🌸🍃 🍃 🔖 بهترین حمایت از معده ضعیف ✔️بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است. خوب بجوید. آرام بخورید. هر سه ساعت چیزی بخورید. همراه غذا ریحان، جعفری، نعنا و زیتون میل کنید. همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید. آب سرد ننوشید. غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، دیزی و هلیم را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید. پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل. در مصرف شیرینها امساک کنید. روی غذا یک عدد هل بجوید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖موارد احتیاط یا منع مصرف برگ گیلاس افرادی که به علت زخم یا گاستریت، مخاط معده آن ها ملتهب است یا افراد با اسیدیته معده بالا از دم کرده برگ گیلاس استفاده نکنند. افراد مبتلا به یبوست. افراد با فشار خون پایین. اشخاصی که دچار آلرژی و حساسیت هستند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖هلیکوباکتری و زخم معده 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام علی علیه السلام: دل هاى مردم گريزان است، به كسى روى آورند كه خوشرويى كند 📚حکمت 50 نهج البلاغه 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖راهکار ساده رشد قد کودکان! 😴 خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 😴هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود . 😴 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود . 🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتي ایران ) 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 جوانان پیر و افسردگی زنان 🎥حکیم خیراندیش 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 داشتن پوست خوب سخت نیست! ۱_ در مصرف کربوهیدرات ها افراط نکنید زیرا کربوهیدرات ها بخصوص قندها باعث پیری پوست می شوند. ۲_ بهتر است از مواد پروتئینی مانند ماهی؛ خشکبار؛ سبزی و میوه ی تازه در رژیم غذایی استفاده شود . ۳_ نوشیدن آب را فراموش نکنید. آب به پاک شدن سیستم دفعی بدن کمک کرده و پوست را سالم و چشم ها را روشن و درخشان می کند. البته همراه غذا آب ننوشید. ۳_ خواب کافی داشته باشید ، از بی خوابی های شبانه بپرهیزید. ۴_ ورزش با ایجاد گردش خون بیشتر؛ پوست شما را زیباتر می کند. ۵_ استفاده از کرم ها و روغن های گیاهی؛ انعطاف پذیری بهتری به پوست می دهد. ۶_ در معرض آفتاب شدید نباشید و از ضد آفتاب استفاده کنید. 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص هسته و روغن هسته گیلاس کاهش کلسترول خون. بهبود سلامت گوارشی. بهبود سلامت قلب و عروق. جلوگیری از عفونت. کاهش افسردگی، استرس و اضطراب. درمان میگرن: ماساژ سر با روغن گیلاس. درمان کم خونی و جبران کمبود آهن. تقویت میل جنسی. تقویت حافظه. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖آیا در طب سنتی ایرانی درمانی برای میگرن وجود دارد؟ 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 شیره انگور مزاج شیره انگور در طب سنتی ایرانی گرم و تر است .شیره انگور خون خوبی در بدن تولید می کند و برای بهبود وضعیت کم خونی مصرف آن ، توصیه می گردد .اگر کم خون هستید حتما روزانه شیره انگور بخورید شیره انگور چاق کننده است پس پیشنهاد خوبی برای افرادی است که تمایل دارند چاق شوند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

◾️ به تو از دور سلام... به حسین از طرف وصله ی ناجور سلام ◾️فردا، سالروز اربعین حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام را محضر حضرت مهدی عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف و شما بزرگواران تسلیت و تعزیت عرض می‌کنیم ◾️ @golavishecom

◾️ کلیپ زیبا ویژه اربعین ▪️عشق یعنی به تو رسیدن؛ یعنی نفس کشیدن تو خاک سرزمینت ▪️عشق یعنی تموم سال رو همیشه بی‌قرارم برای اربعینت #اربعین_حسینی   ◾️ @golavishecom

🌸🍃 🍃 🔖6 توصیه برای داشتن دندان‌های سالم و زیبا 1️⃣رعایت  آداب غذاخوردن و نوشیدن برای جلوگیری از  اختلال هضم و فساد غذا در  معده 2️⃣استفاده از  مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید  خشن باشد) و استفاده از  خلال دندان برای دفع ریزه‌های غذایی در لابه لای دندان‌ها 3️⃣  پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست  فندق ،  بادام و  پسته 4️⃣پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل  آبنبات و  انجیرخشک 5️⃣پرهیز از موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ها، میوه‌های خام ترش، خوردن خوراکی‌های بسیار گرم بعد از خوراکی‌های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای خوراکی است) 6️⃣ پرهيز از خوردن افراطی برخی مواد خاص مانند سبزی تره 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 اگر پا درد دارید ببینید! 🎥حکیم خیراندیش 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 8 گام برای نبرد با نفخ معده! اگر مبتلا به نفخ معده (تجمع گاز در معده) هستید موارد زیر را رعایت کنید: 1️⃣پر خوری نکنید 2️⃣ در هم خوری نکنید 3️⃣ تند خوری نکنید (با آرامش غذا میل کنید) 4️⃣ غذا را خوب بجوید 5️⃣ غذاهای نفاخ از جمله حبوبات (نخود و لوبیا..)، سیر و پیاز خام و پیازچه نخورید و یا حتی الامکان حبوبات را قبل از طبخ غذا 12 ساعت بخیسانید 6️⃣ غذاها و میوه ها با طبیعت سرد و تر را نخورید (هندوانه، هلو، آلو، شلیل، آب سرد، بستنی ، ماست و دوغ) 7️⃣همراه با غذا انواع نوشیدنی و مایعات استفاده نکنید از جمله دلستر، نوشابه و دوغ 8️⃣ همراه با غذا قدری زیره و رازیانه استفاده کنید. 🖊دکتر فاطمه محجوب (متخصص طب سنتی ايراني) 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص هسته و روغن هسته گیلاس کاهش فشار خون: روغن هسته گیلاس حاوی پتاسیم است که باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود، در نتیجه فشار خون را کاهش میدهد و باعث انتقال بهتر خون از طریق شریان ها می شود. جلوگیری از انواع سرطان: آنتی اکسیدان موجود در روغن هسته گیلاس خاصیت ضد سرطانی قوی دارد که می تواند باعث جلوگیری از سرطان شود. مناسب برای مو: باعث افزایش گردش خون پوست سر می شود که برای رشد موها مناسب است. علاوه بر این روغن گیلاس حاوی مواد ضد باکتریایی است که مانع از تشکیل شوره و عفونت باکتریایی در سر می شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مزاج ها چگونه به وجود می آیند؟ 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه ‏السلام: مَن أبانَ لَكَ عَيبَكَ فَهُوَ وَدودُكَ هر كس عيب تو را برايت آشكار كرد، او دوست توست 📚غررالحكم حدیث8210 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 بادام زمینی ؛ مقوی ریه و طحال 1️⃣بادام زمينى، گياه بومى برزيل است و از آنجا به نقاط ديگر دنيا راه يافته است آب و هواى گرم براى كشت اين گياه مناسب مى ‏باشد. در شمال ايران نيز به وفور كشت و برداشت مى ‏شود. 2️⃣بادام زمينى از نظر طب سنتى ايران معتدل است چون بادام زمينى داراى پروتئين مى ‏باشد بنابراين از نظر غذايى بسيار مهم است. 3️⃣براى تقويت ريه و طحال مفيد است.نرم ‏كننده ‏ى سينه است و سرفه ‏ى خشك را برطرف مى‏ كند. شير را در مادران شيرده زياد مى ‏كند و مليّن است. 4️⃣با اينكه بادام زمينى غذاى بسيار مقوى و خوبى است به علت اينكه داراى روغن‏هاى اشباع شده مى‏ باشد كلسترول خون را بالا مى ‏برد افرادی که داراى بيمارى قلبى هستند و يا كلسترول خونشان بالا است بايد از خوردن آن خوددارى كنند. 5️⃣طرز تهيه ‏ى كره ‏ى بادام زمينى‏:500 گرم بادام زمينى پوست كنده را با مقدارى آب مخلوط كنيد و بجوشانيد تا كمى پخته شود (ولى له نشود) سپس 400 گرم روغن نارگيل را به آن اضافه كنيد و در داخل مخلوط كن برقى بريزيد تا كاملا به صورت كره درآيد سپس كمى نمك به آن اضافه كنيد. كره ‏ى بادام زمينى را مى ‏توان بدون استفاده از روغن نارگيل هم تهيه كرد كافى است به جاى روغن نارگيل آب اضافه كنيد. 6️⃣اگر مى ‏خواهيد كره ‏ى بادام زمينى بخريد دقت كنيد كه تازه و از كارخانه ‏ى مطمئنى باشد زيرا در بعضى موارد بادام زمينى و يا كره آن بر اثر عدم دقت در توليد، آلوده به قارچ سمى افلاتوكسين مى ‏شود كه سرطان‏زا است و باعث سرطان كبد مى ‏شود. 🖋 دکتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖حواس پرتی 🎥حکیم خیراندیش 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖تدابیر قبل از بارداری در طب سنتی ایرانی 💠مهمترین مساله در تدابیر بارداری بر اساس طب سنتی ایرانی این است که زوجین حداقل ۴۰ روز تا ۳ ماه قبل از اقدام به بارداری به طبیب حاذق سنتی مراجعه کنند تا مزاج هر دو شناخته شود. گام دوم اصلاح مزاج زوجین است تا سلول و جنین خوب و معتدل شکل بگیرد. 💠در صورت وجود سوء مزاج در والدین، این احتمال وجود دارد که جنین و یا کودک و همین طور مادر در طول دوره بارداری و حتی بعد از آن، دچار مشکلاتی شوند. ذکر این نکته ضروری است که پس از لقاح (که مزاج جنین تعیین و تثبیت می شود)، کار زیادی برای جنین و مزاجش نمی توان انجام داد. 💠رعایت کردن سته ضروریه برای زوجین بسیار مهم است. مثلا فصلی که نطفه منعقد می شود در سلامت آن تاثیر دارد. به عنوان مثال اگر پدر و مادر مزاجی گرم دارند توصیه می شود که در فصول معتدل یا سرد برای بارداری اقدام کنند. 💠پس همانطور که قبل از اقدام به بارداری بسیاری از دغدغه ها مانند مسکن، اقتصاد، تربیت و حتی لوازم بازی و لباس کودک برای زوجین مطرح می شود، مساله بسیار مهم و اساسی تعادل مزاج کودک هم باید مد نظر قرار بگیرد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص هسته و روغن هسته گیلاس تقویت سیستم ایمنی: روغن هسته گیلاس غنی از ویتامین C هست که باعث بهبود سلول های خونی و تقویت سیستم ایمنی می شود و هم چنین دارای خواص ضد عفونی کننده است، مصرف روغن کمک می کند تا گردش خون بهتر عمل کند و در نتیجه بدن ما اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت می کند و سیستم ایمنی ما را تقویت می کند. کمک به سلامت چشم و بینایی: روغن هسته ی گیلاس دارای مقدار زیادی ویتامین A و بتاکاروتن است که برای سلامت چشم بسیار مفید است و باعث جلوگیری از آسیب به شبکه ای چشم می شود. جدا از این روغن هسته گیلاس شامل مقدار زیادی خواص آنتی اکسیدان است که در برابر رادیکال های ازاد مقابله می کند و از هر گونه آسیب ناشی از ان به سلول های چشم محافظت می کند بنابراین از تباهی ماکولا و مشکلات چشمی جلوگیری می کند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖روغن خوب آشپزخانه‌؟ 🔹بدون تردید بهترین روغن برای مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز به شرطی که حرارت کم باشد و با صبوری، آشپزی کنید، روغن زیتون است! 🔸روغن زیتون با ریز مغذی‌های ارزشمندی برای کنترل فشار خون، تنظیم قند خون در دیابت، کاهش فرآیندهای التهابی در بدن بی‌رقیب است در حفظ سلامتی! 🔹می‌تواند با رادیکالهای آزاد مقابله کند، پس ضد سرطان است، و در رژیم‌های لاغری انتخابی بی‌رقیب است. 🔸عطر آن هم مملو از آنتی‌اکسیدان است و خوب است از کودکی، دلبندان از بوی آن لذت ببرند و عادت کنند به این عصاره سلامتی! روغن زیتون تقریبا تا ۲۰۰ درجه را تحمل می‌کند پس در آشپزی روزمره اگر با شعله‌ی ملایم کار کنید، روغن خوبی برای تفت ملایم (دما تا ۱۲۰ بالا میرود) و غذای سالم است. ولی مسلم است که نمی‌توانید سیب‌زمینی در آن سرخ کنید. 🔹در سالاد نیز همراه خوبی است در کنار آب نارنج، یا لیمو ترش یا سرکه سیب و کمی پودر شده آویشن، تکه‌های کاهو، دانه‌های جوانه و رنده هویج و ... در سالاد دلفریب شما، موجب امتداد سلامتی است. ✔️به این ترتیب اگر در جستجوی روغن سالم هستید بی‌تردید روغن زیتون است. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖جدی گرفتن مسئله گرفتگی سینه و قلب 🎥دکتر کرد افشاری 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نارگیل و سه خاصیت مهم 🔹نارگیل از میوه‌هایی است که در پاییز برداشته میشه و مزاج گرم و خشکی داره. 🔸امروزه از آب نارگیل، گوشت سفید نارگیل و روغن نارگیل استفاده میشه. ❇️نارگیل سه خاصیت داره که در بین بقیه میوه‌ها کمیاب است. 1️⃣ از نادر میوه‌های است که حرارت غریزی (انرژی حیات) رو تقویت میکنه 2️⃣از نظر طب ایرانی خونساز هست و در مطالعات هم به ‌دلیل آهن و مس فراوانی که داره نقش مؤثری در خونسازی و ساخت گلبول‌های قرمز داره 3️⃣ در بهبود بعضی مشکلات استخوانی مفیده و در مطالعات هم به دلیل منگنز فراوانی که داره نقش مهمی در سلامت استخوان داره. ⚠️ولی دقت کنیم که نارگیل دیر هضم هست، بنابراین باید کامل جویده بشه و بهتره پودر تازه نارگیل رو با کمی شکر یا نبات میل کنیم. 🖋 دکتر پانته آ شیرویه (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص هسته و روغن هسته گیلاس تسکین درد: روغن هسته گیلاس حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است و به نظر می‌رسد به تولید هورمون‌هایی برای کنترل متابولیسم سلولی و تسکین درد کمک می‌کند. روغن هسته گیلاس همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی و ویتامین A و E است. ضد آفتاب طبیعی: روغن هسته گیلاس موجب محافظت از پوست در برابر آفتاب و اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌شود و حاوی خواص ضد آفتاب طبیعی عالی می‌باشد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 روماتیسم مفصلی و واریس 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: القَناعَةُ بَحرُ مالٍ لا يَنفَدُ قناعت دريايى است از مال كه كرانه ندارد 📚جامع الأحاديث للقمّی 106 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خشکی مزاج پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی 🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند خارش است. 🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند, از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضد التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. 🍁برای رفع خارش بعد از حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن ‌مالی کنند، این کار موجب مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد. 👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن ‌مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند. 🖊دکتر لیلا شیربیگی  (متخصص طب ايراني) 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖درمان افت فشار با عسل در طب سنتی 🎥 دکتر تن ساز 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه