♦️مصرف حبوبات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد! 🔹 در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله اروپایی تغذیه بالینی منتشر شده است ،مصرف حبوبات باعث کاهش آماری معنی‌داری در سرطان کولورکتال می‌شوند. 🔹 در این تحقیق مشخص شد افرادی که حداقل یک وعده حبوبات در هفته مصرف می‌کنند، ۲۶ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال در آینده هستند. مصرف دو وعده در هفته این احتمال را به ۳۵ درصد افزایش داد و هر وعده اضافی بیش از دو وعده خطر سرطان روده بزرگ را تا ۱۵ درصد کاهش داد.

خدایا❣️ تورا به آبروی حضرت زینب به بیقراری دختر سه‌ساله‌ی امام‌حسین به غیرت قمرمنیر بنی‌هاشم به حرمت یاران باوفای ارباب در این شب‌های عزیز هر دستی به سوی تو بلند شد خالی برنگردان. آمین🙏 ____🍃🌸🍃___

. 📗 پاسخ شایسته یک سرباز به اسکندر مقدونی اسکندر مقدونی در جنگی در میان لشکریانش سربازی دید که بر اسبی لاغر و علیل سوار است. او سرباز را سرزنش نمود و گفت: "شرم نداری با این اسب به معرکه آمده‌ای؟" سرباز خندید. اسکندر تعجب کرد و گفت: "من به تو عتاب می‌کنم و تو می‌خندی؟" سرباز گفت: "من بر اسبی سوارم که هرگز نمی‌توانم با آن از جنگ بگریزم اما شما بر اسبی سواری که با آن فرار برایت میسر است." اسکندر از جواب سرباز خجالت کشید و به او پاداش داد. #داستان

🌸باید که حدیث عشق از بر باشیم 🌿چون عطر نسیم روح پرور باشیم 🌸هنگام طلوع مهر ، معراج دل است 🌿امروز بیا که مهربانتر باشیم 🌸خوش باد دلی 🌿که روشن از نور خداست 🌸با مهر و صفا 🌿عجین و از کینه جداست 🌸صبحی که 🌿دمیده باز از مشرق عشق 🌸آیینه ی نور و مهرورزی و صفاست #محسن_خانچی 🌸سلام صبح زیباتون بخیر 🌿امروزتون سراسر مهر و نیکبختی

#سلام_امام_زمانم 💚 🔅السَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ اللَّهِ و َدَیّانَ دینِهِ... 🌱سلام بر تو ای دروازه ارتباط با خدا که جز از درگاه تو به ساحت او راهی نیست! 🌱و سلام بر تو ای حکمفرمای دین، که نیکان و بدان را سزا خواهی داد... 📚زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان #اللهم‌_عجل‌_لولیک‌_الفرج ‌‌‌‌‌

💕آخرین دوشنبه فروردین 🌷 ماه تون عالی 💕امروزتون پر از عطر دعا 🌷خـدایا 💕امروز سبد زندگی 🌷دوستانم را پر کن 💕از سلامتی، جاودانگی 🌷موفقیت و خوشبختی 💕روزتون پر از انرژی های مثبت

سلام عصر زیباتون بخیر وسلامتی وخوشبختی الهی آمین یارب العالمین 🍀🌷🍀

او می خواهد مارا بترساند... شهید مرتضی آوینی از ترس می گوید... سلام متی امام زمان. عج.ونایب برحقش شادیروح شهیدان صلوات 🍀🌷🍀

⭕ياد بگيريم که : 🌺🍃هیچگاه با نادان بحث نکنيم و بگذاريم در دنیای جاهلانه ی خویش خوشبخت زندگی کند. 🌺🍃با وقیح جدل نکنيم ، چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روحمان را تباه می کند. 🌺🍃از حسود دوری کنيم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنيم باز هم از ما بیزار خواهد بود. 🌺🍃تنهایی را به بودن در جمعی که به آن تعلق نداريم ترجیح دهيم... عصرتون پراز عشق و محبت الهی

اگه تنها چیزی‌که داری خداست پس هر چیزی که لازم و کافیه داری.... سلام عصر شما بخیر و شادی