فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرکت اصلاحی برای دیسک کمر و درد سیاتیک.
افرادی که با انجام این حرکت دردشان زیاد می شود، از انجام آن پرهیز کنند.
بخشی از روز در حد چند دقیقه وقت خودمون را برای ورزش اختصاص دهیم.
این حرکت رو برای عزیزانت ارسال کن
💖 @H2oNaCl
بخوٰان!
﴿ دُ؏ـآ؎ فَـــــرج۔۔𔘓﴾ رٰا ،
وَلے بہ قَلـــᰔــب صَبور۔۔۔
کِہ «صَبـــــر↷» !
_میوه شیرین تـَــــر أز ظَفـــــر دٰارد➛
#دعای_فرج #امام_زمان
💖 @H2oNaCl
17.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 چه ورزشی مانع زوال عقل یا همان آلزایمر در انسان می شود ؟ توصیه می کنم ببینید .
#ورزش_و_سلامتی
💖 @H2ONaCl
هميشه يادمان باشد که نگفته ها را ميتوان گفت🍃
ولي گفته ها را نميتوان پس گرفت...
چه سنگ را به کوزه بزني چه کوزه را به سنگ،
شکست با کوزه است ...🌸
دلها خيلي زود از حرفها مي شکنند !
مراقب گفتارمان باشيم...
💖 @H2ONaCl
🌷بسم الله الرحمن الرحیم🌷
💕به نام آن خداوندی
✨ که نــور اســـت
💕رحیمست وکریمست
✨و غفــــور اســت
💕خدای صبـــــح و
✨این شـور و طـراوت
💕که از لطفش دل ما
✨در سُرور اســـت
💕با یاد و نامت آغاز میکنیم امروز
#اَللّهُمَّعَجِّللِوَلیِّکَالفَرَجَوَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ
#حجاب
💖 @H2oNaCl
#سلام_امام_زمانم ❣
_«مُـــــولٰا؎عَـزیزم۔۔𔘓»
روز؎ دیگر را بـٰــــا ذِکر﴿﷽﴾
وسِپس بٰا نـــٰــام شُمـــᰔــآ
⇦شُـــــروع مےکُنیـــــم ۔۔۔
⇇امروز،بےنَظیرتـَــــرین ↓↓↓
روز زِنـــــدگےأم خوٰاهد بـــــود.
❍↲سَـــــلٰام برتـُــــو ؛
«ا؎ ســـَــرچِشمہ زنـــــدگٰانے✿➺»
#امام_زمان
@khabarekotahh