☸️ را هکارهای روان ‌شناسی خودمهارگری 👨🏻‌🏫 یکی از تکنیک‌های موثر برای خودمهارگری شناخت چرخه فکر، احساس و رفتار است. این امر موجب می‌گردد که بدانیم قبل از این عمل ما، احساس منفی و فکر منفی بوده؛ بنابراین با کنترل فکر می‌توانیم این چرخه را متوقف یا مدیریت کنیم. 💠حضرت امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام دراین زمینه می‌فرمایند: مواظب افـکــارت بــــــاش که گفتــارت می‌شود، مواظب گفتــارت بــــــاش که رفتـــارت می‌شود، مواظب رفتـــارت بــــــاش که عــــادتت می‌شود، مواظب عــــادتت بـــــاش که شخصیتت می‌شود و مواظب شــخـصیتت بــــــاش که سرنوشتت می‌شود . 📚غررالحكم، حديث٨٥٦٤ ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #روانشناسی 📎 #خودمهارگری ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

🚨 چطورعصبانیتم را کنترل کنم؟ 👨🏻‌🏫 عصبانیت بخشی از رفتار انسان است که مانند مُحَرک برای دفاع از حق می‌توان از آن استفاده کرد؛ اما باید تحت کنترل باشد تا موجب آشفتگی نگردد. ✅ تغییر حالت بدن در روایات معصومین(ع) آمده است که فرد عصبانی اگر نشسته است برخیزد و اگر ایستاده است مکان را ترک نماید و خود را به کار دیگری مشغول سازد؛ چرا که این تغییر حالت در کنترل و فرو نشاندن خشم موثر است. امام صادق علیه‌اسلام فرمودند: فردی که در حال ایستاده به خشم آمده، بنشیند؛ زیرا در این صورت به زودی پلیدی شیطان بیرون می‌رود و اگر نشسته باید بایستد . 📚 وسائل الشیعه، کتاب جهاد النفس، حدیث 536 📎 #مشاوره 📎 #عصبانیت 📎 #کنترل ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

🔸 مقام سابق آمریکایی: ما در مقابل ایران شکست خواهیم خورد 🔹ویلکرسون، رئیس‌دفتر وزیر خارجهٔ اسبق آمریکا: اسرائیل در مقابل ایران فقط قادر به واردکردن خسارت‌های محدود است؛ اما ایران می‌تواند دست به اقدامات متنوعی بزند؛ یکی از آن‌ها غرق‌کردن ناو هواپیمابر آمریکاست که یعنی ۵ هزار نیروی دریاییِ ما در اعماق دریا غرق خواهند شد. 🔹من با یک ژنرال پنتاگون سناریوهای جنگ با ایران را بررسی کردم که به من گفت «ما در مقابل ایران شکست خواهیم خورد»؛ ایران مثل عراق و افغانستان نیست و عمق استراتژیک و جامعهٔ متحدی دارد. 🌪نود سیاسی🌪 🔝 @navad_siasi

🎥با توجه به قطع مکرر برق، در صورتیکه توی آسانسور بودید حتما این کارها رو انجام بدید تا بدون دردسر بیاید بیرون 🌪نود سیاسی🌪 🔝 @navad_siasi

صحبت‌های دختر اسرائیلی: اسرائیل فقط به اسم دموکراسیه، ولی هر اقدامی که مخالفش باشه رو به شدت سرکوب میکنه... #اختصاصی ♨️ کانال جهان خبر : گروه خبر رسانه منتظر 📡 @jahan_khabar | montazer.ir

🔴 مصادره اموال حاج قاسم😭😭 این دیگر نه BBC انگلیس، نه VOA آمریکا، و نه MANOTO سعودی است، صدا و سیمای خودمان است و این شخص هم نماینده مجلس کشور است که در پخش زنده صدا و سیما افشاگری های شوکه کننده و ناباورانه از دولت و مجلس علیه شهید سلیمانی کرد که پشت هر ایرانی را می لرزاند و مو بر تنش سیخ می کند! خوب ببینید دولت تدبیر و امید جناب حسن روحانی و مجلس جناب لاریجانی با سردار سلیمانی چه کرده بودند و ما از آن بی خبر بودیم! لطفا وقت بگذارید و تا انتها تماشا کنید، مجلس و دولت این موارد را علیه شهید سلیمانی تصویب کرده بود! مصادره تمامی اموال حاج قاسم سلیمانی، طبق اف ای تی اف و سی اف تی و با امضای دولت حسن روحانی و جواد ظریف، در مجلس ایران مصوب کردند که حاج قاسم و مدافعان حرم، مجرم هستند! این دیگر بحث راست و چپ نیست، بحث سر یک سرباز واقعی میهن است! خواهشا میلیونی منتشر کنید که با این دلاور مرد ایثارگر در داخل کشور آن هم توسط مسئولین این کشور چه کردند!🙏

اگه اسرائیل سقوط کنه چی میشه... @Radar_enghelabe

💢سپاه سالن بازی‌جنگ افتتاح کرد 🔹سرلشگر سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران در دانشکده فرماندهی و مدیریت ولایت سپاه، سالن بازی‌جنگ این دانشکده را افتتاح کرد. 🔹بازی‌جنگ اصطلاحی در علوم نظامی است که مسائل جنگی را مدل‌سازی می‌کند. 🔹فرماندهان و مدیران نیروهای مسلح در بستر بازی‌جنگ می‌توانند پیش‌بینی، برنامه‌ریزی و برآوردهای بهتری از صحنه نبرد پیدا کنند. ‼️انتشار محتوا در راستای جهاد تبیین با شماست👇 https://eitaa.com/joinchat/1066729623Cf64777909c

مدیریت ۱۰جزء دارد که ۹جزء آن پیگیری است ‼️انتشار محتوا در راستای جهاد تبیین با شماست👇 https://eitaa.com/joinchat/1066729623Cf64777909c

🎥بی طرفی یعنی طرفداری از ظالم 🔷ری مک‌گاورن (Ray McGovern) تحلیلگر و افسر سابق سازمان سیا با چفیه ‼️انتشار محتوا در راستای جهاد تبیین با شماست👇 https://eitaa.com/joinchat/2601713749C937b8a6dc3

🔻تقی‌پور: همان‌ها که فیلترشکن می‌فروشند جلوی اجرای قانون را هم گرفته‌اند عضو شورای عالی فضای مجازی: 🔹همان گروهی که فیلترشکن ‌می‌فروشد دارد جریان رسانه‌ای را هدایت می‌کند که کاسبی کند. 🔹زمانی که از آنها می‌پرسیم چرا قانون مربوط به مقابله با فیلترشکن‌ها را اجرا نشده، جوابی نمی‌دهند. 🔹نهادهای امنیتی به هویت این افراد دسترسی دارند و باید برخورد قانونی انجام دهند. 🔖 به پویش مردمی مطالبه‌گری مدیریت فضای مجازی با برچسب‌های زیر بپیوندید. 🗃 #️⃣ #حکمرانی_فضای_مجازی ✅ #️⃣ #نه_به_کاپیتولاسیون_فضای_مجازی ✅ 🔔 کانال #تجمع_مردمی 🔔 🆔 @Tajamo_Mardomi 🔎

هزار آفرین به این دختر باغیرت !! حجاب اولویت نیست؟! پاسخ دختران انقلاب به معاون پارلمانی دولت.....