🌙فواید روزه گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا: 1. بهبود عملکرد قلب و عروق 2. بهبود اختلالات متابولیسمی مرتبط با چاقی 3. محافظت‌در‌بیماریهای خودایمن(مثل ام اس) 4. بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده 5. حفاظت قلب و اعصاب از التهاب ناشی از سن 6. حفظ تعادل فیزیولوژیکی 7. تنظیم پروتئین های سلولی 8. تاثیر مثبت بر سیگنالینگ سلولی 9. کمک به پردازش RNA 10. تنظیم ساختار و عملکرد DNA 11. تعمیر DNA 12. کاهش افسردگی 13. کاهش استرس 14. کاهش اختلالات مرتبط با پیری 15. بهبود حافظه 16. پیشگیری از پارکینسون 17. جلوگیری از آلزایمر 18. کاهش چربی و کلسترول 19. پیشگیری و درمان سرطان 20. کاهش آسیب بافت ناشی از سکته 21. کاهش التهاب 22. تنظیم انرژی 23. سم زدایی بدن 24. کاهش آسم 25. کمک به غلبه بر اعتیاد 26. کاهش رماتیسم مفصلی 27. غنی سازی باکتری های مفید روده 28. تقویت سیستم ایمنی 29. کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی 30. تحریک ترشح هورمون رشد 31. رشد غضروف استخوان ها 32. بهبود یافتن جوش صورت و آکنه 33. زیبایی و جوان شدن پوست 34. ضد دیابت 35. افزایش طول عمر 36. روزه گرفتن ماه رمضان برای همه افراد سالم بی‌خطر است. 37. حتی اگر در ماه رمضان کالری مصرفی کمتر نشود بازهم روزه گرفتن فوایدی دارد! 38. روزه گرفتن در ماه رمضان تاثیر بدی بر عملکرد کلیه ندارد. 39. حتی در کسانی که پیوند کلیه انجام داده‌اند! ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚منابع: 📗[1]periodic fasting, p85. 🔗 bit.ly/3tbnHb2 there are several types of intermittent fasting...Ramadan intermittent fasting https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0408-6 🌐[2]https://www.nature.com/articles/s41598-019-39380-2 🌐[3]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🌐[4]https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm 🌐[5]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🔗 tlgur.com/d/8QeA0ZQ8 🌐[6]beneficial sirtuin proteins such as SIRT 3 and another, SIRT1, tended to increase as a result of the[Feast-and-famine]diet. https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm sirtuin... maintain physiological homeostasis in the animal and plant cells. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4992043/x https://www.nature.com/articles/ncomms3327 🌐[7][8][9][10][11]sirtuins function... https://www.nature.com/articles/ncomms3327 Calorie Restriction During The Ramadan https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682 Caloric restriction...up-regulate sirtuins https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 🌐[12][13]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748544/?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C9557380455 🌐[14]https://www.insider.com/intermittent-fasting-slows-aging-cancer-diabetes-heart-disease-study-2019-12 🌐[15]https://www.scientificamerican.com/article/caloric-restriction-intelligence 🌐[16][17]https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/exercise-fasting-shown-to-help-cells-shed-defective-proteins 🌐[18]https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/06/with-fasting-enzyme-turns-off-bodys-production-of-fats-cholesterol 🌐[19]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🌐[20][21]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🌐[22]Caloric restriction...up-regulate sirtuins https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 that Sirt3 functions in vivo to regulate and maintain basal ATP levels. https://www.pnas.org/content/105/38/14447.short 🌐[23][24][25][26]http://jnfh.mums.ac.ir/index.php/43-uncategorised/data/jfh/coversheet/journal/journal/article_9315_ce8c698a06edeee3d8644af8084681c5.pdf 🌐[27]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 🌐[28][29]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413115002247 📕[30][31]Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology, p893. 🔗 bit.ly/3wBYpoE 🔗 bit.ly/3fNx257 🌐[32]https://www.mdpi.com/2072-6643/11/2/249/htm 🌐[33]https://www.jstage.jst.go.jp/article/gsr/5/4/5_181/_pdf 🌐[34][35]https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm 🌐[36]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20424438 🌐[37]https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 🌐[38]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4274578/ 🌐[39]bit.ly/3uCMgOB

آمار عجیب و خطرناک سقط‌جنین در کشور «محمدپور» پزشک عمومی: 🔹روزی بیش از 1000 سقط جنین در کشور داریم. 🔹با روزی 500 کشته کرونایی وضعیت کشور سیاه شده؛ وضعیت سقط جنین کشور چه رنگی است؟ #کاهش_جمعیت ✅ به رادار انقلاب بپیوندید: @Radar_enghelab

🔴 کارنامه پرزیدنت در زنگ انشاء 🔹انشاء خواندن تنها عملکرد روحانی در دولت یازدهم و دوازدهم است. پرزیدنت هیچگاه در زنگ حساب با مردم حاضر نشد. 🔹روحانی در سال ۱۳۹۲ با وعده رفع همه تحریم‌ها آمد. وی در سال ۱۳۹۴ گفت تمام تحریم‌ها بالمره لغو می‌شود. پرزیدنت در سال ۱۳۹۶ اعلام کرد تحریم‌ها برنخواهد گشت و می‌تواند الباقی تحریم‌ها را نیز بردارد. ایشان در سال ۱۳۹۸ گفت آن وعده‌ها برای شرایط صلح بود و الان در شرایط جنگ قرار داریم. نهایتا پرزیدنت در آخرین انشاء خود در ۱۴۰۰ آرزو کرد تحریم‌ها بروند. 🔹در انتخابات ۱۴۰۰ مردم باید مراقب #امتداد_روحانی باشند تا دولت آینده، مجددا تبدیل به #دولت_انشاء نشود. ✍ دکتر #رضا_سراج ✅ تحلیل سیاسی و جنگ نرم @tahlile_siasi @tahlile_siasi

🎥 اظهارات مضحکانه شبکه اسرائیلی در توجيه ضعف سيستم دفاعی و گنبد آهنین؛ موشک شلیک شده به سمت دیمونا قدیمی بود نتوانستیم ردیابی کنیم!! 💢 شبکه i24 اسرائیل با اختصاص برنامه ای با موضوع حمله موشکی به دیمونا تلاش فراوانی کرد تا این حادثه را یک خطای موشکی عنوان کند؛ کارشناس صهیونیست شبکه نیز طی اظهاراتی عجیب و البته خنده دار در پخش زنده گفت: 🔺"پدافند هوایی اسرائیل بسیار پیشرفته است و به همین دلیل نمی تواند جلوی موشک های قدیمی را بگیرد!" ✅ تحلیل سیاسی و جنگ نرم @tahlile_siasi @tahlile_siasi

. ♻️ تعارف نداریم، شما یک نفوذی آمریکا هستید 🔰 حمید رسایی: بعد از فرصت‌هایی که حسن روحانی طی هفت سال و نیم گذشته در قالب #سیاست_التماسی و #وادادگی_در_برابر_غرب از دست داد و نتیجه آن فشار بیشتر روی مردم و از هم گسیختگی مدیریت کشور شد، مقام معظم رهبری با تعیین سیاست قطعی #لغو_کلبه_تحریم‌ها و #راستی_آزمایی از طرف ایران، یک فرصت مناسب دیگر را برای اعمال فشار روی طرف غربی برای مدیران این دولت ایجاد کرد. فرصت ایجاد شده اما به بدترین شکل ممکن توسط دولت در مذاکرات وین از بین رفت. دولت باید از همان ابتدا بدون کش دادن مذاکرات وین، فقط تحقق #سیاست_قطعی را طلب می‌کرد اما مذاکرات فرسایشی و منفعلانه دولت از آنجا که برگرفته از امیدواری به آمریکایی‌ها بود، سبب شد تا پس از همه این رفت و آمدها یک مقام آمریکایی با وقاحت بیشتری در سایت وزارت خارجه آمریکا اعلام کند: ۱. راستی‌آزمایی توسط ایران را قبول نداریم. ۲. همه تحریم‌ها را تعلیق نمی‌کنیم. ۳. معلوم نیست رئیس جمهور بعدی آمریکا پایبند به توافق ما با ایران باشد و ما هیچ گارانتی نخواهیم داد. https://www.state.gov/briefing-with-senior-state-department-official-on-recent-u-s-engagement-in-vienna-regarding-the-jcpoa-2/ بر این اساس و علیرغم غلط بودن پذیرش مذاکرات فرسایشی و بی حاصل وین که با اصرار دولت و توسط عراقچی انجام شد، از این پس هر کس ‎#اصرار_به_مذاکره با آمریکا داشته باشد و مانع تحریم‌ها را داخلی و آمریکا را به دنبال برداشتن تحریم‌ها معرفی کند، یک ‎#آمریکایی_نفوذی است حتی اگر در جمهوری اسلامی با یقه دیپلماتیک یا عمامه بر سر، مسئولیت داشته باشد. برخی سئوال می‌کنند که چرا از نظر برخی شعارنویسی روی موشک‌ها در مسیر ‎#مذاکره خلل ایجاد می‌کند، ولی ترور حاج قاسم سلیمانی و دکتر فخری زاده و خرابکاری صهیونیست‌ها در تاسیسات هسته‌ای، هیچ خللی در مسیر مذاکره با دشمن ایجاد نمی‌کند؟! پاسخ این سئوال هم روشن است: کسانی که در این شرایط ‎#اصرار_به_مذاکره دارند، از جنس قاتل حاج قاسم سلیمانی و شهید فخری‌زاده هستند، هر کس و در هر مقام و مسئولیتی که می‌خواهند باشند. این استنتاج بدیهی است. #حمید_رسایی ✅ تحلیل سیاسی و جنگ نرم @tahlile_siasi @tahlile_siasi

◾️حمایت از جریان فقاهت شاخصه دولت اسلامی حجت الاسلام والمسلمین حاج ابوالقاسم، عضو مجلس خبرگان رهبری: ▫️خداوند در آیه ۱۲۲ سوره مبارکه توبه به طور صریح دستور می دهد که به سمت مراکز مراکز علمی کوچ کنند و دین را فراگرفته و در آن تفقه کنند و برای تبلیغ دین به سمت جامعه برگردند و دولت اسلامی موظف است از این امر مهم حمایت کند ▫️و این تنها حمایت مادی نیست و مهم‌تر از حمایت مالی اتصال حوزه های علمیه به حاکمیت و استفاده از نظریات نخبگان حوزوی در امور کشور است که در سال های گذشته کمتر مورد توجه قرار گرفته است. #دولت #حوزه_علمیه #فقاهت 🆔 @rasanewsagency

♨️ همه چیز عادیست. حق ندارید از پشت‌پرده کرونا صحبت بکنید! 🔹تابستان 2020 مستندی جنجالی به نام «همه‌گیری برنامه‌ریزی شده» یا «Plandemic» ساخته‌شد که در مدتی کوتاه بازدیدی میلیونی پیدا کرد و جنجال‌های زیادی را ایجاد کرد. 🔸این مستند در مدت کوتاهی از همه وب‌سایت‌های رایج حذف گردید و با برچسب «اطلاعات گمراه‌کننده و توهم توطئه» سانسور شد. 🔹سازندگان این مستند به نقش نهادهای دولتی ایالات متحده در تحقیقات مشکوک درباره کروناویروس‌ها، همکاری آنها با آزمایشگاه ووهان چین، تخلفات و جرایم بنیاد بیل‌گیتس، تخریب داروهای مفید مقابله کرونا، کنفرانس جنجالی واقعه 201 و مجموعه‌ای از شواهد توطئه‌های پشت‌پرده همه‌گیری کووید19 پرداخته‌بودند. 🔸قسمت اول این مستند در مصاحبه با جودی مایکوویتس کارمند سابق مرکز سرطان آمریکا ساخته شد که مایکوویتس در آن افشاگری‌های متعددی را علیه نهادهای دولتی آمریکا ابراز کرده‌بود. ✅ به رادار انقلاب بپیوندید: @Radar_enghelab

🔺نامه #ظریف به رهبر معظم انقلاب: جلوی فشارها بر تیم مذاکره‌کننده گرفته شود/ کاندیدای #انتخابات نمی‌شوم! (خبر آنلاین) ➕بنظر میرسد (در صورت حقیقت داشتن) جناب ظریف سعی در سیاسی جلوه دادن انتقادات نسبت به عملکردش، مظلوم نمایی و بازی در پازلی را دارد که اصلاح طلبان از مدتها پیش (بمنظور دوقطبی سازی، فتنه انگیزی، موج سازی و بالا بردن هزینه هرگونه ردصلاحیت از سوی شورای نگهبان) طراحی کرده اند وگرنه میتواند اولا (بدون هیاهو و جنجال) به مانند هر فرد دیگری در انتخابات ثبت نام کند و درثانی بجای نامه نگاری و هزینه از رهبری، در صداوسیما به مناظره با منتقدین ش بپردازد! #زرنگ_بازی #سرطان_اصلاحات #مهدی_قاسم_زاده ✅ تحلیل سیاسی و جنگ نرم @tahlile_siasi @tahlile_siasi

⛔️کاسبان حصر⛔️ 🔻تاجزاده: آقای #کروبی برای دومین بار در ماه‌های اخیر دچار آسیب‌دیدگی از ناحیه ستون فقرات شد و به بیمارستان انتقال یافت. اگر بپرسم چرا رهبر دستور پایان‌دادن به این حصر غیرقانونی را نمی‌دهد، می‌گویند چرا به #رهبری انتقاد می‌کنی؟ اگر ساکت بنشینم، جواب وجدان معذب خود را چه بدهم؟ 1️⃣کاش ماهم مثل کروبی اینگونه در #حصر بودیم. آقای مذکور، هرروز در یک مهمانی آن‌چنانی سروکله‌اش پیدا می‌شود. بعد تاجزاده دم از حصر می‌زند؟ کدام حصر؟!! 2️⃣گویا تاجزاده معتقد است علت کمردرد کروبی هم از قِبَل حصر است. سؤالی از آقای تاجزاده: اگر کروبی آزاد شود کمردردش خوب می‌شود؟ یا دیگر حمام که می‌رود، پایش لیز نمی‌خورد؟ 3️⃣تاجزاده باید به‌جای عذاب وجدان برای کروبی،باید برای حمایت از روحانی معذب باشد. باید برای پدران این سرزمین که کمرشان زیر بار فشار اقتصادی شکسته شد، شرمنده و معذب باشد. تاجزاده دم از وجدانی می‌زند که اگر ذره‌ای از آن را داشت باید هزارها بار تا الان مرده بود. ⁉️ ضمناً در هشت سال اخیر، رئیس شورای عالی امنیت ملی شخص #حسن_روحانی بوده است، پاسخ دهید ایشان دقیقاً ایشان برای رفع حصر چه کرده‌اند؟ مگر حصر موسوی و کروبی به دستور شورای عالی امنیت ملی نیست؟ چرا از روحانی نمی‌خواهید که حصر را برطرف کند؟ 🔸شاید حصر موسوی و کروبی برای جبهه شما منفعتی دارد که ... ✍#سید_امیر_حسینی #انتخابات #آنتی_سکولار https://eitaa.com/antisecular_ir

⭕️ورود مگس به جولانگاه رقابت انتخابات 🔻وقاحت یعنی؛ شغلت تخریب و اتهام زنی به نظام و تمام نهادها‌ش باشه بعد انتظار تایید صلاحیت هم داشته باشی 🔻وقاحت یعنی مقام ریاست جمهوری رو هیچکاره و فحش خور نظام بنامی بعد آستین بالا بزنی برای ریاست جمهوری 🔺البته بدیهی‌ست که با طمع رد صلاحیت و فتنه‌ای دیگر قدم در این راه گذاشته جناب تاج‌زاده..

♨️بازی دولت با آبروی روحانیت و هوشیاری طلاب 🔻در حالیکه دولت از دادن سبدهای کمک معیشتی، وام یک میلیونی سری دوم و ... به طلاب -که به اقشار محروم و کم درآمد تعلق گرفت- امتناع کرد به یکباره در آستانه انتخابات مبلغ ۲ میلیون تومان به عنوان هدیه افطاری رئیس‌جمهور را در نظر گرفته است که مورد اعتراضات شدید طلاب به حجت الاسلام و المسلمین اعرافی و حجت‌الاسلام ربانی مسئول مرکز خدمات طلاب قرار گرفته است. 🔻این در حالیست که این مبلغ در سال گذشته ۲۰۰ هزار تومان برای طلاب و حداکثر ۵۰۰ هزار تومان برای اساتید سطوح عالی بوده که سال قبل هم مورد اعتراض طلاب قرار گرفت با یک حساب معمولی اگر این دو میلیون بین ۱۰۰ هزار نفر تقسیم شده باشد بالغ بر ۲۰۰ میلیارد تومان میشود. سوال اینجاست که اگر از جیب رئیس جمهور بوده، از کجا چنین مبلغی تامین شده و اگر از بودجه بیت المال بوده چرا به اسم رییس جمهور تمام شده است. 🔻رئیس جمهور زخم خورده از روحانیت انقلابی که در مناظرات انتخاباتی سال ۹۶ گفت: «طلبه ها را فرستادید علیه دولت و سند ۲۰۳۰ تبلیغ کنند» این بار قصد داشت پاس گلی به کاندیدای مطلوب خود در انتخابات ۱۴۰۰ داشته باشد و همچنین مردم را نسبت به روحانیون بد بین کرده و با یک شانتاژ رسانه ای توسط زنجیره ای ها تبلیغات آنها را بی اثر و حتی معکوس کند به نحوی که مانند قضیه دنا پلاس مجلس باز پس دادن آن هم دردی را دوا نکند. اما این بار با بصیرت و هوشیاری طلاب، دام پهن شده و فتنه آینده در نطفه خفه شده و قبل از واریز این مبلغ به حساب آنها درخواست های زیادی برای عودت این مبلغ، به ریاست حوزه های علمیه و مرکز خدمات ارائه شده و ظاهراً این مبلغ از کاردکس مرکز خدمات حذف شده است. ♨️اخبار داغ روحانیت ♨️ @khabarehowzeh 📱 http://instagram.com/khabarehowzeh

◀️جای تعجب است ؟ ✅حکومت و حوزه های علمیه وظیفه تأمین حداقلی و ما به الکفاف معیشت طلاب را دارند ولی اگر تامین آن ها به گونه ای باشد که در تنافی با رسالت ذاتی آن ها باشد در اینصورت نه تنها تحقیر یکایک آنها می باشد بلکه تحقیر صنفی را در پی دارد و با تحقیر صنفی دستیابی به اهداف با کندی روبرو می شود . ✅شنیده شده متاسفانه دولت کم کار و بی کار و سیاست باز و بی تدبیر و یأس آور ، دکتر روحانی _ نه حجه الاسلام و نه آیت الله _ پرداخت مبلغی جهت افطاری به طلاب داشته است و چون این دولت بنای اش بر سیاست بازی است در این پرداختی هم بنای بر حسن ظن نداریم و بلکه بخواهیم هم داشته باشیم ، قرائن موجود اجازه نمی دهد . ✅پس از دولت سیاست باز و دروغگو ، تعجبی نیست چون غیر از این عمل کند ، تعجب می کنیم . ‼️‼️‼️ تعجب ما از مسئولین حوزه های علمیه است که چرا چنین اجازه ای را داده اند ؟ و چرا اجازه داده اند مردم به طلاب پاک و مقاوم و مظلوم سوء ظن پیدا کنند و در القاء جداانگارانه طلاب از بدنه جامعه و انحصار گرایانه بدمند ؟ چرا با پذیرش چنین چیزی اجازه سیاست بازی به سیاست و دغل بازان داده اند تا هر معنای شومی را در این مسئله پی بگیرند ؟