بازداشت 12 نفر از اعضای شبکه اغتشاشگران در گیلان 🔹سازمان اطلاعات سپاه گیلان در اطلاعیه‌ای اعلام کرد:سربازان گمنام امام زمان (عج) دو تیم سازمان‌یافته از شبکه اغتشاشگران شامل 12 نفر را که از طریق برگزاری جلسات پنهانی به دنبال جذب نیرو و سازماندهی به منظور اقدامات خرابکارانه بودند، دستگیر کردند. کانال اخبار 20:30 @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

رابطه دیرخوابیدن با ابتلا به دو بیماری دیرخوابیدن احتمال ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی را افزایش می دهد اگر دائماً شب ها دیروقت می خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی روبرو هستید. به گزارش مشرق، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد در مقایسه با افرادی که زود به رختخواب می‌روند و با نور خورشید از خواب بیدار می‌شوند، شب زنده دارها با مقاومت انسولین روبرو هستند. وقتی بدن به خوبی به هورمون انسولین پاسخ نمی‌دهد، قند خون می‌تواند در جریان خون انباشته شده و در نهایت منجر به دیابت نوع ۲ شود. علاوه بر این، شب زنده دارها نسبت به افراد سحرخیز کمتر ورزش می‌کنند و چربی کمتری می‌سوزانند، که باعث می‌شود چربی در جریان خون انباشته شود که می‌تواند زمینه را برای بیماری قلبی فراهم کند. دکتر «سیما خُسلا»، مدیر پزشکی مرکز خواب داکوتای شمالی، گفت: «این مطالعه اهمیت زمان خواب را علاوه بر مدت زمان و کیفیت خواب نشان می‌دهد.» برای این مطالعه، ۵۱ فرد بدون بیماری قلبی یا دیابت بر اساس چرخه طبیعی خواب در قالب شب زنده دار یا سحرخیز طبقه بندی شدند. شرکت کنندگان در مطالعه یک رژیم غذایی کنترل شده مصرف کردند و یک شب ناشتا بودند در حالی که سطح فعالیت آنها به مدت یک هفته کنترل می‌شد. محققان همچنین حساسیت به انسولین را اندازه‌گیری کردند و نمونه‌های تنفسی گرفتند تا بررسی کنند که مردم چقدر از چربی و کربوهیدرات‌ها برای سوخت استفاده می‌کنند. یافته‌های این مطالعه نشان داد که احتمال بروز مقاومت به انسولین در افراد سحرخیز کمتر است و نسبت به افراد شب زنده دار، از چربی بیشتری برای انرژی در هنگام استراحت و در حین ورزش استفاده می‌کنند. «استیون مالین»، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «افرادی که شب زنده دار هستند و می‌خواهند بدن خود را با برنامه‌های کاری و غیره هماهنگ کنند، می‌توانند گام‌های کوچکی برای تبدیل شدن به یک پرنده سحرخیز بردارند.» او پیشنهاد کرد: «۱۵ دقیقه زودتر به رختخواب بروید و ۱۵ دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید، بعد از مدتی می‌توانید یک ۱۵ دقیقه‌ای دیگر را به این زمان بیافزایید.» راهکار دیگر: «هنگامی که خورشید می تابد از خانه خارج شوید زیرا این امر می‌تواند سیستم شبانه روزی بدن شما را وادار به تنظیم مجدد کند. ریتم شبانه روزی ساعت داخلی ۲۴ ساعته بدن شما است که ترشح هورمون ملاتونین را برای تشویق به خواب کنترل می‌کند.» «به محض اینکه از خواب بیدار شدید، صبحانه بخورید و سعی کنید ناهار را هر روز در ساعت مشخصی بخورید. صبح‌ها تا حد امکان نور طبیعی دریافت کنید و صبح‌ها ورزش کنید.» دریافت کافئین خود را به دقت کنترل کنید و سعی کنید از مصرف مقادیر زیاد آن در ساعات قبل از خواب خودداری کنید و از خوردن وعده غذایی اصلی خود در اواخر عصر اجتناب نمایید. منبع: مهر @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

ویلای علی کریمی توقیف شد اقدام خوب قوه قضاییه ویلای لاکچری علی کریمی در لواسان تا اطلاع ثانوی توقیف شد. کانال امیرحسین ثابتی @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

این نماز، خوندن داره‌هااااا.... 👌🏻 اینها شیفتگان همون امامی هستند که در معرکه ی نبرد هم نمازش را اول وقت خوند😢 #لبیک_یا_حسین #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 کانال دیـــــــده بــــــان @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

🔥🎥🔥🎥🔥🎥🔥🎥🔥 🎞 #کلیپ_تصویری ‼️#تو_یکی_ساکت‼️ ♨️ قسمت اول♨️ 📣📣 دههٔ هشتادی‌ها! قرار است ندانید ❌ پرده برداری از جنایات وحشیانه‼️ 🎙کانال استاد محسن عباسی ولدی 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

وقتی نمیخوای قبول کنی همه چی تموم شده 😂 باشه بابا اصلا شما براندازای کردید الانم ربع پهلوی شاهتونه کانال بیسیمچی مدیا 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

🎥 واقعیت‌هایی درباره هشتگ مهسا امینی 🔸 آل‌داوود، پژوهشگر فضای مجازی و رسانه: ۴۵۰ هزار مخاطب ۷۰ میلیون توئیت در روزهایی منتشر کردند که اینترنت در ایران محدود بود و این نشان دهنده هدایت از خارج است. کانال گزیده ی خبرها 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

جهان فهمید رضاجان است شاه مردم ایران، رضاخان نه شعر بسیار زیبا حاوی اشاراتی به شهادت زنان ایرانی در مسجد گوهرشاد مشهد به دستور رضاخان #شعر #امام_رضا علیه السلام #ایران 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

در زیارت وداع به ائمه (ع) میگیم: اِجعَلوني مِنْ هَمِّکُم / منو بذارید جزو دغدغه هاتون! چه جوری ما میشیم دغدغه‌ی امام رضا علیه‌السلام؟ 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

🔻۱۶ میلیون نفر ایتا نصب کردند و ایتا مجبور شد ورودی را ببندد.. 🔻شاید باور نکنید مسئولان ما فقط ۱۴۰ سرور برای ایتا گذاشتند، و تلگرام ۵۰ هزار سرور دارد!!!! فکر کنید اگر ایتا این همه سرور داشت، چه می‌شد... این پیام را پخش کنید و از مسئولین بخواهید از ایتا حمایت جدی کنند.. 📲 در خواست تقویت ایتا را مستقیماً از طریق پیامک به خود آقای زارع‌پور وزیر ارتباطات بفرستید 📟 09122996321 ☑ برای پیوستن به کانال روی لینک بزنید👇 https://eitaa.com/joinchat/1246560365Ca5e65155c1 ✅  کانال #شیخ_فرهاد_فتحی

🔻 برای سلبریتی هایی که هنوز اصرار دارند بگویند اعتراضات مردم در حال شکل گیری است حتما این ویدیو را ارسال کنید 🔹 هنوز مدعی هستید این تجمعات اعتراضات مردمی است؟ ☑ ✅  کانال شیخ فرهاد فتحی 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

📍ظاهراً امروز یکی از آشوبگران ایرانی با تغییر قیافه و به عنوان پست‌چی به ساختمان مسجد اسلامی #هامبورگ وارد شده، دست و پای کارمند مسجد را بسته و روی دیوارهای داخلی مسجد هامبورگ با رنگ قرمز شعار نوشته است. 🔻آیا این جماعتِ وحشی به دنبال تشکیل جامعه‌ای مبتنی بر تمدن 2500 ساله ایرانی هستند؟!! 👌 کانال محرمانه 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

🔸سورپرایز خواننده سرشناس انگلیسی برای مجری ایران‌اینترنشنال 🔹مهمان انگلیسی شبکه ایران اینترنشنال روی آنتن زنده این شبکه، چندان مطابق میل خانم مجری اظهار نظر نکرد. 🎴 اخبار #بخش_خبری_2030 👇 http://eitaa.com/joinchat/2853175299Cb2c5125cdc

علی کریمی قبل از خروج از کشور املاک خود را فروخته بود 🔹بررسی‌های اولیه خبرنگار فارس نشان می‌دهد علی کریمی بیشتر املاک و دارایی‌های خود در ایران را قبل از خروج از کشور به فروش رسانده یا مالکیت آن‌ها را واگذار کرده است. فارسنا 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

اظهارات بیشرمانه مصی علینژاد 🔹علینژاد: آمریکا تحریم‌های ایران را لغو نکند؛ مردم خواستار لغو تحریم‌ها نیستند! تسنیم نیوز 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

‌ #علی_برکت_الله ‌ ‌ #توئیتگردی کانال ابوحیران درونی 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

این ویلای علی کریمی که حرفش همه جا هست، بخش کوچکی از دارایی علی کریم هستش. باشگاه خفنی که داره به اسم ارشا کلاب که تو زمین‌های زراعی جنوب تهران ساخته ارزش مالیش خیلی بیشتره، اینم سایتشه👇 https://arshaclub.com/ البته خدا میدونه اینهارو فروخته رفته یا نه کانال حسین دارابی 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

🔻 تکذیب پلمب ویلای علی کریمی 🔹️ به نوشته خبرگزاری فارس، یک منبع آگاه اعلام کرد: دستگاه قضایی تاکنون اقدامی در جهت پلمب ویلای علی کریمی انجام نداده و به نظر می‌رسد، این اقدام، بیشتر یک شیطنت از سوی برخی از عوامل داخلی این فرد در جهت قهرمان‌سازی از او بوده است. 🔹از شب گذشته تصاویری مبنی بر پلمپ ویلای معروف علی کریمی در فضای مجازی منتشر شده است. کانال مرصوص 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

🎥 چرا شل حجا‌ب‌ها، بی‌حجاب نمی‌شوند؟ #نشر_حداکثری #حجاب #رهبری کانال باشگاه خبرنگاران جوان 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

📷 یک بام دوهوای رسانه های غربی عبری عربی 🔺 دختری از یک خانواده مسیحی در اردن به دلیل اعلام اسلام، توسط پدرش کشته شد و سر و استخوان‌هایش شکست! 🔺 اتفاقی که به گوش همه دنیا رسید، رسانه‌ها درباره آن هیاهو نکردند، فمینیسم‌ها و طرفداران حقوق زنان هم نگرانی خود را برای زن مسیحی که می‌خواهد با اختیار خودش مسلمان شود، ابراز نکردند کانال تحلیلگر 57 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

خودمان را فریب ندهیم! دهه هشتادی‌هایی که اومدند کف خیابان و اشوب کردند، خروجی‌های مدرسه‌ی اینستاگرام بودند نه جمهوری اسلامی. ✍️ عـیّار 🎴کانال اخبار 20:30 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

حتما ببینید | ابتکار جالب دکتر پیروز (که در امریکا تحصیل کرده) برای افشای منطق غلط "حجاب اختیاری" حتی اگر به زمان حضرت آدم برگردیم و خودمان را برگ مو بپوشونیم باز یه سریا میگن مُوی کوچک یا بزرگ ! 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما کانال دیده‌بان 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

💢 می گفتن آتش زدن پرچم امام حسین و موکب و مساجد و قرآن کار خود نظامه، حالا در لندن رفتن به دسته عزاداری شیعیان حمله کردند شیعیانی که حتی ایرانی هم نیستند پاکستانی اند 🔹 ذات دیکتاتور و داعشی و ضد اسلامی براندازان، روشن بود روشن تر هم میشه «نویتسا بانج» کانال مصاف 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

آدیداس در هلند دیروز این عکس را گرفتم. دنیا به سمت پوشش داره میره. انقدر تعداد محجبه‌ها در اینجا هم ( مثل فرانسه) در حال افزایش هست که برندهای ورزشی هم لباس های مورد پذیرش بانوان مسلمان را، طراحی، تبلیغ و روانه بازار می‌کنند. نکته مهم گرایش زنان فرانسوی و هلندی الاصل به سمت اسلام و پوشش هست. این یعنی عوارض و پیامدهای بی‌پوششی رو خوب تجربه کردند که فعالانه و با اراده به سمت پوشش در حال گرایش هستند. بانوانی که پوشش کامل ندارند و دارای سلامت فکر و رفتار و وفادار به خانواده خود هستند نباید همه را شبیه خود تصور کنند. دختران و زنانی که در ایران در حد افراط مخالف پوشش هستند، از عواقب جامعه‌ای که پوشش برای زنانش آزاد شود بی‌خبرند. در کتاب «بازگشت به پاکدامنی» وندی شلیت نویسنده زن آمریکایی، کاملاً از راهِ رفته‌ی دختران و زنان در آمریکا گفته است. 🚩 مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی🇮🇷 در فرانسه، #هلند و ایران کانال «تا انتهای افق» 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

🔴 اتاق مشترک ‏جنبش «بی‌سر» را «خودجوش» نپندارید! این جنبش‌ها را اتاق مشترک سرویس‌های معاند برنامه‌ریزی، و با اهرم رسانه، سلبریتی و عوامل میدانی مدیریت میکنند و تعمدا از معرفی یک رهبر پرهیز مینمایند تا: ۱. مردمی جلوه کند ۲. همه سلایق را جمع نمایند ۳. امکان بازداشت و رسوایی رهبر وجود نداشته باشد ‏تکلیف رسانه و عوامل میدانی مشخص است، وجه به خدمت گرفتن سلبریتی‌ها را هم بدانید: ۱. پنهان کردن ماهیت امنیتی جنبش‌ها، پشت نقاب هنر و ورزش ۲. استفاده از پایگاه اجتماعی و ظرفیت رسانه‌ای سلبریتی‌ها ۳. سهولت بین‌المللی شدن جنبش به دلیل ماهیت جهانی هنر و ورزش ۴. همراه کردن زنان و جوانان کانال اندیشه و قلم - احمد قدیری 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

🔴وقتی هر ننه قمری کشف حجاب می کنه! کانال رسانه فتن 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

✓ دنیا تماشا کن #حقوق_زن همین است ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال مزون بانوی ایرانی 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

نمی‌خواهند ایران به جایگاه واقعی خودش در اقتصاد آینده برسد. کانال گزیده ی خبرها 💥@GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati