🔻کمبود ویتامین D، تهدیدی برای سلامت عباس بهروزی متخصص داخلی: 🔹 ۳۰ تا ۵۰ درصد جمعیت کشور با کمبود ویتامین D مواجه هستند. 🔹 بیشترین میزان شیوع این کمبود در سالمندان، زنان در سنین باروری و کودکان مشاهده می شود. 🔹کمبود ویتامین D بر افزایش فشار خون یا تغییر مقاومت به انسولین و یا بزرگ شدن قلب بر بیماری ها پر فشاری خون، دیابت و قلبی و عروقی تاثیر می گذارد. 🔹جگر، تخم مرغ، کره و شیر و ماهی های چرب مثل ماهی آزاد، قزل آلا، ساردین منابع خوبی از این ویتامین هستند. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟🤔 👈 از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید 🔹خشک شدن دهان 🔸تکرر ادرار 🔹احساس خستگی عمومی 🔸تاری دید 🔹دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم 🔸کاهش وزن ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

#موسیر گیاهی از خانواده‌ی سیر و پیاز است که برگ‌های باریک و دراز و گل‌هایی به رنگ ارغوانی دارد. ریشه‌ی این گیاه، خوراکی است. ریشه‌ی موسیر پیازی یکپارچه است که بر خلاف پیاز، لایه لایه نبوده و برخلاف سیر، مجموعه‌ای از چند حبه نیست. این پیاز وحشی که طبع گرم و خشک دارد با توجه به خواص گندزدایی خود در گذشته برای دفع انگل‌ها و ضدعفونی کردن آب مورد استفاده قرار می‌گرفت. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

آیا میدانید خوابیدن به پهلوی راست، رفلاکس و سوزش معده را تشدید میکند؟ 😴 ▫️وقتی به پهلوی راست دراز میکشید، معده شما بالاتر از مری قرار میگیرد و ورود اسید معده به مری باعث رفلاکس میشود ▫️مبتلایان به رفلاکس نباید بلافاصله بعد از غذا بخصوص در وعده شام دراز بکشند و فاصله سه ساعتی بین این وعده و خواب را حفظ کنند. دزار کشیدن بلافاصله بعد از غذا رفلاکس را تشدید می‌کند ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

معروف‌ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید مصرف کلم بروکلی مانع گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می‌شود همچنین بینایی را تقویت کرده، دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد ! ▫️ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است ▫️خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است ▫️سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان میدهد که قلب شما به سختی کار میکند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست ▫️تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش میکنند ▫️سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی میشود ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

#عوارض_مصرف_داروهای_شیمیایی 🍃 #آیا_میدانید ✍با مصرف داروی مسکن از جمله «ایبوپروفن» خطر ایست قلبی را افزایش می دهد ✍مصرف این مسکن ها موجب لخته شدن و افزایش فشار خون شده و در نهایت باعث سکته قلبی می شود ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

✳️فواید مصرف عسل در صبحانه👇 🔸#عسل_و_رفع_استرس 🔸 اگر استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز آرام‌بخش هستند. بنابراین، عسل را در فهرست وعده صبحانه خود بگنجانید. 🔸عسل را در وعده غذایی صبحانه خود جای دهید به خصوص زمانی که روز پر مشغله و پر استرسی را در پیش دارید. اگر به مصاحبه کاری می‌روید یا قرار است یک ارائه درسی یا کاری داشته باشید و یا در جمعی سخنرانی کنید ابتدای روز در ناشتا عسل میل کنید. این کار باعث می‌شود ضربان قلب شما کنترل شود و با گردش خون در بدن حس آرامش و تمرکز را به دست بیاورید. 🏴🕯️🏴🕯️🏴🕯️🏴 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🍃 #خواص_آب_کرفس 💦🍃یک روز در میان یک لیوان آب کرفس بخورید ⇦✨اینکار چربی خون را کاهش داده و سلامتی قلب ، معده و روده ها، شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو را تضمین می کند ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

کاکل ذرت 🌽 مردم عمدتاً از خواص کاکل ذرت (قسمت رشته ای) بی خبرند↯ ▪️درمان نقرس ▫️مفید برای قلب ▪️ضد التهاب ▫️عفونت هاى مجارى ▪️مفید برای مثانه ▫️درمان سنگ کلیه ▪️ادرار آور 🌎 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔔 پوکی استخوان ،دیابت و سرطان نسل آینده را نابود خواهد کرد ! 👈 اگر فرزند شما هر روز شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس می خورد باید از همین الان نگران آینده او شوید ! ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

خواص شگفت انگیز پنج شیره 😃😃برای درمان کم خونی و فقر آهن بسیار نافع است. برای درمان یبوست مفید است. بیماری های استخوانی را رفع میکند. تقویت قوای جنسی میباشد. تقویت حافظه میباشد. سرشار از ویتامین A، B، C، است. دارای پتاسیم میباشد. دارای کلسیم و منگنز است. چهار شیره تب بر میباشد. در رفع سرماخوردگی و گلودرد مفید است. در تقویت بینایی مفید است. در تقویت‎ قلب موثر می باشد. این محصول ویژه سرشار از فیبر است . در رفع سوء هاضمه کار آمد می باشد. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

♦️پنج مشکل سلامت که ممکن است با سفید_شدن سریع یا زودرس_مو مرتبط باشند ✨کم کاری تیروئید ✨کمخونی ✨بیماری عروق کرونر ✨کمبود ویتامین B1 ✨برص ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

نتایج اولیه تحقیق دانشمندان نشان میدهد ، کلید ژنی که در افسردگی ، آسم ، اگزما و سرطان دخیل است در دست زردچوبه است ! 🔸حتما در غذاها بیشتر استفاده شود.. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🌸 درمان قطعی سنگ کلیه به سادگی آب خوردن! 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚 استاد خیراندیش ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

چگونه با افسردگی پاییزی مقابله کنیم؟! ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

💠خواص درمانی ارده شیره 📚حکیم خیراندیش ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

👈تمهیدات طب سنتی برای فصل پاییز استاد حسین خیراندیش #سرماخوردگی ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

💠 درمان توده های چربی زیر پوست و جوش ها با نعناء و عرق #نعناء «حکیم حسین خیراندیش» ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

#هضم_غذا 📝راه های کمک به هضم وجذب بهتر غذا 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم ضیایی 🌎 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

👈 عواقب نشستن روی اجسام سرد و سردی روده 📚 از زبان استاد حسین خیراندیش ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔴 #سرماخوردگی ♻ با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید. ✔که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند ✔ گلودرد ✔ گوش درد ✔عفونت‌های ریه و... را درمان می کند. ♻ طرز تهیه: یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

پنیر منبع کلسیم است و غذایی خوب برای خواب راحت و عمیق 👌 بهترین موقع مصرف پنیر شب است چون جذب کلسیم در این زمان بیشتر از هر وقت دیگریست. پنیر را با گردو مصرف کنید ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔶 تنظیم و تقویت قلب با شربت نعنا و عسل ✍حکیم‌ خیراندیش 🍁☘🍁☘🍁 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913