🌸🍃 🍃 🔖تدابیر پس از به دنیا آمدن نوزاد و شیردهی در طب سنتی ایرانی ✨در بسیاری موارد دیده می شود که رطوبت اضافه دوران بارداری که خود را به شکل اضافه وزن نشان می دهد، پس از زایمان (که معمولا به شکل سزارین انجام می شود) و تی شیردهی باقی می ماند و وزن به حالت اولیه قبل از بارداری بر نمی گردد. 🧕🏻این افراد علاوه بر رعایت تدابیر مربوطه، بایستی حتما ورزش منظم را در برنامه زندگی خود قرار دهند. همچنین می توانند از ماساژ با کمک روغن های بابونه که منافذ پوستی آنها را باز می کند نیز استفاده کنند. سونای خشک نیز مفید است چرا که باعث عرق کردن در این افراد می شود. 🔆استفاده از داروهای مدر نیز پیشنهاد می شود. در صورت وجود یبوست حتما باید رفع شود. استفاده از سردیجات در مزاج های سرد بایستی کاهش یابد. اگر عادت ماهانه به حالت اولیه بر نگشته، خود می تواند عاملی برای تشدید این حالت باشد. همه این کارها باعث دفع رطوبت های اضافه از بدن می شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 تخمه افتابگردان اگر از التهاب مفاصل (آرتریت) در رنج هستید، تخمه آفتابگردان بخورید. جهت تقویت اعصاب نقش موثری خواهد داشت. به دلیل داشتن ویتامین E از بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند. توصیه می‌شود از تخمه بو نداده آفتابگردان استفاده کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نکاتی درباره کار با دستگاه فشارسنج رعایت نکاتی چون تکان نخوردن و حرف نزدن هنگام اندازه‌گیری فشار خون، به حصول نتیجه دقیق‌تر کمک می‌کند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖وَ أَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَی. و انسان به چیزی نمی‌رسد، مگر با تلاش خود... 💪 📚نجم، آیه39 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 زردچوبه و سنگ صفرا! *جالب است بدانیم زردچوبه علاوه بر خواص متعدد ضد التهابی و کاهش دهنده چربی، بر روی کاهش اشتها نیز موثر است. *دوز دارویی زردچوبه در صورت تجویز توسط پزشک، روزانه بین 1/5 تا 3 گرم، بعد غذا و به صورت منقسم می باشد. *در صورت ابتلا به انسداد و یا سنگ صفراوی از مصرف زردچوبه خودداری نمایید. *در دوران بارداری از مصرف زردچوبه در مقادیر دارویی اجتناب نمایید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

✨❤️مبل و سرویس خواب های فوق العاده زیبا😍 ✨❤️ تهیه سرویس جهیزیه عروس مستقیم از کارخونه ۱۰۰% ❤️✨ مبلمان ✨❤️ غذاخوری ❤️✨ سرویس خواب و.. ✨❤️بدون واسطه خرید کنید ‌‌‌‌‌☺️ ❤️✨ارسال ب سراسر کشور 🚛 https://eitaa.com/joinchat/1847197706C08600fdd64

🌸🍃 🍃 🔖تغییر مزاج مادر پس از زایمان 🤰بارداری یک تغییر موقت برای بدن است که برای مدتی بدن را دچار تغییرات می کند، ولی تغییراتی که ایجاد می کند می تواند در بدن ماندگار شود. برای مثال افزایش وزنی که پس از اتمام بارداری و شیردهی به حالت عادی و قبل بارداری بر نمی گردد. 🍼فرایند های طی بارداری و اتفاق هایی که بعد آن می افتد: زایمان (که می تواند طبیعی یا سزارین باشد)، دوره نفاس، و دوره شیردهی می توانند تغییرات زیادی در بدن مادر به وجود آوردند. در اواخر بارداری، زایمان و دوران شیردهی مزاج خانم ها (با توجه به تغییر در سته ضروریه مانند تغییر در خواب (کم خوابی یا بی خوابی)، افزایش استرس و فعالیت های آنها) به سمت گرم تر شدن پیش می رود. 👶🏻اکثر غذاهایی که به این افراد هم داده می شود مزاج گرم دارند. حال اگر مزاج پایه این افراد هم گرم باشد، زمینه برای سوء مزاج در این افراد به وجود می آید. حال اگر تدابیر مزاجی و بارداری و پس از آن به خوبی رعایت شود، این افراد به حالت طبیعی بر می گردند وگرنه تغییرات ایجاد شده در بدن شخص ماندگار می شوند و چه بسا تا آخر عمر همراه شخص باقی بمانند.‌ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖عوارض زیاده روی در مصرف تخمه آفتابگردان یکی از مشکلات بسیار مهمی که مصرف بالای این دانه‌ها ایجاد می‌کند، چرب شدن بدن و موی سر است که طبیعتاً باعث ایجاد جوش‌های زیادی می‌گردد. از دیگر مضرات بسیار مهم این دانه‌ها، چاقی مفرط است، چرا که میزان چربی این دانه‌ها بالا بوده و باعث افزایش وزن انسان می‌گردد. عوارض دیگر آن این بالا رفتن چربی خون، به دلیل بالابودن میزان چربی این تخمه‌هاست ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖راهکارهایی ساده برای افزایش تمرکز تمرکز روی تنفس و تکرار جمله‌های مثبت با خود به افزایش تمرکز کمک می‌کند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه