🌸🍃 🍃 🔖آش آب غوره موادلازم: جوپوست کنده ۱ پیمانه،برنج نصف پیمانه، ماش ۱ پیمانه،سبزی آش ۱کیلوگرم،پیازمتوسط ۱عدد،زرشک ۲قاشق غذاخوری،روغن زیتون ۱استکان،پونه کوهی ۱قاشق غذاخوری،ادویه شامل نمک،فلفل،دارچین،زنجبیل،زیره،زردچوبه وگلپرساییده شده به مقدارلازم،آبغوره به مقدار لازم. طرزتهیه: حبوبات راکه ازشب قبل خیس داده اید،روی حرارت بگذارید تا به آرامی بجوشد.سپس پیازهای خلال شده را به آن بیافزایید واجازه بدهیدتابپزد. پس ازآن سبزی خردشده وزرشک را به همراه نمک وادویه به آن اضافه کنید وبه مرور هم بزنید تا پخته شود وجا بیفتد. درانتهاروغن وآبغوره وگلپرساییده رابه غذا بیفزایید. ●این غذا برای کاهش فشارخون وهم چنین رفع غلظت خون بسیارمفید است.‌ 📚 تغذیه در طب ایرانی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 صبر و ادب به پای تو قد خم نموده ‌اند این واژه ‌ها بدون تو معنا نمی ‌شود دریا اگر مرکب و گل ‌ها قلم شوند یک شمه از فضائلت انشا نمی ‌شود 💐 ولادت حضرت زینب سلام‌ الله‌ علیها و روز پرستار بر شما مبارک باد💐 🌸🍃 @golavishecom

🌸🍃 🍃 🔖 راهکارهای تقویت چشم ⛔️از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غلیظ و بخارانگیز مثل حلیم،عدس،کله پاچه،پیاز،سیر،تره،بادمجان پرهیز شود. ⛔️بسیاری خواب و بیداری به چشم آسیب می رساند. ⛔️از حرکت در دود و غبار بپرهیزید. ⛔️زیاده روی در مطالعه خط های ریز و نگاه کردن به اشیا براق و روشنی ها و سفیدی ها،مخصوصا نگاه کردن به اشیا براق که آفتاب بر آنها تابیده برای چشم مضر است. ⛔️از خوابیدن به پشت پرهیز شود. ⛔️زیاده روی در نزدیکی جنسی نیز برای چشم ضرر دارد. 🖋دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖غذاهای موثر در افسردگی و بیماری های روحی 🎥 دکتر مظفرپور 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 بایدها و نبایدهای هنگام خشم و عصبانیت ✔️خشم و غضب باعث افزایش حرارت بدن می شود. برای افراد گرم و خشک یا با غلبه صفرا زیان دارد. بروز خشم زیاد باعث هدر رفتن حرارت غریزی بدن و سردی غیرطبیعی مزاج در درازمدت می گردد و رنگ رخسار را زرد می کند. ✔️افرادی که بیشتر خشمگین می شوند معمولا مزاج غیرطبیعی گرم و یا ضعف دارند. ❌پرهیزهای هنگام خشم: 1️⃣ادویه تند و تیز ( زنجبیل- فلفل- و خردل) 2️⃣غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه- مغزها مثل پسته- سیرو پیازخام- خرمای خشک. 3️⃣نوشیدنی های گرم و داغ( چای- قهوه- نسکافه) 4️⃣فست فودها و غذاهای آماده یا حاوی نگهدارنده. 5️⃣خوراکی های گرم و چرب ( حلوا ارده- سرخ کردنیها) 6️⃣ترشی های غیرطبیعی و هر غذای با مزه ترش شدید 7️⃣شب زنده داری توصیه ها در خشم : 1️⃣تمرینات کنترل ذهن. 2️⃣ مصرف خیار- کدو- کاهو-گشنیز- هندوانه. 3️⃣کمی شربت خنک( نه شربت یخ) مثل شربت به 🖋دکتر ویدا نظری 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖آش شله قلمکار موادلازم: گوشت ۳۰۰ گرم،نخود ۱ لیوان،ماش،برنج، لوبیاهای سفید وقرمزوچیتی هرکدام نصف لیوان،سبزی آش ۱ کیلوگرم،پیازمتوسط ۲عدد،روغن زیتون ۸الی۱۰ قاشق غذاخوری،ادویه ها شامل نمک،فلفل،دارچین،زردچوبه،زیره وگلپرساییده شده به مقدارلازم. طرزتهیه: نخودو لوبیاها راکه ازشب قبل خیس داده اید که نفخ حبوبات آن ازبین برود همراه گوشت با ۲لیوان آب روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزد. برنج وسبزی رادرظرف دیگری بپزید. ماش راکه از۶ساعت قبل خیسانده ایددرظرف جداگانه ای بپزید.جوش که بیاید کف کرده پوست های ماش ازآن ها جداشده روی آب می آید که آن هارابا کفگیر گرفته دوربریزید.پس ازاین که پوست ماش گرفته شد آن را به سبزی وبرنج درحال جوش اضافه کنید.نخود ولوبیاهای پخته شده رانیز اضافه نمایید. استخوان های گوشت را گرفته با گوشت کوب خوب بکوبید وبه آش اضافه کنید.پیازها رادرروغن سرخ کرده ونصف آن را به همراه ادویه ها به جزگلپردرآش بریزید ودرظرف راببندیدوبگذارید با حرارت ملایم جا بیفتد. این آش نیزمانند حلیم هرچه زیادترهم خورده وروی حرارت بماند وجابیفتد ،خوش طعم تر وکشدارتر می شود.سپس آش رادرظرف مناسبی بکشید وروی آن‌ را با بقیه پیازداغ، نعنا،پونه وگلپر تزیین نمایید. 📚 تغذیه در طب ایرانی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص روغن سیاهدانه درمان درد پستان در دوران قاعدگی. درمان پیسی، بَرَص، لک‌ و پیس یا ویتیلایگو. درمان بیماری تب یونجه. درمان اگزما (درماتیت آتوپیک) و خارش پوست. درمان هپاتیت C. کاهش ریزش مو. تقویت پوست سر. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖تناقض معده سرد و کبد گرم!!! 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 رسول خدا صلی الله علیه و آله : ای سلمان! محبت فاطمه 🌹 در صد جا سود‌مند است که آسان‌ترین آن، هنگام مرگ و محاسبه اعمال است. 📚بحار:27:116 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖فواید دلک( ماساژ) از دیدگاه طب ایرانی: دلک در طب ایرانی اهمیت فراوانی دارد و به نوعی جزء ورزش محسوب می شود: 1️⃣موادغلیظ موجود در عمق اعضا را که به وسیله ورزش خارج نمی گردد، خارج می نماید. 2️⃣باعث جابجایی مواد از عضوی به عضو دیگر می گردد. 3️⃣.به چاق یا لاغر کردن اعضا به صورت موضعی کمک می نماید. 4️⃣ اثر روغن های دارویی را به اعماق بدن می رساند. از رایج ترین انواع کاربرد دلک استفاده از آن در همراهی با ورزش می باشد که بر دو قسم است: قبل از ورزش: به منظور آماده سازی عضلات ورزشکار برای انجام ورزش انجام میشود. از ماساژ به میزان سبک آغاز و به ماساژ سنگین پایان می پذیرد بعد از ورزش: به منظور برطرف کردن اسپاسم هاو خارج کردن مواد زائد باقیمانده درعضلات۶ ورزشکار و با روغنهایی چون روغن بابونه و روغن شوید انجام میگردد. از ماساژ سنگین آغاز و به ماساژ سبک پایان می یابد. یکی دیگر از کاربردهای دلک، ماساژ کودکان و نوزادان است که مطالعات امروزی نیز تاثیر مثبت آن را بر بهبود الگوی خواب و روند رشد وزنی و قدی آنها نشان می دهد. 🖋دکتر ویدا نظری ( متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖تعریف شانه یخ زده و علت به وجود آمدن درد در بدن 🎥 دکتر صرافان 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چگونه چاق شویم؟! ✔️لاغری نشانه مزاج خشک بدن است و اگر از حالت عادی خارج شود نشانه بیماری است و باید درمان شود،حواسمان باشد نظر دیگران در مورد لاغری یا چاقی ما نشانه تشخیص بیمارگونه لاغری و چاقی ما نیست. این 6 اصل را بخاطر بسپارید : 1️⃣آب و هوا:آب و هوای مناسب جهت افزایش وزن هوای مرطوب است و پیشگیری از در معرض هوای گرم و سرد قرار گرفتن. 2️⃣خواب و بیداری:خواب و استراحت مناسب و کافی و پرهیز از بی خوابی های طولانی مدت از عوامل کمک کننده به افزایش وزن است. 3️⃣اعراض نفسانی:داشتن آرامش روحی و پرهیز از استرس و غم نیز به افزایش وزن کمک می کند. 4️⃣ورزش:ورزشهای نرم و ارام و کششی. 5️⃣حمام:حمام برای افزایش وزن مناسب است بعد از حمام هم روغن مالی مناسب هر مزاج توصیه می شود. 6️⃣غذا:غذاهای کمک کننده جهت افزایش وزن ،باید شیرین باشند و تا جایی که امکانش هست از غذاهای شور و تند و تلخ پرهیز شود،غذا در روز بطور مکرر و در چند وعده خورده شود. غذاهای مسبب افزایش وزن شامل این موارد می شود،کله پاچه،حلیم،حریره برنج و نشاسته و شیر و روغن،فرنی،شیر برنج،حریره بادام، شله زرد،تاس کباب،فسنجان،خورشت به،خورشت کدو،خورشت آلو اسفناج،کاهو سکنجبین. 🖋دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 خواص روغن سیاهدانه تحریک رشد مجدد مو. حالت‌دهنده و نرم‌کننده موی سر. بهبود گردش خون در ناحیه سر. تسکین درد زانو ناشی از آرتروز. کاهش درد و سفتی بیماران آرتریت روماتوئید (RA). خشکی بینی در افراد مسن. درمان زکام و سینوزیت. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 نارگیل اگر کمبود وزن دارید نارگیل مقوی و چاق کننده خوبی برای افراد لاغری است که تمایل دارند چاق شوند. مزاج نارگیل در طب سنتی ایرانی گرم و خشک است و مواد خوبی برای تغذیه مغز تولید می کند و برای بهبود علایم بسیاری از بیماری های مغزی مصرف آن توصیه شده است . 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖اختلال مزاج 🎥 حکیم خیراندیش 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام صادق عليه السلام: مَن أكرَمَكَ فأكرِمْهُ، و مَنِ استَخَفَّكَ فأكرِمْ نَفسَكَ عَنهُ هر كس تو را گرامى داشت، تو نيز او را گرامى بدار و هر كس به تو بى احترامى كرد، خودت را در مرتبه او قرار مده 📚ميزان الحكمه جلد10 صفحه164 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 راهکارهایی برای کاهش غلظت خون ✔️علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک افرادی‌ که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند. مثلا پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک و یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند با نظر پزشک خود از فصد و حجامت بهره ببرند. . در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد: ⠀ 🥗 کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزید و نوش جان کنید. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖عوامل بروز شانه یخ زده از نگاه طب سنتی 🎥 دکتر صرافان 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 رژیم غذایی اشتباه امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای کاهش وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود. افرادی که عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند. بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از ناهار تا صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است. بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم‌ درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم‌ های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر اعصاب و پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند. 🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی ) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 خواص روغن سیاهدانه کاهش سیاهی زیر چشم. تقویت قوه باه (نیروی جنسی) خواص ضدالتهابی روغن سیاه دانه به کاهش علائمی مانند سوءهاضمه، حالت تهوع، نفخ، استفراغ، اسهال یا یبوست کمک می‌کند. اگر از خستگی دائمی رنج می‌برید صبح‌ها چند قطره روغن سیاه دانه، عسل و چند برگ نعناع به چای اضافه کرده و میل نمایید. مصرف این ترکیب در ۱۰ روز انرژی ازدست‌ رفته‌ شما را برمی‌گرداند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 نارگیل اگر با شکر خورده شود خون مناسبی برای بدن تولید می کند، دهان را نیز خوشبو کرده و جهت تقویت دستگاه گوارش مناسب می باشد. اگر حنجره و صدایتان برایتان مهم است نارگیل نخورید نارگیل روی صوت و حنجره اثر خوبی ندارد و همچنین دیر هضم است. مصلح آن شکر و نبات در افراد سرد مزاج و میوه های ترش ، لیمو و هندوانه در گرم مزاجان است 📚 داروهای طبیعی خانگی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 درمان تلخی و خشکی دهان و درمان بی اشتهایی 🎥حکیم خیراندیش 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 شربت انار و نعناع مواد لازم : آب انار و عرق نعنا به میزان دلخواه طرز تهیه : مقداری آب انار ترش و شیرین را با پیه آن بجوشانید تا نصف شود . به این جوشانده به اندازه نصف آن عرق نعناع اضافه کرده و با شکر ب قوام شربت بیاورید. ● این شربت برای تقویت معده مفید بوده و ضد تهوع و استفراغ است . 📚 تغذیه در طب ایرانی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: قليلُ الأدبِ خيرٌ من كثيرِ النَّسَبِ اندكى ادب، بهتر است از تبار بسيار 📚غررالحكم حدیث6734 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖میوه ای کوچک با خواص بسیار زیاد! میوه‌ی کوچک، بیضی شکل، با پوستی نازک به اندازه زیتون! با بافتی نرم و کرم رنگ، طعمی شیرین و کمی گس!! با کلی پروتئین گیاهی، پتاسیم، فسفر و آنتی اکسیدان با طبیعتی کمی سرد و خشک مقوی دِماغ، مقوی معده، مقوی کبد، مقوی قلب و مقوی میل جنسی به خصوص در بانوان است. اگر دچار سردرد می‌شوید به خصوص در ناحیه پیشانی و جلوی سر و ضربان هم دارد خوردن سنجد برای‌تان خوب است. مصلح سنجد، شیر است و اگر درد مفاصل دارید، خوب است که در خانه، پهنش کنید و خشک شود، هسته‌ها را جدا کرده، پودر کنید و دو ق. در یک لیوان شیر داغ هم بزنید و بنوشید! مداومت به این نوشیدنی، هم مفرح است و هم از درد مفاصل در طول زمان، خواهد کاست. ✔️خوب است در پیاله‌ی تنقلات دلبندان هم باشد، مثلا روزی سه تا در کنار سه تا عناب و ده تا بادام و ... 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه