🔖هنگام سرماخوردگی چه نکاتی را رعایت کنیم (۲) در زمان سرماخوردگی غذا کم بخورید زیرا پرخوری باعث تجمع مواد در بدن و کند شدن هضم ماده بیماری می شود. 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb

⭕️ برای مصرف شیر، آن را با یک سوم حجم خودش، آب و چند نخود زنجبیل کوبیده نشده، بجوشانید تا آب اضافه شده به طور کامل بخار شود؛ بهتر است شیر را با عسل یا شیره انگور میل کنید. 🔺 غذاهای مانده، خوراکی‌های حاوی مواد نگهدارنده، روغن‌های چند بار حرارت‌ دیده مانند فست‌فودهای سرخ‌شدۀ بازاری، تنقّلات بازاری مانند چیپس و پفک ⭕️ غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، بادنجان به‌خصوص میرزاقاسمی، گوشت‌های صنعتی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی و نان غیر برشته و خمیر، و غذاهای چرب و سنگین مثل کلّه‌پاچه، موز و …. 🔺 اگر به‌دلیلی مانند ضعفف مجبورید مواد گوشتی بیشتری مصرف کنید، ترجیحاً از گوشت پرنده‌های کوچک استفاده کرده و در طبخ و مصرف آنها از ترشی‌هایی مانند سماق، آبلیمو، آبغوره، ربّ انار و … (در افراد گرم مزاج) یا آویشن و دارچین (در افراد سردمزاج) استفاده کنید. ⭕️ پرهیز از پرخوری و پرنوشی؛ پرهیز از درهم خوری و برهم‌خوری، پرهیز از آشامیدن زیاد آب خصوصا آب بسیار سرد ➖عدم زیاده‌روی در روابط زناشویی ➖پرهیز از استحمام طولانی ➖ پرهیز از بدخوابی، دیرخوابی، بی‌خوابی و پرخوابی ➖ درمان مناسب یبوست مزاج ➖ پرهیز از فعالیت بدنی سنگین مانند ورزشهای سنگین و حرفه‌ای به خصوص اگر به آنها عادت ندارید؛ یکی از بهترین ورزش ها در این زمان‌ها برای همه افراد، به ویژه کودکان و افراد مسن، تاب‌سواری در فضای منزل است. ➖ پرهیز از بی‌حرکتی که باعث افزایش رطوبت بدن و افزایش استعداد بروز عفونت در بدن می‌شود. ➖ اصلاح آب؛ اگر به سلامت آب مصرفی خود شک دارید، باید بدانید جوشاندن (یک دقیقه) یا افزودن کمی سرکه یا آب­لیموترش یا سکنجبین به آب، بسیاری از ضررهای آن را جبران می‌کند. ➖ جلوگیری از ورود مواد سمّی به بدن؛ عدم مصرف سیگار و قلیان؛ عدم استفاده از حشره‌کش‌ها یا خوش بوکننده‌های مصنوعی، تهویه مناسب محیط به ویژه آشپزخانه و … ➖ روش های ضدّعفونی کردن هوا ➖ برخی توصیه های طب اسلامی ایرانی در این زمینه کاربردی و راهگشا هستند: ➖ دود کردن اسفند یک گزینه مناسب برای پاکسازی محیط است؛ می­‌توانید از دود اسفند به تنهایی یا همراه با افزودنی‌هایی مانند کندر، سقّز، گلپر و کاه برای ضدّعفونی کردن هوا استفاده کنید. ➖ دود دادن روزانه عنبرنسارا هم در کاهش شیوع بیماری‌های عفونی بسیار موثر است. ➖ گذاشتن سیر، میخک، برگ بو …. در چند نقطه از منزل ➖ پاکسازی سطوح با آبی که در آن مقداری سرکه ریخته‌اید. ➖ بوییدن بوهای مناسب مثل بوئیدن سیب، به، گلاب، عرق بهارنارنج، عرق بیدمشک، برگ شمعدانی عطری، نعناع، سرکه، پیاز یا سیر در طول روز ➖ در صورت ضرورت، یک پارچه نخی را خیس کرده و به عنوان ماسک استفاده کنید؛ اگر کمی سرکه یا آبلیمو هم با آب مخلوط کرده و چفیه را در آن خیس کنید، نتیجه بهتری حاصل خواهد شد. ➖ ماسک­‌های یک­بارمصرف معمولاً کارآیی چندانی ندارند و استفاده از ماسک‌های فیلتردار ارجح است اما در صورت ناچاری بهتر است ماسک­های یک­بارمصرف را نیز با کمی سرکه یا آبلیمو آغشته کرد. 📕 منبع:خبرگزاری تسنیم 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb

🔖هنگام سرماخوردگی چه نکاتی را رعایت کنیم (۳) مراقب باشید،یبوست نداشته باشید،یبوست باعث صعود بخارات عفونی ب سر و ضعف بیشتر می شود.بهتر است از غذا های ملین استفاده کنید چون روانی شکم می تواند باعث تسریع در دفع ماده مرض شود. 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb

✅خواص آب آلوئه ورا👇 – کمک به از بین بردن یبوست – مفید برای هضم غذا و کمک به دل درد و سوزش سر دل – کمک به تنظیم قند خون – سم زدایی بدن و روده بزرگ – با افزایش متابولیسم بدن برای سوزاندن کالری بیشتر به کاهش وزن کمک می کند – بهبود گردش خون – کمک به ترمیم آسیب به بافت های داخلی – فشارخون را تنظیم می کند – تقویت سیستم ایمنی بدن – کند کردن رشد تومورهای سرطانی – کمک به کاهش التهاب 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb

🔖خواص چای به لیمو(۱) طبیعت گرم آرامبخش چای #به_لـیمو ❌❌محدودیت مصرف برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb

🔶بیرون زدگی مقعد (رَخاء)، درمان پیزی، درمان پِرُولاپسُوس (مقعدی یا مهبلی ویا هر دو)🔶 🔴توجّه: میوۀ موز و کافئین زیاد (چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه) و نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌های شیمیائی نخورید. و کم تحرّک نباشید. ✅درمان: 1ـ روزی چند مرتبه در جوشاندۀ پوست سفید و سخت پسته بنشینید، 2ـ روزی چند مرتبه در جوشاندۀ پوست انار بنشینید، 3ـ پیاده روی روزی 30 دقیقه تا یک ساعت [صبح ناشتا (اوّل آفتاب) و شب بعد از شام]. 📚حکیم ضیایی 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb

🔖خواص چای به لیمو(۲) بهبود حافظه تقویت معده 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb

✅خبرهای خوب درباره کرونا 💢در میان حجم بالای اخبار مربوط به کرونا و نگرانی مردم، انتشار اخبار #امیدبخش را فراموش نکنیم. ✅ مدیر روابط عمومی وزارت بهداشت از بهبود سه بیمار مبتلا به کرونا در کشور و استاندار گیلان نیز از #بهبود حال دو بیمار مبتلا به کرونا در گیلان خبر داده‌اند. ✅ همچنین یک بیمار در بیمارستان فیروزگر و یک بیمار در اراک که شرایط مطلوبی نداشته‌اند، خوشبختانه از آی. سی. یو به بخش انتقال داده شده و اکنون حال عمومی خوبی دارند. ✅ این یعنی ابتلا به ویروس کرونا برابر با مرگ قطعی نیست. رعایت نکات بهداشتی قطعا مانع جدی برای ابتلا به بیماری است. در جریان اخبار قرار بگیریم و مطلع باشیم اما بمباران خبرهای گوناگون، قطعا سبب دلهره و اضطرابمان می‌شود. لازم نیست هر خبری را بخوانیم. "معصومه نصیری" 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb

🔖خواص چای به لیمو(۳) ضدنفخ درمان بی خوابی 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb

💞 #پیامبر رحمت صلی الله علیه و آله: 🍃رجب، ماه بارش رحمت الهی است خداوند در این ماه رحمت خود را بر بندگانش فرو می ریزد.🌸 📚عیون الاخبار الرضا، ج۲🌿 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb

↫🍃🌸 پیام رضایت یکی از عزیزان از حرز کبیر امام جواد علیه السلام ک قبلا تهیه کردن 😍🙏🌹🍃 🌹🍃 من قبل از اینکه حرز بگیرم همش مریض بودم و شدیدا چشم و نظر دیگران روی من اثر داشت همش دکتر میرفتم و میگفتن چیزی نیست کلی هزینه کردم برای دکتر تا اینکه خواهرم ک از شما خرید کرده بودن گفتن خیلی راضی هست ..به لطف خدا از وقتی که حرز رو استفاده میکنم مشکلاتم حل شده الان کلا حااالم خوبه هم جسمی هم روحی اینقدر راضی هستم که انشاالله عمری باقی باشه برای همسرم میخوام ازتون حرز بگیرم انشالله تنتون سالم باشه و خداوند اجر بده بهتون بابت کار قشنگی ک میکنید 🌹🍃 الحمدالله وفقکم الله لکل الخیر جهت سفارش👇 🌸🍃 @Golavishe_admin 🌸🍃 @Golavishe_admin

🌸🍃 🍃 💐 ولادت حضرت آقا امام محمدباقر علیه السلام رو خدمت مولامون حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف و شما شیعیان عزیز تبریک عرض می‌کنیم💐 🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸 @Asatide_Teb 🍃 🌸🍃