📻 بالابردن انگیزه اعضای خانواده با #برنامه‌ریزی خانوادگی. 👇👇

🌸 رهبر انقلاب در ارتباط تصویری با ستاد مبارزه با کرونا فرمودند: «باید به نقش زن خانواده تکیه کرد و تأثیر بسیار زیادی را که صبر و حوصله و زحمت‌کشی و حلم زنِ خانواده ایفا میکند در اداره‌ی خوب خانواده، حتماً بایستی از نظر دور نداشت.» ۱۳۹۹/۰۲/۲۱ 🔻در این مطلب به مرور مهارتهایی میپردازیم که می‌تواند در اداره‌ی خوب خانواده به ما کمک کند: 🙇‍♀️ من یک مادر هستم و دوست ندارم صدای غر غر بچه‌هایم که می‌دانم از سر بیکاری و کلافگی است، بلندترین آواز این روزهای خانه‌ی ما باشد. دوست ندارم این روزها، دست روی دست بگذارم و فرزندانم را در لباس علامت سئوال «الان باید چیکار کنم؟ حوصلم سر رفته مامان!» تماشا کنم. 📝 اولین قدم برای بیرون آمدن از این وضعیت، این است که همه‌ی کارهایمان را مکتوب کنیم و در قدم بعدی آن‌ها را اولویت‌بندی کنیم و جایی هم برای کارهای پیش‌بینی نشده در نظر بگیریم تا آخر شب با نگاه کردن به لیست کارهای انجام‌شده احساس مفید بودن کنیم و با خیال راحت خستگی روز را از تن بیرون کنیم: ✅ بچه‌ها را باید با این سبک آشنا کنیم و آن‌ها را مسئول برنامه‌ریزی کارهای شخصی‌شان بدانیم تا راه هرگونه غرزدن و بیکاری در خانه بسته شود. اگر سواد دارند باید کمک کنیم برنامه‌ی شان را بنویسند. اگر هنوز باسواد نشده‌اند باید از نقاشی کمک بگیرند. برای روزهای اول، می‌شود چند کار و بازی را برای آن‌ها لیست کرد و از آن‌ها بخواهیم خودشان از بین آن‌ها انتخاب کنند و آن‌ها را اولویت‌بندی کنند. هرکاری را که انجام دادند، علامت بزنند. 1️⃣ در برنامه‌ریزی اولیه بهتر است فقط کارهای روزانه‌ی‌مان را لیست کنیم. باید برای مدتی از برنامه‌ریزی های بلندمدت دست بکشیم و تنها و تنها برای یک روز برنامه بریزیم، تا حال عمومی خانه رو به راه شود. 2️⃣ در این مدل برنامه‌ریزی، ما قرار نیست یک مادر همه چیز تمام باشیم. باید کمی توقع را از خودمان پایین بیاوریم. چون نمی‌توانیم هم‌زمان هم نقش معلم را برای پسر کلاس اولی‌مان اجرا کنیم؛ هم با دختر کوچکمان هم‌بازی شویم؛ هم کلاس‌های شخصی‌مان را به‌صورت مجازی شرکت کنیم و به کارهای خانه برسیم. در واقع به‌جای مادر همه‌چیز تمام، می‌توانیم به یک مادر راضی که حال همه‌ی اهالی خانواده‌اش خوب است؛ تبدیل شویم. 3️⃣ آن چه در این مدل برنامه‌ریزی اهمیت دارد این است که مادر مراقب باشد، هرکس از اعضاء خانواده کارهایی را که برای یک روز انتخاب می‌کنند قابل انجام باشد و در پایان روز احساس خوبی در آنها باقی بگذارد. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣️ @gilan_tanhamasir

😔تو کز محنت دیگران بی غمی، نشاید که نامت نهند آدمی. 🌐روز جهانی #قدس @gilan_tanhamasir

😔حصر #قدس با حصر #آبادان چه فرقی میکند؟ 🌐#روز_جهانی_قدس 🌺@gilan_tanhamasir

دعای روز بیست و هشتم اللهمّ وفّر حظّی فیهِ من النّوافِلِ واكْرِمْنی فیهِ بإحْضارِ المَسائِلِ وقَرّبِ فیهِ وسیلتی الیكَ من بینِ الوسائل یا من لا یَشْغَلُهُ الحاحُ المُلِحّین . ☘☘☘☘ اى خدا در اين روز به اعمال نافله و مستحبات مرا بهره وافر عطا فرما و به حاضر و آماده ساختن مسائل در حقم كرم فرما. و وسيله مرا بين وسايل و اسباب بسوى حضرتت نزديك ساز اى خدايى كه سماجت و الحاح بندگان تو را باز نخواهد داشت. 🌙@gilan_tanhamasir

🎧صوت دعای روز بیست و هشتم ماه مبارک رمضان

🎙ای قدس کجا شکسته ایم 🔺بانوای: #حاج‌میثم‌مطیعی 👈 متن شعر: Meysammotiee.ir/post/1409 ✅ @gilan_tanhamasir

💡هنوز چراغ های عنایت روشن هستند بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 ختم ۱۰۰۰ سوره قدر برای روزهای پایانی ماه مبارک🌸 به نیت تعجیل در فرج حضرت ولی عصر عج الله، سلامتی مقام معظم رهبری، دفع بلای #کرونا، #شفای_بیماران، #آزادی_مظلومین #شهدای_قدس رفع گرفتاری‌های #مسلمین 🍃 ❤️تقدیم به پیشگاه نورانی ۱۴ معصوم علیهم السلام 🌸سهم هر بزرگوار حداقل ۲۰ مرتبه می باشد. لطفاً هر کس فرستاد، در گروه زیر اعلام کنه.👇 https://eitaa.com/joinchat/2938044452C4d0a161502 #دیار_میرزا #حاج_قاسم @gilan_tanhamasir ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐