eitaa logo
طب سنتی ایرانی
163.9هزار دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
3.1هزار ویدیو
2 فایل
﷽ 📌محتوای کانال صرفا برای افزایش آگاهی شماست. به هیچ عنوان بدون مشورت با پزشک متخصص طب سنتی خوددرمانی نکنید فروشگاه گل آویشه 🔻 🛍👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3436838923C212ddc0995 تبلیغات🔻 https://eitaa.com/joinchat/2618228754C7344e94a7b
مشاهده در ایتا
دانلود
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش ششم) 🌕خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و خشک(1) 1️⃣معمولاً رنگ پوست این افر
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش هفتم) 🌕خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و خشک(2) 10 —به دلیل حرارت بالا که به سمت سر می رود،رشد موها در این افراد زیاد است؛ معمولاً موهای مشکی،مجعد و ضخیمی دارند؛ سفیدی زودرس و نیز در این گروه شایع است. 11 —چون سرعت بالایی در فکر و انجام کارها دارند، ممکن است تا حدی تمرکز و تداومشان در کار ضعیف باشد. یعنی با انجام همزمان چند کار، کاری را در نیمه رها و کاری دیگر را آغاز می‌کنند (شاخه به شاخه پریدن). لذا گاهی انگ بیش فعالی به آنها زده می شود. 12 —دارای حواس تیز بوده ( و )، حتی محرک های(بو، صدا، لمس و...)بسیار ضعیف نیز آن ها را متاثر کرده؛ تغییر طعم، بو و رنگ را سریعاً متوجه می‌شوند. 13 —ایده آل گرا هستند و دوست دارند کارها سروقت و دقیق انجام شود.حالت بهینه را در هرچیزی دنبال می کنند. 14 —در هنگام رسیدن به‌قرار ملاقات مرتب تشویش و نگرانی از دیر رسیدن دارند. 15 —روحیه ای بسیار حساس داشته؛ لذا شکنندگی روح و روان دارند و بسیار نیازمند ملاطفت، توجه و رعایت حال می باشند. 16 —کلا دارای خلقتی ظریف بوده(جسمی و روانی)و باید با آن ها به ظرافت و لطافت رفتار شود. 17 —نیاز به خواب نسبتا کم بوده، باکمی خواب کاملاً خستگی‌شان از بین می‌رود و دوباره می‌توانند شروع به کار کنند. خواب سبکی دارند و مستعد به اضطراب، تشویش و کم‌خوابی هستند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #زیتون در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج زیتون این گونه آمده است که : مزاج زیتون نارس سرد و
🌸🍃 🍃 🔖 (۲) در طب سنتی، در خصوص خواص زیتون این گونه آمده است که : زیتون به رفع چاقی کمک می‌کند، بنابراین زیاده روی در مصرف آن برای افراد لاغر اندام مناسب نیست. تحریک و تقویت قوای جنسی، از خواص دیگر زیتون است. مزه مزه با آب و نمکی که زیتون در آن خیسانیده شده باشد جهت استحکام دندان و لثه مفید است. زیتون را تنها باید همراه غذا خورد؛ زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد. جویدن برگ آن جهت آفت دهان مفید است. خواص پرشمار زیتون در روغن زیتون فرابکر (تصفیه‌نشده و بودار) وجود دارد که با تصفیه‌شدن، حذف می‌شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖#مزاج_شناسي ( بخش هفتم) 🌕خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و خشک(2) 10 —به دلیل حرارت بالا که ب
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش هشتم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک( 1 ) 1️⃣این افراد حتی‌الامکان سرخ‌کردنی مصرف نکنند مخصوصاً در فصول گرم سال. 2️⃣به‌طورکلی از مصرف افراطي خوراکی‌هایی مثل فلفل، سیر، پیاز، دارچین و زنجبیل که طبع تندی دارند ، اجتناب کنند. 3️⃣گوشت قرمز کم بخورند و گوشت شتر را حتی المقدور مصرف نکنند. 4️⃣از زیاده‌روی در مصرف تندیجات، شوری جات و شیرینی‌های قنادی پرهیز کنند. 5️⃣بااینکه عسل خواص بسیاری دارد ولی برای دارندگان مزاج گرم و خشک خصوصاً در فصول گرم توصیه نمی‌شود.مصرف عسل در فصول سرد براي اين گروه اشكالي ندارد. 6️⃣سس‌ها و رب‌ها مخصوصاً سس‌های تند برای این گروه بسیار مضر است. 7️⃣مصرف تخم‌مرغ(زرده) را به کمترین حد خود برسانند مخصوصاً در تابستان ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 🌹حلول ماه شعبان و فرخنده ایام اعیاد شعبانیه مبارک 🌹شعبان شد و پیک عشق ازراه آمد 🌹عطر نفس بقیة الله آمد 🌹با جلوه سجاد، ابوالفضل و حسین (ع) 🌹یک ماه و سه خورشید در این ماه آمد 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom
🛑یه دوستی دارم مث همیشه بچهتر از سنش میزنه ! جون بجونش کنی مواد به پوستش 😉😏 آتیش پاره میگه عطاری آنلاین داره تو گوشیش😳😍👇 وسایل آرایشی اصل و گیاهی😍 😍 😍 😍 😍 😍 کننده و نرم کننده دست و گردن😍🙈 انواع و شیره ها و... با تست 😋 اگه محصولات شیمیایی رو مثل من قبول نداری و ارگانیک میخوای حتما بیا⁉️☺️😊👇 http://eitaa.com/joinchat/3436838923C212ddc0995
دوستان عزیز ☺️ چند گذشته ما تو کانالمون یه رو معرفی کردیم بعد از چند دقیقه هم تبلیغ شو پاک کردیم 🔅یه سری از اعضای کانال اومدن میگن که محصولاتش بی نظیر بود و درخواست دوباره دادن... این هرکی میخواد بره داخل👇بره... چون دیگه نمیتونم بزارمش🙏 http://eitaa.com/joinchat/3436838923C212ddc0995
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 🍃 🔖درمان شوره سر و تقویت ساقه مو 🔸حکیم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
هدایت شده از فروشگاه گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺نشر دهید... 🔻حرز امام جواد علیه السلام 👈از مشهور ترین دعاها و حرز های نقل شده از امامان‌معصوم و همچنین مورد توجه علما و فقها 🎥توصیه های استاد عالی درباره این حرز را ببینیم ✅حرز کامل و جامع امام جواد علیه السلام در فروشگاه گل آویشه موجود میباشد کبیر امام جواد(علیه‌السلام) توسط اساتید مجرب حوزه علمیه با رعایت آداب و ساعات سعد بر روی دست نویس میشود. 📦📬 ۵ الی ۱۰ روزه آماده میشه و بدستتون میرسه جهت اطلاعات بیشتر تماس بگیرید 📲زمان پاسخگویی بصورت تلفنی ۱۲ ظهر الی ۲۱ شب +989220313419 ایدی جهت سفارش👇 🆔 @Golavishe_admin 🆔 @Golavishe_admin http://eitaa.com/joinchat/3436838923C212ddc0995
🌸🍃 🍃 🔖 و کودکان 💎خواص نان : 🔷 مزاج: سرد و خشک 🔶 مفید در ، و 🔷نفاخ (مصلح آن موادی مانند و است یا مصرف آن با کمی مواد چرب) 🔶موثر در کاهش خون/ پیشگیری از ابتلا به بیماری های عروقی/ پیشگیری از ابتلا به سرطان ✔️بسیاری از خواص جو مربوط به " " آن است پس ترجیحا از نان جوی حاوی سبوس همراه با مصلحاتی گرم مانند زیره استفاده کنید. 🎈 🙎‍♂️نان جوی سبوس دار نازک را تکه تکه کرده و به عنوان یک پیشنهادی در اختیار کودک قرار دهید. 🙎‍♂️می توانید آن را کمی با هم چرب کنید (برای پیشگیری از نفخ احتمالی) 🙎‍♂️کودکان با مصرفی موادی که جویدن آنها صدا دار هستند لذت می برند (مانند چیپس) 🙎‍♂️با مصرف نان جو به این شکل "شاید" این احساس لذت کودکان تا حدی تامین شود و "شاید "بتواند به تدریج از خوردن موادی مانند چیپس جلوگیری کرد. 🖋دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 🔖بهترین نوع زیتون، چه نوعی است؟ بهترین نوع زیتون، سبز و رسیده آن است که در آب و نمک پرورده شده باشد که در این صورت خواص زیادی دارد. عوارض مصرف زیاد زیتون مصرف زیاد از حد آن در افراد گرم مزاج سبب سوختن اخلاط می‌شود. از عوارض دیگر مصرف بیش از حد زیتون، بروز بی‌خوابی است. افراط در مصرف زیتون برای ریه نامناسب است. مصلح زیتون چیست؟ بادام درختی شیرین، گردو، سرکه، عسل و شیرینی‌های طبیعی مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج زیتون هستند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش هشتم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک( 1 ) 1️⃣این افراد حتی‌الامکان
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش نهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک(2) 8—-با توجه به شرایط معده، مصرف آب دوغ خیار، ماست و دوغ در تابستان بسیار توصیه می‌شود. البته نباید با مصرف زیاد، باعث نفخ و پیش آمدن مشکلات بعدی شوند. 9—-مصرف سبزی‌ها(کاهو) و میوه‌های فصل تابستان که اکثراً خنک هستند، توصیه می‌شود. سبزی خوردن ها معمولا دارای طبع گرم بوده و انواع تند آن ها (ترخون، تره، شاهی) باید احتیاط شوند. 10—-افراد داراي مزاج گرم و خشك با مصرف خنکی جات می‌توانند زندگی سالم و آرام‌تری داشته باشند مانند: خوراکی‌های ملس (بین ترش و شیرین) یا ترش، آبِ میوه‌های خشک، آب‌ زرشک، آب تمشک، آب انار، عرق کاسنی و شاه‌ تره، خاکشیر و کاهو 11—-این افراد نباید در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار گیرند. 12—-رنگ‌های گرم مانند زرد و قرمز، چه در لباس و چه در محیط اطرافشان باعث تحریک و افزایش حرارت درونی‌شان می‌شود. 13—-دیدن فیلم‌های هیجانی( اکشن) برای این افراد مناسب نیست. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 🍃 ۱۴ روز تا نیمه شعبان.... تاریخ ۹۹/۱۲/۲۵ 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom
🌸🍃 🍃 🍃 علیه‌السلام: 🍃روزه‌ی ماه شعبان، وسواس دل و پريشانى هاى جان را از بين مى برد... 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش نهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک(2) 8—-با توجه به شرایط معده، م
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش دهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک(3) 15—-روزی یک قطره روغن بنفشه، روغن کدو یا گشنیز را در بینی بچکانند یا بر روی سروصورت خود ماساژ دهند. 16—--در صورت امکان هر روز استحمام کنند چون رطوبت حمام برای تعديل مزاج این افراد مفید است. غوطه وری در آب (استخر، جکوزی خنک، وان، بخار آب یا بخور خنک)بسیار مورد توصیه است. 17—-سونا ،مخصوصاً سونای خشک برای این گروه توصیه نمی‌شود. 18—-از بیدار ماندن زیاد، فعالیت های طولانی و سنگین، در معرض استرس و عصبی شدن و این قبیل امور افزایش دهنده حرارت مزاج، به شدت بپرهیزند مخصوصا در فصول و اقلیم های گرم. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 🍃 🔖 ، اضافه وزن و نقش سرکه سیب در لاغری. 📚 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش دهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک(3) 15—-روزی یک قطره روغن بنفشه
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش یازدهم) ✅خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و تر 🔴این افراد ازنظر روحی خوش‌مشرب و عمدتاً شاد هستند. 🔴پوست‌های خوبی دارند و دارای چهره‌های گلگون متمايل به سرخی و صورتی هستند. 🔴معمولاًجثه‌های قوی و تنومند دارند و دارای نبض‌های خوب و قوی هستند. 🔴عروق بزرگي دارند،طوري كه از سطح پوست روی دست ‌و پا به‌ راحتی قابل‌ رؤیت است. 🔴معمولاً کم مریض می‌شوند، ولی در مشکلاتی چون چاقی، فشار و غلظت خون بالا ، چربی و اسید اوریک خون بالا استعداد بیشتری دارند. 🔴احساس سنگینی و خواب ‌آلودگی در این گروه خصوصاً در فصل بهار بیشتر است. 🔴جوش و دمل‌های چرکی بیشتر در آن‌ها دیده می‌شود. 🔴مدیران خوبی هستند و به خاطر رطوبتی که در بدن دارند صبور هستند و زیردست و بالادست را بهتر مدیریت و تحمل می‌کنند. 🔴معمولاًبا لمس بدن اين افراد گرما و نرمی پوست احساس می‌شود. 🔴خوش ‌خوراك هستند، يعني به غذاهايي با غذائیت زياد مثل گوشت، نان و برنج و تنوع غذا علاقه دارند. 🔴دفعيات بدن معمولاً رنگ يا بوي تندي دارند و همين‌طور كه ورودي اين افراد زياد است و پرخوري مي‌كنند، خروجي و مواد دفعی بدن هم زياد است. 🔴موهاي پرپشت، مشکی، ضخيم و حالت پذیر دارند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 🔖 نام و مزاج والک یا سیرکوهی با نام‌ های پیاز خرسی، سیر جنگلی، سیر خرس نیز بیان می شود.در کتب طب سنتی با نام عربی کراث بری و کراث الدب و کراث الوم آورده شده است. مزاج والک گرم و خشک می باشد. معرفی سبزی کوهی والک در فصل بهار و تنها در مناطق کوهستانی می‌روید. این گیاه شبیه پیاز و دارای گل‌های سفید و کوچک ستاره‌ای شکل در میان برگ‌های پهن و براق می‌باشد. و از آن در تهیه کوکو و سبزی پلو استفاده می‌شود. والک گیاهی وحشی، خودرو و پایا به ارتفاع ۲۵ تا ۵۰ سانتیمتر با پیاز کشیده به رنگ سفید مایل به زرد و دو یا سه برگ بیضوی نوک تیز است. ساقه ضخیم و گلدار آن کم و بیش سه وجهی است و در انتها به چتری شامل ۱۵ تا ۲۵ گل در هریک به پهنای ۱/۵ سانتیمتر با شش گلبرگ سفید یا صورتی ختم می شود. این گیاه در ماه های فروردین تا خرداد روییده و برداشت می شود و برای استفاده در فصول دیگر به دو روش فریز کردن و یا خشک کردن نگهداری می گردد. برخی ترکیبات مؤثر در این گیاه شامل روغن فرار، وینیل سولفید، آلدهید ناپایدار و املاح معدنی می باشد. این گیاه سرشار از کلسیم و انواع ویتامین ها از جمله ویتامین C است. دارای مقادیر زیادی موسیلاژ و صمغ می باشد. ترکیبات گوگرددار موجود در این گیاه به آن طعمی شبیه به پیاز می دهد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش یازدهم) ✅خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و تر 🔴این افراد ازنظر روحی خوش‌مشر
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش دوازدهم) ✅توصیه‌های مزاج گرم و تر (1) ⚠️در مورد گرمی جات مانند افراد دارای مزاج گرم و خشک هستند و باید از گرمی‌ها پرهیز کنند یعنی زیاده روی نکنند مخصوصا در فصول و اقلیم های گرم. ⚠️خوراکی‌هایی كه غذائیت بالایی دارند مخصوصاً در فصل بهار و تابستان کمتر مصرف کنند، مانند: گوشت قرمز،گوشت شتر و بوقلمون،نان و برنج زیاد ، جگر ⚠️به ‌طور کلی از غذاهای دارای نشاسته مانند ماکارونی، سیب‌زمینی، تخم‌مرغ بپرهیزند. ⚠️مصرف این مواد را به حداقل برسانند: کره، خامه، شیرینی‌ها،شوریجات وتندیجات ⬅️مصرف انواع آش، سوپ و خورشت سبزی و کلا غذاهای سبک گیاهی و آبکی پخته و بخارپز به افراد این گروه توصیه می‌شود. ⬅️روزه داری و حذف با احتیاط بعضی از وعده‌های غذایی (مخصوصا ناهار) برای این افراد بسیار مفید است. تا کاملاً گرسنه نشده‌اند غذا نخورند. ⚠️از مکان‌های گرم و شرایط دَم دار مخصوصاً حمام یا سونای مرطوب به‌شدت بپرهیزند. ⬅️به علت داشتن بدن عضلانی ،نیاز به ورزش زیادی دارند؛عدم تحرك باعث تجمع سريع مواد زائد در بدن اين گروه می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
❤️بسم ربّ الحسین الشهید❤️ 🌹به‌به چه شب ها و روزهای قشنگی😍🙏 ❤️فردا، سال‌روز ولادت حضرت سیدالشهداء، آقا امام حسین علیه السلام را محضر حضرت صاحب‌الزمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف و شما عزیزانِ جان تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم❤️ 🌸🍃عید قشنگ‌مون خیلی خیلی مباااارک🍃🌸 علیه‌السلام
🌸🍃 🍃 🔖امام صادق علیه السلام : ‌ هر کس خدا خیرش را بخواهد ، محبت حسین علیه السلام و شوق زیارتش را در دل او می اندازد ‌ وسائل‌الشیعه، ج۱۴، ص۴۹۶ 🕊 ای العطش ترانه ی قبل از ولادتت مادر فدات با لب عطشان خوش آمدی 💠سالروز ولادت حضرت سید الشهداء امام حسین (ع) و روز پاسدار را تبریک و تهنیت عرض مى کنیم. 🍃 🌸🍃 🌐 golavishe.com
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 🍃 ❌علت بروز در زنان و مردان و درمان آن ✅ حکیم حسین ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🔖 (کشمش پلو) 🔺 سبب رشد و تقویت بدن، ، و محافظت از می شود. 👩‍👧‍👧بعضی کودکان و نوجوانان کشمش را در قالب تنقلات دوست ندارند . شاید استفاده از کشمش در این شکل خوشایندشان باشد. 🍲 مواد لازم : برنج : 3 پیمانه کشمش (پلویی) : 1پیمانه (آب کرده) :2 قاشق سوپخوری مرغ: یک دوم مرغ (سرخ شده) : ۱ چهارم پیمانه رب : 1.5 قاشق سوپخوری نمک ، فلفل و روغن : به میزان لازم 🥄طرز تهیه: 1️⃣ابتدا مرغ را با نمک، فلفل و ادویه مزه‌دار می کنیم، با مقداری روغن سرخ نموده سپس پیاز داغ و رب نارنج را اضافه کرده ، می گذاریم تا بپزد. 2️⃣برنج را جداگانه دم می‌کنیم. 3️⃣کشمش‌ها را شسته و تفت داده سپس مقداری از برنج دم کرده، کشمش، زعفران و روغن را با هم مخلوط می‌کنیم. 4️⃣در ظرف سرو ابتدا پلوی ساده را کشیده، تکه‌های مرغ را بر روی آن قرار داده سپس مخلوط کشمش و برنج را روی آن ریخته و سرو می‌نماییم. 🖋دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃 🍃 🔖 ادرارآور کاهنده اثر سم گزش حشرات درمان زگیل با ضماد عصاره والک رفع بوی بد دهان درمان معده‌درد یکی از مهمترین خواص آن ریزش موى سفید و در آمدن موى سیاه به جاى آن است. دلیل این خاصیت اینست که والک دارای فلز منگنز است و این فلز عامل اصلی سیاهى موى بدن است. در موارد تصلب شرایین، اسهال، اتساع روده ای، آنفلوانزا، برونشیت، بیماری اسهال خونی از نوع آمیبی و سیاه سرفه به کار می رود. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
طب سنتی ایرانی
🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش دوازدهم) ✅توصیه‌های #سبک_زندگی مزاج گرم و تر (1) ⚠️در مورد گرمی جات مانن
🌸🍃 🍃 🔖 ( بخش سيزدهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و تر (2) ⬅️مصرف خوراکی‌هایی که غذائیت زیاد نداشته، شخص را چاق نمی کنند و فقط شکم را پر و سیر می کنند به اين گروه توصيه می‌شود؛ مانند آش و خورشت های سبک، کرفس ، کلم ، هویج ، زیتون ، کاهو ، کلم بروکلی ، اسفناج و کدو که به‌اصطلاح معده را گول می‌زنند و «مُزَوِّره» نامیده می‌شوند. 🍵مثال هایی از غذاهای مُزَوِّره: آب دوغ خیار، انواع آش برنج ، آش آب‌غوره، آش سماق، آش انار، آش کنجبین ترش ⬅️خون دادن و حجامت برای این گروه بسیار توصیه می‌شود. کلا تقویت و تشدید دفعیات مختلف (عرق، ادرار، اسهال) برای ایشان خوب و سلامت بخش است. 🌿مصرف عرقیات خنک مانند عرق کاسنی، شاه‌تره، کاهو و... بسیار مفید است. 🍉خوراکی‌های آبکی مانند هندوانه، سبزی‌ها و سالادها به شرطی که زیاده‌روی نشود، برای این افراد توصیه میگردد. ⬅️مصرف بیشتر میوه‌های فصل که ‌ترش هستند و استفاده از ترشیجات در آش و خورشت‌ها به این گروه توصیه می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه