طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 خواص عرق شنبلیله تنظیم چرخه قاعدگی و درمان لکه بینی دوران پریود. کاهش شدت علائم یائسگی مانن
🌸🍃
🍃
🔖 خواص عرق شنبلیله
تقویت بدن.
کمک به درمان بیماری های پوستی مانند اگزما.
کمک به التیام زخم ها.
کمک به چاق شدن صورت در خانم ها.
تقویت عملکرد لوزالمعده.
تقویت تخمکگذاری و قدرت باروری زنان.
تقویت سیستم ایمنی بدن.
ضد تهوع و ضد سوزش معده و گرفتگی رودهها.
برطرف کننده ورم دست و پا بر اثر سرما.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖خطرهای پنهان شب بیداری
سطح استرس بالا و افت تحصیلی و درسی از خطرهای پنهان شب بیداری محسوب میشود
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖امام على عليه السلام:
ما أكَلتَهُ راحَ، و ما أطعَمتَهُ فاحَ
آنچه بخورى برود و آنچه بخورانى فراوان و پر بركت شود
📚غررالحكم حدیث 9634
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖تدابیر طب سنتی در شب یلدا- بخش اول شب يلدا يكی از سنتهای پسنديده است كه در آن افراد به طور
🌸🍃
🍃
🔖تدابیر طب سنتی در شب یلدا-بخش دوم
اينكه چه مادهای با چه مادهای خورده شود هم موضوع مهمی است كه بايد مورد توجه قرار بگيرد، مثلاً برگه هلو و يا زردآلو (كه جزء سردیجات می باشند) نبايد همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرمتر استفاده شود.
خوردن انار و باقلا نيز همراه با گلپر يا نمك توصيه می شود، زيرا به اين ترتيب از ميزان سردی انار و باقلا كاسته می شود.
به افرادی كه در اين شب به مهمانی می روند و شام می خورند نيز توصيه می شود شام سبكتری ميل كنند (عطف به حديث منع خوردن غذاهای رنگارنگ) و بين خوردن شام و مواد ديگر فاصله بدهند.
بسیاری از تنقلات مورد مصرف در شب یلدا و آجیل جات و مغزها دارای خاصیت غذایی زیاد بوده و اگر با فاصله زمانی کوتاه از شام مصرف شوند شخص دچار سنگینی، سوء هاضمه و عوارض بعدی آن خواهد شد.
اين افراد می توانند در انتها از مختصری آبغوره يا آبليمو يا كمی سركه رقيق شده در آب جوش خنك شده استفاده نمايند تا به هضم این غذاهای سنگین کمک نماید ولی مسلما پرهیز مقدم بر همه این تدابیر است.
توصيه می شود افراد بعد از خوردن اين مواد چند قدم پيادهروی نمايند.
به مزاج خود توجه کنید. گرم مزاجان می توانند از خنکی جات استفاده کنند و باید در مصرف گرمیجات زیاده روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش و تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند.
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توصیه آیت الله بهجت به طلبه جوان:
7ساله ازدواج کردیم زندگی مون خیلی سخت شده آیا سحر یا جادویی شده؟
✅پاسخ آیت الله بهجت:
#حرز_امام_جواد همراه داشته باشید یا به بازوی خودتان ببندید.
💚دفع چشم زخم
💛 دفع سحر و جادو
💚 برکت در رزق و روزی
💛 دفع استرس و پریشانی
💚 دفع نگاه و زبان بد دشمنان
💛محفوظ ماندن از بلایای طبیعی
ثبت نام حرز امام جواد علیه السلام طبق شرایط شرعی و روایی روی پوست آهو ( دستنویس)
📌ایدی جهت سفارش👇
🆔eitaa.com/golavishe_admin
🆔eitaa.com/golavishe_admin
کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام🔻👇
https://eitaa.com/joinchat/704774191C209f0df729
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖چگونگی درمان مشکلات کبدی با طب سنتی
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖تدابیر طب سنتی در شب یلدا-بخش دوم اينكه چه مادهای با چه مادهای خورده شود هم موضوع مهمی اس
🌸🍃
🍃
🔖 تدابیر طب سنتی در شب یلدا-بخش پایانی
در سرد مزاجان، کسالت و خواب آلودگی، مشكلات مفصلی مانند تورم و درد و اختلالات گوارشی مانند نفخ معده و روده و... مخصوصا با مصرف سرديجات مانند هندوانه، لبنیات، ترشی جات، برگهها و ... تشدید پیدا می کند.
بهتر است از گرمیجاتی چون چای یا عرق نعناع، چای دارچین یا زعفران که با کمی نبات یا عسل شیرین شده باشد و در آن تعدادی هل خرد شده باشد استفاده شده یا از پودر زیره سبز با کمی شکر بعد از غذا بهره برد.
ماساژ روی شکم با روغن بادام شیرین یا زیتون در جهت عقربه های ساعت حول ناف با دوایر متحد المرکز تدریجا بزرگ شونده کمک به تقویت هضم و حرکات روده ها و سهولت دفع می نماید و احتمال سوء هضم را کم می کند.
باید توجه داشت که عادت خواب و بیداری نباید به هم بخورد و تلاش شود شخص در همان ساعتی که در شب های گذشته به بستر می رفته در این طولانی ترین شب سال هم آن را رعایت کند.
بی خوابی و بیداری کشیدن در شب بسیار مضر بوده و تنظیم و تعادل مزاج و بدن را بهم می ریزد خصوصا اگر با پرخوری و بدخوری نیز همراه باشد.
ان شاءالله با رعایت تدابیر فصل زمستان در اولین شب و همه شب ها و روزهای آن سلامتی همراه مردم عزیزمان باشد و بهترین بهره را از این فصل ببرند.
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖خواص عرق آویشن
طبع عرق آویشن گرم و خشک است.
رقیق کننده خون و درمان کننده بیماری غلظت خون.
کمک به درمان عفونت های ریوی.
درمان سوءهاضمه.
از بین بردن انگلهای رودهای.
برطرف کردن سودا.
درمان ورم و سنگ کلیه.
کمک به درمان نقرس.
بهبود دردهای سیاتیک.
مقوی معده و درمان کننده ترش کردن معده.
بادشکن وضد نفخ.
هضمکننده.
رفع جوشهای صورت و بدن
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖۱۰ توصیه برای کاهش درد مفاصل در روزهای سرد سال
برخی افراد در روزهای سرد سال به درد مفاصل دچار میشوند که با چند راهکار ساده میتوان از آن پیشگیری کرد
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖امیرالمؤمنین عليه السلام:
أحسِنْ يُحسَنْ إلَيكَ...، إرحَمْ تُرحَمْ
نيكى كن، تا به تو نيكى شود...، رحم كن، تا به تو رحم شود
📚ميزان الحكمه جلد4 صفحه 382
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖مفید ، نه افراطی و بی رویه
طبیعت کرفس، گرم و خشک است.
خواص کرفس:
- باز کننده انسداد کبد و طحال
- مقوی گوارش، کاهنده نفخ، اشتها آور و خوشبو کننده دهان
- باز کننده خون قاعدگی و مقوی نیروی جنسی
- ادرارآور و پاککننده کلیهها و مثانه و خرد کردن سنگ مثانه
- کاهنده دردهای سرد و بلغمی مفاصل
- مؤثر در درمان آسم، تنگی نفس و سکسکه
- دافع اسید اوریک و کمک به درمان نقرس (همراهی آن با غذاهای گوشتدار مفید است.)
⚠️ احتیاط:
- مصرف دمبرگ و برگ کرفس، باید در بارداری (بهویژه در محدوده پیشاز لقاح و سهماهه نخست بارداری) محدود شود چون میتواند موجب نازایی و همچنین آسیب به جنین شود.
- مصرف زیاد و روزانه کرفس و آب کرفس، چنانکه در صفحات زرد مجازی، بهعنوان پاکسازی بدن یا کبد و کلیهها و همچنین روش کاهش وزن تبلیغمیشود، درست نیست و موجب آسیب به معده و کبد، ایجاد سنگ کلیه و... میشود.
🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📜حرز کبیر امامجواد(ع)
✍🏻دستنویس وکامل
💯 با رعایت تمامی آداب در ساعت سعد
🖊توسط اساتید مجرب
💚دفع چشم زخم
💛 دفع سحر و جادو
💚 برکت در رزق و روزی
💛 دفع استرس و پریشانی
💚 دفع نگاه و زبان بد دشمنان
💛محفوظ ماندن از بلایای طبیعی
ایدی جهت سفارش👇
🆔 eitaa.com/golavishe_admin
🆔 eitaa.com/golavishe_admin
کسب اطلاعات بیشتر👇 و ثبت نام
https://eitaa.com/joinchat/704774191C209f0df729
16.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🍃
🔖درمان درد زانو در سن پایین از نظر طب سنتی
🎥دکتر یوسفی
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖 آب انار و سکته قلبی و مغزی
آب انار تازه طبیعی با مزه شیرینوترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.
پژوهشهای بالینی نشان میدهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش میدهد.
مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک میکند.
❌ مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمیشود.
احتیاط:
- نوشیدن مقدار زیاد و یا هرروزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود.
- در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود.
🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی)
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖خواص عرق آویشن طبع عرق آویشن گرم و خشک است. رقیق کننده خون و درمان کننده بیماری غلظت خون. کم
🌸🍃
🍃
🔖 خواص عرق آویشن
برطرف کردن شب ادراری کودکان.
جلوگیری از خونریزیهای رحمی.
مسکن و ضد درد.
ضد تشنج.
کاهش التهاب گلو و کمک به درمان گلودردهای چرکین و عفونتهای تنفسی.
کمک به درمان سرما خوردگی و سرفه.
قاعدهآور و تسکین دهنده دردها و عوارض دوران پریودی مانند عصبیشدن و تغییر خلق و خوی.
تقویت سیستم ایمنی بدن.
دارای خاصیت آنتی اکسیدانی.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖چگونه ۱۰۰ کالری بسوزانیم؟
۶ روش وجود دارد که هر کدام از آنها به شما کمک خواهد کرد ۱۰۰ کالری بسوزانید
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
مَن أحَبَّ فاطِمَةَ ابنَتي فَهُوَ فِي الجَنَّةِ مَعي، ومَن أبغَضَها فَهُوَ فِي النّارِ
هر كس دخترم فاطمه را دوست داشته باشد ، او در بهشت با من خواهد بود و هر كس او را دشمن بدارد، در آتش است
إرشادالقلوب صفحه 294
🌹میلاد حضرت فاطمه(س) و روز مادر و روز زن مبارک🌹
🆔 @golavishecom
🌸🍃
🍃
🔖 روزی دو کیلو میوه و سبزی بخوریم !؟
کم خوردن فیبر و مصرف زیاد چربی ( مثل پنیر ، تخم مرغ و گوشت ) و غذاهای آماده ، از شایع ترین سبب های یبوست است ولی از نگاه پزشکی پارسی ،نباید و نمی توان به همه افراد ، بدون توجه به مزاج پایه و نوع سوء مزاج های احتمالی آنها ، توصیه کرد روزانه میزان زیادی میوه و سبزی (آن هم از هر نوعی) بخورند .
زیاده روی در مصرف میوه و سبزی ، گر چه ممکن است مشکل یبوست فرد را برطرف کند ، ولی احتمال دارد که در درازمدت فرد را دچار مشکلات دیگری در همین دستگاه گوارش یا دیگر اعضای بدن نماید.
باید بدانیم مصرف هر سبزی و میوه یا هر گیاه دارویی برای درمان یبوست مفید نیست و هر سبزی و میوه و روغنی مانند آلوی بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون ، برای همه ی اقسام یبوست و در همه افراد ، بطور یکسان کارساز و بی عارضه نیست .
درمان اصولی یبوست ، بدون تشخیص گونه و سبب آن ، ممکن نیست و اگر چه مصرف برخی گیاهات می تواند در ظاهر یبوست را کاهش دهد یا موقتا از بین ببرد ، اما از سوی دیگر ممکن است سبب اصلی یبوست را شدیدتر کند یا ناخوشی های دیگر فرد را افزایش دهد .
🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی )
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖آیا روغن زیتون برای سرخ کردن مناسب است؟
🎥دکتر شعرا (متخصص طب سنتی ایرانی)
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖 ترش ولی کم ضرر!
طبق اصول طب ایرانی تمامی ترشمزهها به اعصاب ضرر میرسانند ولی از بین ترشمزهها نارنج، کمترین ضرر را برای اعصاب دارد. زیرا در آب نارنج مادهای صمغی و لعابی وجود دارد که آن را در بین مرکبات ممتاز کرده است. به علت همین مواد است که ترشی آن برای عصبها ضرر کمتری دارد و برای سرفه و درد سینه مفید است.
اگر آب نارنج را با عسل مخلوط و میل کنید از زیان آن خواهد کاست.
اگر مبتلا به درد سینه و سرفه گرم هستید یک عدد نارنج را از میان دو قسمت کنید. سپس کمی نبات کوبیده و کمی نشاسته روی آن بپاشید. بعد آن را روی آتش بگذارید تا یکی دو جوش بزند و بعدآن را به صورت مکیدنی میل کنید.
از خلال پوست نارنج میتوان مانند خلال پوست پرتقال مربا تهیه کرد و هم با خیساندن آن در سرکه ترشی ساخت.
مربا و ترشی پوست آن تقویتکننده معده است.
مصرف حدود ۴ گرم از پوست خشک نارنج برطرفکننده حالت تهوع و استفراغ است. همچنین باعث خارج شدن انگلهای دستگاه گوارش میشود.
✔️اگر نارنج را به صورت کامل و با حرارت کم و به همراه کمی آب پخته تا اجزایش از هم جدا شود و سپس آن را بر روی پوست و مو خود بمالید متوجه خواهید شد که یک نرمکننده بسیار مفید برای پوست و موی تان پیدا کردهاید. همچنین این مخلوط در رفع خارشهای پوستی نیز مؤثر است.
🖋 دکتر منیره سید هاشمی (متخصص طب سنتی ایران)
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 خواص عرق آویشن برطرف کردن شب ادراری کودکان. جلوگیری از خونریزیهای رحمی. مسکن و ضد درد. ضد
🌸🍃
🍃
🔖 خواص عرق آویشن
کمک به کاهش وزن و درمان چاقی.
درمان بیخوابی.
کمک به درمان بیماری آلزایمر.
کمک به درمان یبوست.
تقویت و بهبود حافظه و تمرکز.
مبارزه با آکنه.
کاهش فشار خون.
دفع آفات.
رایحه درمانی.
تقویت خلق و خو.
تقویت بینایی.
کاهنده کلسترول خون.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖۷ اشتباه بزرگی که در مراقبت از دندانها مرتکب میشویم
فشار دادن مسواک روی دندانها و غفلت از لثهها از اشتباههای بزرگی است که در مراقبت از دندانها مرتکب میشویم
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖پیامبر مهربانی صلی الله علیه و آله :
هر که دوست دارد،
عمرش طولانی و
روزیاش زیاد شود،
به مادر خود محبت کند.
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖پرش اندام ها در خواب
برخی افراد پرش اندامها و بدن در خواب دارند که در صورت تکرار زیاد این حالت، موجب اختلال خواب و بیدار شدن مکرر می شود.
به این پرشها در طب کنونی میوکلونوس و در طب ایرانی، ارتعاد گفته می شود.
برای این افراد مصرف چای ختایی (چای سفید) طبق دستور زیر مفید است:
مقدار ۱۳ گرم چای سفید را در ۴ استکان اب جوش دم کنید؛
از یک ساعت قبل از خواب، هر ۲۰ دقیقه، یک استکان از این چای را به صورت گرم بنوشید؛ این چای باید اخرین خوراکی مصرف شده قبل از خواب باشد و در یک ساعت فوق و بعد از ان، غذا یا نوشیدنی دیگری استفاده نشود.
🖋 دکتر مریم عباسی (متخصص مغز و اعصاب(نورولوژی) و متخصص طب سنتی ایرانی)
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖اختلال مزاج و علت بروز سینوزیت
🎥حکیم خیراندیش
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖چه کسانی چای سیاه نخورند؟
🔸نوشیدن ۵ فنجان چای (کمرنگ)در روز افراد بالغ مانعی ندارد.
⚠️خوردن مقادیر بیشتر موجب سر درد، گیجی، بیقراری، لرزش نامنظمی ضربان قلب و وابستگی روانی می شود.
🔹در بارداری خوردن ۲فنجان و در شیردهی مصرف ۳فنجان چای در روز اشکالی ندارد.
❌مصرف افراطی چای در بیماریهای کم خونی،اضطراب،بی نظمی ضربان قلب،فشارخون بالا،سندرم روده تحریک پذیر و اختلالات انعقادی مضر است.
❌چای سیاه با داروهای ضد انعقاد خون،بعضی آنتی بیوتیکها،استروژن(و قرصهای ضد بارداری خوراکی)،فنوباربیتال،لیتیوم،تئوفیلین و وراپامیل تداخل اثر دارد.
⚠️در افرادی که مزاج گرم دارند یا در سنین جوانی و مناطق گرم و خشک باید کمتر چای نوشید، یا آنرا رقیق تر کرد.
✅مثل همه نوشیدنی های دیگر، باید چای را به فاصله ۱.۵ ساعت بعد از غذا نوشید که در این صورت به هضم غذا هم کمک خواهد کرد.
🖋دکتر فاضله حیدریان ( متخصص سنتی ایرانی)
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖ترکیبات شیمیایی پاپریکا
طبیعت و مزاج پاپریکا گرم و خشک است.
پاپریکا سرشار از آنتی اکسیدانها، کاروتنوئیدها، لووتیان، زاکسنتین، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۶ و B12، ویتامین E، کلروفیل، ویتامین C، ویتامین P ( بیوفلاوونوئیدها را در قدیم با نام ویتامین P میشناختند، لیکن امروزه این مواد را جزء ویتامین ها نمیدانند. بیوفلاوونوئیدها جذب ویتامین C را افزایش میدهند و به همین دلیل هم بهتر است این مواد را با هم مصرف نمود. )، کپسایسین و فیبر است.
همچنین پاپریکا دارای عناصری مانند آهن، کلسیم، روی، منگنز، سدیم و پتاسیم می باشد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه