آب سرد را به آرامی بنوشید. 💠↫ به آرامی بر دیافراگم فشار دهید یا آن قسمت را از روی شکم روغن مالی کرده وماساژ دهید 💠↫ یک لیمو را گاز بزنید. 💠↫با آب غرغره کنید. 💠•⇦ درمان پیشنهادی ما در صورتی که موارد بالا جواب ندهد : به جهت اینکه دلیل ایجاد سکسکه ، اسپاسم دیافراگم و انقباضات ناخودآگاه آن میباشد راه درمانی ساده ی آن استفاده از عطسه آور (انفیه) و خوردن مقداری عسل با پیاز می باشد( میتوانید از انفیه های موجود در بازار استفاده کنید یا خودتان انفیه را در منزل تهیه و استفاده نمایید). 💠💠💠💠💠💠💠💠

💟#بدانیم ✴️•⇦هرگز جلوی عطسه را نگیرید❗️ 🔸↫ گیر انداختن فشار هوا هنگام عطسه ممکن است باعث: 💠 آسیب رسیدن به پرده گوش 💠از دست دادن شنوایی 💠پاره شدن رگ خونی درسفیدی چشم 💠 و یا حتی پارگی درعروق مغز شود. 💠💠💠💠💠💠💠💠

💟#بدانیم ✴️•⇦هرگز جلوی عطسه را نگیرید❗️ 🔸↫ گیر انداختن فشار هوا هنگام عطسه ممکن است باعث: 💠 آسیب رسیدن به پرده گوش 💠از دست دادن شنوایی 💠پاره شدن رگ خونی درسفیدی چشم 💠 و یا حتی پارگی درعروق مغز شود. 💠💠💠💠💠💠💠💠