┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم چه زیباست که هر صبح همراه با خورشید به خدا سلام کنیم💚 نام خدا را نجوا کنیم و آرام بگوییم الهی به امید تو💚 🏴@Ganjhayemanaviy

⭐️ صفحۀ 46/۴۶ قرآن مجید جزء #سوم سورۀ مبارکۀ #بقره 🏴@Ganjhayemanaviy

⭐️ پنج دقیقه؛ گوش جان سپردن به پیام‌های خداوند 🔷 ترجمۀ خواندنی صوتی به همراه ترتیل صفحۀ ۴۶ قرآن کریم 🏴@Ganjhayemanaviy

🌸تجدید بیعت روزانه با امام زمان (عج)🌸 🌱دعای عهد 🤲🌤 🌺 بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیمْ ‌🌺 🔹 اَللّهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظیمِ 🔹 وَ رَبَّ الْکُرْسِىِّ الرَّفیعِ 🔹 وَ رَبَّ الْبَحْرِ الْمَسْجُورِ 🔹 وَ مُنْزِلَ التَّوْراةِ وَالْإِنْجیلِ وَالزَّبُورِ 🔹 وَ رَبَّ الظِّلِّ وَالْحَرُورِ 🔹 وَ مُنْزِلَ الْقُرْآنِ الْعَظیمِ 🔹 وَ رَبَّ الْمَلائِکَةِ الْمُقَرَّبینَ 🔹 وَالْأَنْبِیاءِ وَالْمُرْسَلینَ 🔹 اَللّهُمَّ إِنّى أَسْأَلُکَ بوَجْهِکَ الْکَریمِ 🔹 وَ بِنُورِ وَجْهِکَ الْمُنیرِ 🔹 وَ مُلْکِکَ الْقَدیمِ 🔹 یا حَىُّ یا قَیُّومُ 🔹 أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذى 🔹 أَشْرَقَتْ بِهِ السَّمواتُ وَالْأَرَضُونَ 🔹 وَ بِاسْمِکَ الَّذى یَصْلَحُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَالْآخِرُونَ 🔹 یا حَیّاً قَبْلَ کُلِّ حَىٍّ 🔹 وَ یا حَیّاً بَعْدَ کُلِّ حَىٍّ 🔹 وَ یا حَیّاً حینَ لا حَىَّ 🔹 یا مُحْیِىَ الْمَوْتى 🔹 وَ مُمیتَ الْأَحْیاءِ 🔹 یا حَىُّ لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ 🔹 اَللّهُمَّ بَلِّغْ مَوْلانَا الْإِمامَ الْهادِىَ الْمَهْدِىَّ 🔹 الْقائِمَ بِأَمْرِکَ 🔹 صَلَواتُ اللَّهِ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ الطّاهِرینَ 🔹 عَنْ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ 🔹 فى مَشارِقِ الْأَرْضِ وَ مَغارِبِها 🔹 سَهْلِها وَ جَبَلِها وَ بَرِّها وَ بَحْرِها 🔹 وَ عَنّى وَ عَنْ والِدَىَّ 🔹 مِنَ الصَّلَواتِ زِنَةَ عَرْشِ اللَّهِ 🔹 وَ مِدادَ کَلِماتِهِ 🔹 وَ ما أَحْصاهُ عِلْمُهُ 🔹 وَ أَحاطَ بِهِ کِتابُهُ 🔹 أَللّهُمِّ إِنّى أُجَدِّدُ لَهُ 🔹 فى صَبیحَةِ یَوْمى هذا 🔹 وَ ما عِشْتُ مِنْ أَیّامى 🔹 عَهْداً وَ عَقْداً وَ بَیْعَةً لَهُ فى عُنُقى 🔹 لا أَحُولُ عَنْها وَ لا أَزُولُ أَبَداً 🔹 اَللّهُمَّ اجْعَلْنى مِنْ أَنْصارِهِ وَ أَعَوانِهِ 🔹 وَالذّابّینَ عَنْهُ 🔹 وَالْمُسارِعینَ إِلَیْهِ فى قَضاءِ حَوائِجِهِ 🔹 وَالْمُمْتَثِلینَ لِأَوامِرِهِ 🔹 وَالْمُحامینَ عَنْهُ 🔹 وَالسّابِقینَ إِلى إِرادَتِهِ 🔹 وَالْمُسْتَشْهَدینَ بَیْنَ یَدَیْهِ 🔹 اَللّهُمَّ إِنْ حالَ بَیْنى وَ بَیْنَهُ الْمَوْتُ 🔹 الَّذى جَعَلْتَهُ عَلى عِبادِکَ حَتْماً مَقْضِیّاً 🔹 فَأَخْرِجْنى مِنْ قَبْرى 🔹 مُؤْتَزِراً کَفَنى 🔹 شاهِراً سَیْفى 🔹 مُجَرِّداً قَناتى 🔹 مُلَبِّیاً دَعْوَةَ الدّاعى 🔹 فِى الْحاضِرِ وَالْبادى 🔹 اَللّهُمَّ أَرِنِى الطَّلْعَةَ الرَّشیدَةَ 🔹 وَالْغُرَّةَ الْحَمیدَةَ 🔹 وَاکْحَُلْ ناظِرى بِنَظْرَةٍ مِنّى إِلَیْهِ 🔹 وَ عَجِّلْ فَرَجَهُ 🔹 وَ سَهِّلْ مَخْرَجَهُ 🔹 وَ أَوْسِعْ مَنْهَجَهُ 🔹 وَاسْلُکْ بى مَحَجَّتَهُ 🔹 وَ أَنْفِذْ أَمْرَهُ 🔹 وَاشْدُدْ أَزْرَهُ 🔹 وَاعْمُرِ اللّهُمَّ بِهِ بِلادَکَ 🔹 وَ أَحْىِ بِهِ عِبادَکَ 🔹 فَإِنَّکَ قُلْتَ وَ قَوْلُکَ الْحَقُّ 🔹 ظَهَرَ الْفَسادُ فِى الْبَرِّ وَالْبَحْرِ 🔹 بِما کَسَبَتْ أَیْدِى النّاسِ 🔹 فَأَظْهِرِ اللّهُمَّ لَنا وَلِیَّکَ 🔹 وَابْنَ بِنْتِ نَبِیِّکَ الْمُسَمّى بِاسْمِ رَسُولِک 🔹 َحَتّى لا یَظْفَرَ بِشَىْءٍ مِنَ الْباطِلِ إِلّا مَزَّقَهُ 🔹 وَ یُحِقَّ الْحَقَّ وَ یُحَقِّقَهُ 🔹 وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مَفْزَعاً لِمَظْلُومِ عِبادِکَ 🔹 وَ ناصِراً لِمَنْ لا یَجِدُ لَهُ ناصِراً غَیْرَکَ 🔹 وَ مُجَدِّداً لِما عُطِّلَ مِنْ أَحْکامِ کِتابِکَ 🔹 وَ مُشَیِّداً لِما وَرَدَ مِنْ أَعْلامِ دینِکَ 🔹 وَ سُنَنِ نَبِیِّکَ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ 🔹 وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مِمَّنْ حَصَّنْتَهُ 🔹 مِنْ بَأْسِ الْمُعْتَدینَ 🔹 اَللّهُمَّ وَ سُرَّ نَبِیَّکَ مُحَمَّداً 🔹 صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ بِرُؤْیَتِهِ 🔹 وَ مَنْ تَبِعَهُ عَلى دَعْوَتِهِ 🔹 وَارْحَمِ اسْتِکانَتَنا بَعْدَهُ 🔹 اللّهُمَّ اکْشِفْ هذِهِ الْغُمَّةَ 🔹 عَنْ هذِهِ الْأُمَّةِ بِحُضُورِهِ 🔹 وَ عَجِّلْ لَنا ظُهُورَهُ 🔹 إِنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداً 🔹 وَ نَراهُ قَریباً 🔹 بِرَحْمَتِکَ یا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ 🔺 آنگاه سه بار بر ران خود دست می‌زنی و در هر مرتبه می‌گویی: 🔹 اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان 🔹 اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان 🔹 اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان 🏴@Ganjhayemanaviy

🌱بخوان دعای فرج دعا اثر دارد 🌱دعاکبوتر عشق است و بال‌وپر دارد خدایا به حق عمه سادات حضرت زینب کبری سلام الله علیها فرج مولامون رو برسون 🤲 🏴@Ganjhayemanaviy

🌎🥀 🥀 ❇️ تقویم نجومی 🗓 شنبه 🔸 ۲۰ مرداد/ اسد ۱۴۰۳ 🔸 ۵ صفر المظفر ۱۴۴۶ 🔸 ۱۰ اوت ۲۰۲۴ 🌎🔭👀 💠 مناسبت‌های دینی 🏴 شهادت حضرت رقیه سلام‌الله‌علیها 🌓 امروز قمر در «برج میزان» است. ✔️ برای امور زیر خوب است: خوردن و نوشیدن دارو آغاز معالجه و‌ درمان 🌎🔭👀 🚖 مسافرت خوب و همراه با صدقه باشد. 👶 زایمان نوزاد حالش خوب است. 💑 انعقاد نطفه 🔹 امشب (شب شنبه): دلیلی بر نهی و استحباب نیست. 💇  اصلاح سر و صورت مناسب نیست. 🩸حجامت،فصد،زالو انداختن،خون‌دادن باعث زردی رنگ می‌شود. 💅 ناخن گرفتن روز مناسبی نیست. موجب بیماری در انگشتان دست می‌گردد. 👚 بریدن پارچه روز مناسبی نیست. آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست. این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی‌شود. 🌎🔭👀 😴 تعبیر خواب رویایی که امشب (شب شنبه) دیده شود، تعبیرش از آیه ۵ سوره مبارکه مائده است. ﴿﷽ الیوم أُحِلَّ لکُم الطّیّبات﴾ و از مفهوم و معنای آن استفاده می‌شود که منفعتی به خواب بیننده برسد و به شکلی خوشحال شود. مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 📿 وقت استخاره از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ از اذان ظهر تا ساعت ۱۶ 📿 ذکر روز شنبه «یارب العالمین» ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه «یا غنی»، موجب بی‌نیاز شدن می‌گردد. 🌎🔭👀 ☀️ ️روز شنبه متعلق است به: 💞 #حضرت_رسول_اکرم ﷺ اعمال نیک خود را به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌎🔭👀 ⏳ مدت زمان اعتبار این تقویم از اذان مغرب آغاز و اذان مغرب روز شنبه پایان می‌یابد. 🏴@Ganjhayemanaviy 🥀 🌎🥀🍂

#سلام_امام_زمانم 🌱روزی که ظهورت بشود قسمت دل‌ها نور رخت ای ماه بتابد به دلِ ما... 🌱تاریخ گواهی بدهد صفحه به صفحه آن روز دگر شیعه ندارد غمِ فردا ‌ #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج #امام_زمان 🏴@Ganjhayemanaviy

الســّـلامُ عَـلـیـکَ یـا اباعبدالله 😍✋ ❤️شبِ گذشتہ نسیمے وزید در خوابم 🌼گرفٺ شورِ عجیبے وجودِ بے تابم ❤️چہ حسُّ حالِ قشنگے،چرا ڪه میدیدم 🌼نمازِ صبح، ڪنارِ ضریحِ اربابم ❤️«اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ 🌼وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ ❤️وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ 🌼وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ» #سلام_ارباب_خوبم #صبحم_به_نامتان 🏴@Ganjhayemanaviy

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ💫 اَللَّـهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْ‌ضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْ‌سِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْ‌ضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ﴿٢٥٥﴾ لَا إِكْرَ‌اهَ فِي الدِّينِ ۖ قَد تَّبَيَّنَ الرُّ‌شْدُ مِنَ الْغَيِّ ۚ فَمَن يَكْفُرْ‌ بِالطَّاغُوتِ وَيُؤْمِن بِاللَّـهِ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ بِالْعُرْ‌وَةِ الْوُثْقَىٰ لَا انفِصَامَ لَهَا ۗ وَاللَّـهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ ﴿٢٥٦﴾ اللَّـهُ وَلِيُّ الَّذِينَ آمَنُوا يُخْرِ‌جُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ‌ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُ‌وا أَوْلِيَاؤُهُمُ الطَّاغُوتُ يُخْرِ‌جُونَهُم مِّنَ النُّورِ‌ إِلَى الظُّلُمَاتِ ۗ أُولَـٰئِكَ أَصْحَابُ النَّارِ‌ ۖ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ ﴿٢٥٧﴾ 🏴@Ganjhayemanaviy

🌸گوش دادن به صوت زیبای آیه الکرسی🌸 آیه الکرسی عظیم ترین آیه در قرآن است برای حفظ ایمان و مال و جان هر روز آیه الکرسی بخوان💖 التماس دعا ❤️👆👆 ╭━⊰🍃🌸🍃⊱═╮ @Ganjhayemanaviy ╰━⊰🍃🌸🍃⊱═╯

#رفع_غم بی نظیره ها برای همه بفرستید رفقا🖤 🏴@Ganjhayemanaviy

آیه ی معجزه گر برای رزق و روزی (فوق العاده است برای همه بفرستید) #رزق_روزی 🏴@Ganjhayemanaviy

ذکرهای صبحگاهی😍 🏴@Ganjhayemanaviy

🌹اِهْدِنَا الصِّراطَ الْمُستَقِيم خدایا بہ راہ راسٺ هدایٺمان کن #يا_بن_الحسن.. روزے ڪہ بہ چشمان تو، ﭼﺸﻤﻢ بشود باز اے جان دﻟﻢ ،صبح من آن روز ﺑﻪ خیر است #صَباحُ_الخَیر #صبحتون_مھدوے 🥀صلوات 🏴@Ganjhayemanaviy

🌹وصیت شهیدحججی به بانوان:همیشه این بیت شعررا به یادبیاوریدآن زمانی که حضرت رقیه(سلام الله علیها) خطاب به پدرش گفت: غصه حجاب من را نخوری باباجان چادرم سوخته اما به سرم هست هنوز 🏴@Ganjhayemanaviy

🥀وقتی میان طشت زر وجه خدا تصویر شد آیات توحید لبت با خیزران تکفیر شد 🥀 دیدم سرت بر شاخساری خشک جان تازه داد دیدم که خاک از خون پاکت جان گرفت؛ اکسیر شد 🏴@Ganjhayemanaviy

ـ═════════ ♡ دعای محفوظ ماندن ♡که در 🌞صبح و 🌌شام خوانده شود ـ═════════ 🕋 پیامبـراکـرمﷺ فرمود: ♦️هـر کس این دعا را در هـر صبح و شام بخواند حـقّ تعالـىٰ به او مُـوَکّـِل فرماید: 🕊️چـهـ⓸ـار فـرشـته که او را حفظ کنند ┊¹↵ از پیش رو┊²↵ از پشت سر┊³↵ از طرف راست┊⁴↵و از طرف چپ┊ و در امـانِ خـداوند عزّوجلّ باشد و اگـر خَـلایق سعـى کنند از جنّ و انس که ضَـرَر به او برسانند ، نتوانند. ⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣⇣ بسْمِ ٱݪلّٰـهِ ٱݪـرَّحْمٰنِ ٱݪـرَّحیٖمِ ✨بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ ˼خَـیْـرِ ٱلْـاَسْـمـٰاءِ ˹ ✨بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ ˼ رَبِّ ٱلْـاَرْضِ وَ ٱݪـسّـَمـٰاءِ ˹ ✨بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ ˼ ٱݪّـَذیٖ لٰا یَـضُـرُّ مَـعَ ٱسْـمِـه‍ٖـ سَـمُّ وَ لٰا دٰاءٌ ˹ ✨بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ ˼ اَصْـبَــحْـتُ وَعَـلـَۍٱݪلّٰـهِ تَـوَکّـَلْـتُ ˹ ✨بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ ˼ عَـلـیٰ قَـلْـبـیٖ وَ نَـفْـسـیٖ ˹ ✨بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ ˼ عَـلـیٰ دیٖـنـیٖ وَ عَـقْـلـیٖ ˹ ✨بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ ˼ عَـلـیٰ اَهْـلـیٖ وَ مـٰالـیٖ ˹ ✨بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ ˼ عَـلـیٰ مـٰا اَعْـطـٰانـیٖ رَبّـیٖ ˹ ✨بِـسْـمِ ٱݪلّٰـهِ ˼ ٱݪّـَذیٖ لٰا یَـضُـرُّ مَـعَ ٱسْـمِـه‍ـٖ شَـىْءٌ فـِۍٱلْـاَرْضِ وَ لٰا فـِۍٱݪـسّـَمـٰاءِ وَ هُـوَ ٱݪـسّـَمـیٖـعُ ٱلْـعَـلـیٖـمُ ˹ ♥️ اَݪلّٰـهُ اَݪلّٰـهُ رَبّـیٖ لٰا اُشْـرِکُ بِـه‍ـٖ شَـیْـئـََٱ ❤️ اَݪلّٰـهُ اَکْـبَـرُ اَݪلّٰـهُ اَکْـبَـرُ وَ اَعَـزُّ وَ اَجَـلُّ مِـمـٰا اَخـٰافُ وَ اَحْـذَرُ عَـزَّ جـٰارُکَ وَ جَـلَّ ثَـنـٰاؤُکَ وَ لٰا اِلـٰهَ غَـیْـرُکَ 💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ اِنّـیٖ اَعُـوذُ بِـکَ 🌼 مِـنْ شَـرِّ『 نَـفْـسـیٖ 』 🍃 وَ مِـنْ شَـرِّ 『 کُـلِ‏ّ سُـلْـطـٰانِِ شَـدیٖـدِِ 』 🌼 وَ مِـنْ شَـرِّ 『 کُـلِ‏ّ شَـیْـطـٰانِِ مَـریٖـدِِ 』 🍃 وَ مِـنْ شَـرِّ 『 کُـلِ‏ّ جَـبّـٰارِِ عَـنـیٖـدِِ 』 🌼 وَ مِـنْ شَـرِّ 『 قَـضـٰاءِ ٱݪـسّـُوءِ 』 🍃 وَ مِـنْ کُـلِ‏ّ『 دٰابّـَةِِ اَنْـتَ آخِـذٌ بِـنـٰاصـیَٖـتِـهـٰا ♦️ اِنّـَکَ عَـلـیٰ صِـرٰاطِِ مُـسْـتَـقـیٖـمِِ ♦️ وَ اَنْـتَ عَـلـیٰ کُـلِ‏ّ شَـىْءِِ حَـفـیٖـظٌ ♦️ اِنَّ وَلـیَّٖ ٱݪلّٰـهُ ٱݪّـَذیٖ نَـزَّلَ ٱلْـکِـتـٰابَ ♦️ وَ هُـوَ یَـتَـوَلّـَۍٱݪـصّـٰالِـحـیٖـنَ ♦️ فَـاِنْ تَـوَلّـَوْٱ فَـقُـلْ حَـسْـبـیَٖ ٱݪلّٰـهُ ♦️ لٰا اِݪلّٰـهَ اِلّٰا هُـوَ عَـلَـیْـهِ تَـوَکّـَلْـتُ ♦️ وَ هُـوَ رَبُّ ٱلْـعَـرْشِ ٱلْـعَـظـیٖـمِ. 』 📚 مفاتیح الجنان #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج #تا_نیایی_گره_از_کار_بشر_وا_نشود 🏴@Ganjhayemanaviy

🏴 حرم خانم رقیه(سلام الله علیها)/ به یه زیارت خاص دعوتید 😭😭😭😭😭😭😭 التماس دعای فرج💔 #شهادت_حضرت_رقیه(سلام الله علیها) #حضرت_رقیه 🏴@Ganjhayemanaviy

زیارتنامه #حضرت_رقیه سلام الله علیها💔 🏴@Ganjhayemanaviy

▪️دعای هر روز ماه صفر جهت محفوظ ماندن از بلاها .. روایت هست در این ماه دو برابر ماه‌های دیگه صدقه بدید. 🏴@Ganjhayemanaviy

💥دوتا روش خیلی مجرب توسل به سه ساله امام حسین(ع) اولی👈 از شاگردان آیت الله سید جمال الدین‌ موسوی گلپایگانی رضوان الله تعالی علیه نقل شده:رو به قبله هزار مرتبه صلوات نثار حضرت رقیه سلام الله علیها هدیه‌ نماید، در انتهاخداوند را به هزار صلواتی که هدیه شده است، قسم بدهد؛ انشاءالله حاجت برآورده ومجرّب است! 📚منبع:ذکر محبوب، صفحه ۴۱۱؛ـ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دومی👈حاج شیخ مرتضی انصاری تذکر میدادندهنگام برخورد با مشکلات سخت غیر قابل حل عدد ۱۴ را در نظر بگیرید ،مثلا بگوییدمشکلم حل شد ۱۴ صلوات نذر بی بی سه ساله کربلا میکنم یا مبلغ ۱۴۰۰۰ هزار تومان نذر فلان جا میکنم و سریع مشکل شما انشاءالله حل میشود.‌ 🏴@Ganjhayemanaviy

🔵 نان‌ سبوس‌ دار ✅ ﺩﺭ ﻧﺎﻥ ﺳﺒﻮﺱﺩﺍﺭ ﻣﺎﺩﻩﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽﺁﻭﺭﺩ ✅ استفاده از نان سبوس دار ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﻤﺮتان بسیار مؤثر است. @Ganjhayemanaviy 🍃💐🍃