🌸🍃 🍃 🔖نکات مهم در مصرف توت شیرین توت با معده خالی بلافاصله بعد از غذا و با معده پر مصرف نشود. مصرف توت در سه ماه ابتدایی و سه ماه آخر بارداری باید با احتیاط باشد. بهتر است از توت خشک بجای توت تازه استفاده کنند. نوشیدن آب بعد از توت و نیز سایر میوه های آبدار اشتباه بوده و باعث سوء هاضمه می‌شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖علائم پنهان کمبود ویتامین D ویتامین D ویتامین مهمی است که به تنظیم سطح کلسیم، فسفر و به میزان کمتر، منیزیم در خون کمک مي کند. 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: الثِّقَةُ باللّهِ أقوى أمَلٍ اعتماد به خدا، محكم ترين اميد است 📚غررالحكم حدیث605 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 4 نکته مهم از افطاری و سحری ❇️افزون بر دستاورد‌های معنوی ماه مبارک رمضان،نظم در غذا خوردن و زمان خوابیدن هم آثار مثبتی بر سلامت جسمانی‌مان دارد که اگر همراه با رعایت چند نکته مهم باشد، می‌تواند سلامت جسم و روان را باهم تضمین کند. 🔸نکته اول: خوردن سحری و افطاری هر دو واجب است، ولی باید از پرخوری و درهم‌خوری به‌شدت پرهیز کرد. از آنجایی که این روز‌ها فاصله افطار تا سحر بسیار کوتاه است، توصیه می‌شود وعده‌های غذایی همان دو وعده افطار و سحر باشد و شام میل نشود. افطاری هم سبک باشد و تا هنگام سحر هضم شود. 🔹نکته دوم: افطار باید با یک نوشیدنی گرم و شیرین باز و غذای اصلی با فاصله نیم‌ساعت پس از پیش غذا خورده شود. 🔸نکته سوم: باید تعادل و تنوع در غذا را رعایت و از همه گروه‌های غذایی به میزان کافی استفاده کرد. هم‌چنین از مصرف بی‌رویه مواد قندی، نوشیدنی‌های شیرین و مواد چرب و سرخ‌شده و شور پرهیز کرد، چون این خوراکی‌ها سبب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن و چاقی می‌شود. 🔹نکته چهارم: در فاصله بین افطار تا سحر باید به میزان لازم نوشیدنی مصرف کرد.برای این منظور شربت خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه و تخم ریحان به همراه کمی آب‌لیموی تازه یا شربت سکنجبین توصیه می‌شود.مصرف چای غلیظ و پررنگ نیز به علت ادرارآور بودن، به‌ویژه در سحر توصیه نمی‌شود. 🖊دکتر زهرا نقیبی ( متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 جوانان پیر و افسردگی زنان 🎥حکیم خیراندیش 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص خوراکی های سفره ی هفت سین (سین دوم: سیر-بخش سوم) 🔹نشستن در آب سیر آب پز شده می تواند باعث باز شدن مجاری ادرار و سهولت ادرار شود. بنابراین برای كسانیكه دچار مشكلات پروستات هستند و ادرارشان بند می آید و همچنین برای سهولت انجام عادت ماهیانه مفید است که به صورت نشستن در این محلول و یا تنقیه كردن داخل روده یا واژن صورت می گیرد. البته حتما باید توسط پزشك تجویز شود. 🔹 اگر سیر همراه با سركه به صورت سیر ترشی مصرف شود عوارض آن هم به دلیل اصلاح شدن توسط سرکه، كم می شود. ممکن است گرم مزاجان به دنبال مصرف سیر عوارضی مثل سردرد پیدا كنند و حتی به چشم آسیب هایی برسد و خشكی ایجادشود که مصلح آن سكنجبین است. 🔹كسانیكه اصطلاحا صفرایی یا دارای مزاج گرم و خشک هستند و تلخی دهان دارند، باید در مصرف پرهیز كنند و مواظب باشند زیاده روی نكنند. پختن سیر در آب و كمی نمك و یا همراه با مقداری روغن بادام می تواند مضراتش را اصلاح كند. افراد مبتلا به بواسیر و خانم های باردار و شیرده باید مواظب باشند كه در اثر مصرف سیر، عارضه ای برایشان ایجاد نشود. 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖هندوانه مزاج هندوانه سرد و تر است. مدرّ ادرار است و در درمان سنگ کلیه مفید است. هندوانه موجب تسکین تیزی صفرا و خون می‌شود. از تشنگی می‌کاهد. تولیدکننده‌ی خون رقیق و بلغم شیرین است و به همین دلیل رطوبت بدن را افزایش می‎دهد. مصرف هندوانه با سکنجبین برای رفع یرقان و صفرای سوخته، مفید است. مصرف هندوانه با شیر خشت برای تب و دفع خلط مفید است. مربای پوست هندوانه با عسل و شکر جهت وسواس، درد سینه، ضعف معده و تقویت هاضمه مفید است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 علائم پنهان دیابت که باید از آن آگاه باشید 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: كُن أوثَقَ ما تَكونُ بنَفسِكَ، أحذَرَ ما تَكونُ مِن خِداعِها زمانى كه به نفْس خود بيشترين اعتماد را دارى، از فريب او بيشتر برحذر باش 📚غررالحكم حدیث7170 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص خوراکی های سفره ی هفت سین (سین سوم: سماق-بخش اول) 🔷مزاج سماق سرد و خشك است. هر چه سماق تازه تر و رنگ رو به سرخی داشته باشد بهتر است. سماق ضد صفراست و تحریک اشتها می کند. این ماده تشنگی را كاهش می دهد. قابض است بنابراین كسانیكه دچار اسهال (مخصوصا اسهال های ناشی از گرمی) هستند می توانند از جوشیده و دم كرده سماق یا افزودن به غذا برای بهبود اسهال استفاده كنند. 🔷به صورت موضعی برای برخی انواع تکرر یا بی اختیاری ادرار و مدفوع می تواند مفید باشد. افرادی (معمولا خانم ها) که دچار سستی عضلات کف لگن و اسفنگترهای خروجی مثانه و مقعد هستند (مثلا بدنبال سرفه و عطسه، کمی ادرار یا مدفوع از آن ها خارج می شود)، افرادی که دچار خونریزی های مقعدی (بواسیر یا شقاق) ... 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 درمان لک های سفید 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص خوراکی های سفره ی هفت سین (سین سوم: سماق-بخش دوم) 🔷یا خونریزی های غیر طبیعی رحمی هستند می توانند مقداری سماق (2-4 قاشق) را در آب (2 لیوان) ریخته، ده دقیقه ملایم بجوشانند، صاف کرده و بگذارند خنک شود و در آن بنشینند و تا یک هفته هر روز تکرار کنند. سماق مانع ریختن صفرا به اعضا می شود. یكی از شایعترین این اعضا روده است كه منجر به التهاب روده و زخم روده می شود و سماق می‌تواند از آن جلوگیری کند. 🔷سماق همچنین برای برخی از ورم های حاد مفید است. میتوان سماق را به حالت خمیری درآورده، در محل ورم گذاشت و از افزایش ورم و داغ شدن و تورم جلوگیری کرد. همراه با كباب استفاده می شود چرا که هضم آن را بهتر می كند و جلوی افزایش بیش از حد صفرا و حرارت ناشی از هضم گوشت قرمز را می گیرد. گاهی به صورت تنقیه استفاده می شود، که برای برخی از مشكلات سیستم روده ای مخصوصا التهابات و نیز بواسیر داخلی مفید است و البته فقط باید با تجویز پزشک انجام گیرد. 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه