🌸🍃 🍃 🔖لیمو ترش به رقیق شدن و صافی خون کمک می‌کند و با دفع سموم، بدن را سبک کرده، پاک کننده مجاری درونی اعضای بدن نظیر کبد،‌ معده و روده است مصرف آبلیمو همراه با غذا باعث هضم بهتر غذا می‌شود! و از بروز نفخ و سنگینی بعد از غذا جلوگیری میکند. برای درمان گلودرد، مصرف شربت عسل + آبلیموی ترش مفید است. خواص اسیدی لیمو ترش به گونه‌ای است که شما با استفاده از آن می‌توانید سلامت دهان و دندان‌های خود را نیز تضمین کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چند عادت آسان شبانه برای کاهش وزن و لاغری عادت‌هایی چون زود خوابیدن و نوشیدن چای بابونه به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: مَن خَدَمَ الدُّنيَا استَخدَمَتهُ، ومَن خَدَمَ اللّهَ سُبحانَهُ خَدَمَتهُ هر كه به خدمت دنيا در آيد، دنيا او را به خدمت خويش مى گيرد، و هر كه خدمت خداوند سبحان كند ، دنيا به او خدمت مى نمايد 📚غررالحكم حدیث9091 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖سمنو، خوشمزه ی پرخاصیت! 🔹سمنو از خوراکی‏های بسیار خوشمزه و مقوی، که مصرف آن خصوصا در فصول سرد سال و به ویژه پاییز توصیه می ‏شود. 🔸طبیعت آن گرم و تر بوده و برای افراد با مزاج سرد و خشک بسیار سودمند است. 🔹این خوراکی پرخاصیت که از جوانه گندم و به روش خاصی تهیه می ‏شود خونساز، مفید برای رشد قدی و وزنی کودکان، ملین، مقوی قوای جنسی و افزاینده ‏ی شیر مادران شیرده است. 🔸هم چنین در شادابی و سلامت پوست و مو تاثیر خوبی داشته و برای تقویت افرادی که دوره ی نقاهت بیماری را می گذرانند مفید است. ⚠️ بهتر است افراد مبتلا به دیابت و افراد با مزاج گرم و تر در مصرف سمنو احتیاط کنند. ✔️در صورت اضافه کردن بادام به سمنو بسیاری از خواص آن افزایش پیدا کرده و می تواند یکی از بهترین خوراکی ها در این فصل باشد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

❤بهترین هدیه برای عزیزانتان😍👌

🌸🍃 🍃 🔖افزایش تمرکز و حافظه از زبان حکیم حسین خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نكات طلایی تدابیرغذایی (بخش اول) 🍚دسبك زندگی افراد، بسته به مزاج آنها با هم متفاوت است، چون انسان‌ها و در نتیجه مزاج آنها با هم متفاوت است، یعنی همه افراد نمی‌توانند از یك نوع غذا یا نوشیدنی استفاده كنند. بنابراین تجویز ثابت و پرهیز ثابت هم برای همه افراد نباید داشت، مثلا نمی‌توان گفت همه افراد همیشه به یك میزان خاص ماست، آب، چای یا. . . بخورند یا بنوشند. 🍲 گرمی‌جات، هم شامل موادی می‌شود كه بالقوه گرم هستند (مانند ادویه‌جات، مواد تند و …) و هم شامل خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های داغ می‌شود (مانند آب جوش، چای داغ، غذای داغ خوردن و …) كه تمام این موارد برای افراد گرم مزاج مضر است و لذا این افراد باید غذاهایی بخورند كه هم مزاج خنكی داشته باشند و هم ظاهر خنك و سرد داشته باشند؛ البته حفظ تعادل همیشه لازم است. ❄ در مورد سرد مزاجان هم به همین ترتیب، زیاده‌روی در مصرف موادی با سردی بالقوه (مزاج سرد) و همچنین سردی بالفعل (سرد فیزیکی در لمس) برای این افراد مضر است، مثلاً زیاده‌روی در نوشیدن آب (چون مزاج آن سرد است) برایشان بسیار مضر است، مخصوصاً آب سرد حاوی یخ، بنابراین این افراد هم باید در نوشیدن آب زیاده‌روی ننمایند (مخصوصاً‌ در فصول سرد سال). ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖موارد منع مصرف در #لیمو_ترش اگرچه لیمو ترش دارای خواص زیادی است اما باید در نظر داشت که با توجه به طبع لیمو موارد منع منصرف نیز در آن وجود دارد: با وجود خواص فراوان لیمو ترش (به طور کلی هر خوراکی)، باید اعتدال در مصرف و در نظر گرفتن ملاحظات مصرف آن نیز رعایت شود. در مصرف لیمو ترش به این نکته توجه کنید که مصرف آن در زمان خالی بودن معده موجب ضرر به روده ها و دل پیچه میشود. همینطور دقت نمایید که مصرف همزمان لیمو و لبنیات توصیه نمیشود و مضر است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چند توصیه برای ورزش سالمندان فعال بودن سالمندان می‌تواند عملکرد حافظه و قدرت بدنی آن‌ها را حفظ کند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: أفضَلُ الأَدَبِ أن يَقِفَ الإِنسانُ عِندَ حَدِّهِ ولا يَتَعَدّى قَدرَهُ برترين ادب، آن است كه انسان در حدّ خود بايستد و از اندازه خويش فراتر نرود 📚غررالحكم حدیث3241 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 در فصول سرد سال چه غذاهایی مصرف کنیم؟ ❄️ وقتی در #طب_ایرانی، صحبت از فصول چهارگانه می‌کنیم منظور فصل تقویمی نیست بلکه منظور شرایط آن فصل است. ❄️مزاج حاکم در #زمستان به طور معمول سرد و تر است ولی امسال که در برخی مناطق بارندگی نبوده است، مزاج حاکم بر این مناطق را سرد و خشک تلقی می‌کنیم. ❄️در زمستان برای افراد با مزاج سرد و تر موادی با مزاج و ماهیت گرم از جمله #کرفس، #سیر، #کلم، #چغندر، #گردو، ادویه گرم و نوشیدنی‌های با ماهیت گرم توصیه می‌شود. ❄️آب یکی از مواد ضروری بدن محسوب می‌شود،با این وجود مصرف #آب_یخ در فصل زمستان توصیه نمی‌شود چرا که این اقدام می‌تواند باعث برهم خوردن تعادل بدن شود . ❄️پوشش خیلی گرم و #خواب در طول روز را نیز در فصل زمستان توصیه نمی شود، خواب در طول روز در این فصل باعث #کسالت و سستی بدن افراد می‌شود . ❄️ورزشکاران باید از ورزش کردن در ساعات سرد روز #پرهیز کنند چرا که هدف از ورزش، افزایش حرارت غریزی بدن است و اگر هوا خیلی سرد باشد، این اتفاق عملاً رخ نمی‌دهد و از طرفی استنشاق هوای سرد و قرارگیری در معرض چنین شرایطی می‌تواند منجر به #سردی_بدن و عوارض ناشی از آن شود . ❄️افرادی که دارای بیماری‌های بلغمی مثل روماتیسم یا بیماری‌های قلبی به ویژه نارسایی‌ هستند، حتماً باید در این فصل احتیاط لازم را در مورد سبک زندگی خود داشته باشند. 🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه