📚جزوه تست های محشر ( تعلیم و تربیت اسلامی و هوش و استعداد معلمی) #کنکور_اختصاصی_فرهنگیان

⭕️ خواب شبانه و ظهرگاهی ✅کمیت و کیفیت خواب شبانه تاثیر زیادی روی کیفیت مطالعه شما داره 🟢خواب شبانم چقدر باشه(کمیت خواب)✔️ 💠هرکسی ساعت خواب خودشو داره ، یکی با 5 ساعت خواب اوکیه یکی با 8 ساعت ولی پیشنهاد میدم 6-7 خواب شبانه داشته باشید 🟢نتیجه کم خوابی در اثر ساعت مطالعه بالا چیه‼️ 💠بعد چند روز کیفیت مطالعه پایین میاد🔽 🟢چطور کیفیت خواب بالا ببرم🔼‼️ 💠خواب به موقع (قبل ساعت 1 شب بخواب) 💠توی رخت خواب از گوشی استفاده نکن 💠شام خیلی سنگین نخور،خیلی سبک هم نخور 💠یه دوش قبل خواب بگیر 💠دمای محیط خواب متناسب به طبعت باش 💠از بالشت مناسب استفاده کن 💠از خوراکی های کافئین دار مثل قهوه از 4 عصر به بعد خودداری کن 🟢خواب ظهرگاهی لازمه‼️ 💠در کل خواب باعث رفع خستگی و افزایش تمرکز و کیفیت میشه ،از طرفی ذهن موقع خواب مطالب طبقه بندی می‌کنه 💠میتونی برای افزایش بازده کارت ظهرها 30-60 دقیقه بخوابی ولی نه بیشتر @Ganjinekonkor

✔️سکانسی زیبا از انیمیشن 'روح' #پیشنهاد_دانلود @Ganjinekonkor

چرا تست زدن از درسنامه خوندن و نکته حفظ کردن قوی تره؟ 🟡 در حالت عادی شروع یادگیری و درس خوندنمون با درسنامه یا جزوه یا تدریس استاد هست و برای هرکس متفاوته بعداز اون وارد مرحله تست زنی میشیم. چیزی که اهمیت داره مقدار وقتی هست که به هر کدوم از این مراحل اختصاص میدیم. 🟠 یکی از راز های موفقیت رتبه برترا اختصاص دادن بخش اعظم مطالعشون به تست زنی هست. حالا ببینیم تست زدن چی داره که اینقدر مهمه!!!!! 1⃣ باعث تثبیت یاد گیری مطالب میشه: وقتی حین مطالعه، مطالب رو صرفا حفظ کنید و به صورت کاربردی باهاشون روبرو نشید ممکنه یادگیریتون ناقص باشه و به مرور زمان اون نکات و مطالب فراموشتون بشه. وقتی متناسب با مطالبی که خوندید تست و مسئله حل میکنید، با اون مطالب به صورت کاربردی روبرو میشید و هم روند مطالعتون از یکنواختی در میاد و هم یادگیریتون خیلی بهتر میشه 2⃣ یادگیری نکات و تکنیک های جدید: گاهی اوقات هست یک سری نکات به صورت مستقیم توی درسنامه یا متن کتاب گفته نشده. با حل تست زیاد و تحلیل و بررسی پاسخ اون تست ها با نکات مهم و جدیدی روبرو میشید که ممکنه مستقیما توی کتاب بهشون اشاره نشده باشه 3⃣ سنجش کیفیت مطالعه: شاید بشه گفت مهم ترین ویژگی تست زدن سنجیدن اینه که بفهمید درس خوندنتون تا چه اندازه موثر بوده. اگر بعد از خوندن درسنامه، در اولین برخورد با تست ها تونستید اونا رو درست یا حتی اشتباه جواب بدید (سوال نزده نداشته باشید) نشون میده که مطالعه نسبتا خوبی داشتید سوالی بود بپرسین: https://abzarek.ir/service-p/msg/2071746 @Ganjinekonkor

🔹۱۰ کشور که دارای بیشترین تعداد دانشگاه هستند: @Ganjinekonkor

❇️جزوه : فلسفه ❇️دوازدهم انسانی ❇️محتوا : نکات طلایی ❇️مناسب برای خلاصه نویسی

شکل های پر تکرار زیست 😍🔥 مبحث حواس💥 #زیست_یازدهم #تجربی #زیست #یازدهم