🌸🍃 🍃 🔖 گیاه دارویی اسطوخدوس برگش شبیه برگ صعتر و از آن درازتر و باریکتر است. ساقه‌اش واحد و باریک و بی‌شاخ و در قد کمتر از شبری است. قبهٔ آن متراکم از اجزاء شبیه به جو، بی‌تخم و مایل به سرخی، تندطعم و با اندک تلخی است. از سرشاخه گلدار و یا گل اسطو خدوس باید استفاده کرد. پیشینه گیاه اسطوخدوس در منطقه خاورمیانه و هند فعلی به حدود ۲۵۰۰ سال پیش برمی‌گردد. مردم اسطوخودوس را گیاه مقدسی می‌دانستند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖راهکارهای کاهش خطر ابتلا به اوتیسم فرزند در دوران بارداری 🔸عوامل مختلفی میتونه توی دوران بارداری روی احتمال ابتلا به اوتیسم در کودک موثر باشه که با شناختنشون می‌تونین از این اتفاق تا حدودی جلوگیری کنین. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام : في الضِّيقِ و الشِّدّةِ يَظهَرُ حُسْنُ المَوَدَّةِ در تنگى و سختى است كه محبت راستين آشكار مى شود 📚ميزان الحكمه ج2 ص419 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 قبل از کاهش وزن بخوانید! . ۱.در صورت وجود ضعف زیاد بدنی، اول علت ضعف را به کمک پزشک بیابید و درمان کنید. ۲.قبل شروع رژیم از کنترل هورمون‌های بدن مثل تیروئید مطمئن باشید، و اینکه کمبود ویتامین‌ها مثل ویتامین دی نداشته باشید. ۳.رژیم گرفتن بعد از بیماری و دوره نقاهت توصیه نمیشه، بعضی ها چون در دوره استراحت و نقاهت بیماری چاق می‌شن در همون دوره دنبال دریافت رژیم جهت لاغری هستند، که درست نیست. ۴.برای نتیجه گرفتن از رژیم حتما باید سیستم گوارش سالمی داشته باشید و یبوست نداشته باشید، اگر این مشکل رو دارید دنبال درمان باشید. ۵.از نظر روحی شرایط خوبی داشته باشید و در حد توان استرس و اضطراب و افسردگی نداشته باشید و آرامش داشته باشید. ✔️وقتی خیالتان از موارد فوق راحت شد، وقت شروع رژیم درمانی برای شماست... 🖋 دکتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖آموزش چند ماسک رطوبت بخش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖دمنوشی برای خوشبویی دهان! 🔸گیاه نعنا فلفلی (سوسنبر)با طبيعت گرم و خشك، از خانواده نعناعیان بوده و مقوی قلب و مغز می باشد. 🔹نعنا فلفلی به حفظ تناسب اندام از طريق كاهش وزن كمك می كند. 🔸نعنا فلفلی سرشار از منتول بوده و دهان را به مدت طولانی خوشبو نگه می دارد. 🔹 نعنا فلفلی برای بهبود سرماخوردگی و عفونت های گلو و سردرد میگرنی بسیار موثر است. 🔸نعنا فلفلي ضد نفخ،تسهيل كننده هضم غذا،تسکین سکسکه،دلپیچه و تهوع بوده، همچنین مدر و قاعده آور مي باشد. ⛔️موارد احتياط: ❗️زياده روی درمصرف آن برای زنان آبستن مضر و ممكن است باعث سقط جنین شود. ❗️مصرف زياد سوسنبر در کاهش حجم و غلظت شیر زنان موثر بوده، به این جهت در دوران شیردهی توصیه نمی شود. 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص اسطو خدوس  اسطوخدوس گیاهی آرام‌بخش است و برای درمان انواع سردردها و رفع بی‌خوابی موثر است. خاصیت ضدعفونی قوی دارد، از این رو برای زخم‌ها و جراحات می توان از آن استفاده کرد. از دیگر خواص اسطو خدوس میتوان به این اشاره کرد که مقوی معده است و کرم‌های روده را از بین می‌برد. یکی دیگر از خواص اسطو خدوس آن است که برای برطرف کردن زردی مفید است. در رفع فراموشی و تقویت حافظه موثر است و این یکی دیگر از خواص اسطو خدوس است. مصرف خوراکی و موضعی این گیاه علاوه بر آنکه موجب تقویت عملکرد دستگاه عصبی بدن می شود می تواند بسیاری از اختلال ها و بیماری های جسمی مانند اسپاسم های عضلانی، ضعف عمومی و بی خوابی را درمان کند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖با عوامل علمی و ثابت شده پیری زودرس آشنا بشید 🔸بی‌تحرکی، استرس، کمبود خواب و رژیم غذایی می‌تونه روی پیری موثر باشه و حتی باعث بشه زودتر پیر بشیم! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🔸️ گفتند باز می‌شود از قم در بهشت/ ما را ببر بهشت تو ای خواهر بهشت ... ▪️سالروز رحلت حضرت فاطمه‌ معصومه سلام‌الله‌علیها تسلیت باد ... 🆔 @golavishecom

🌸🍃 🍃 🔖درد مفاصل در زمستان با مصرف میوه های سرد! ❌در زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند هندوانه، خیار سبز و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود. ❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود. ✔️خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه و پرهیز از خوردنی‌های سودازا و بلغم‌زا نیز همانند فصل پاییز، توصیه می‌شود. ✔️بهره‌مندی از انرژی خورشید با قدم‌زدن یا نشستن زیر آفتاب در فصل زمستان الزامی است و همچنین پوشاندن پهلوها، بینی و دهان در هوای سرد، و پرهیز از بیرون‌رفتن با معده خالی نیز توصیه می‌شود. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖آیا جوش را فشار دهیم؟ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 بهترین حمایت از معده ضعیف ✔️بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است. 🔸خوب بجوید. 🔹آرام بخورید. 🔸هر سه ساعت چیزی بخورید. 🔹همراه غذا ریحان، جعفری، نعنا و زیتون میل کنید. 🔸همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید. 🔹آب سرد ننوشید. 🔸غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، دیزی و هلیم را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید. 🔹پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل. 🔸در مصرف شیرینها امساک کنید. 🔹روی غذا یک عدد هل بجوید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه