3.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۸ راه برای اینکه دست از مضطرب بودن برداری:💆🏻♀
۱- نگرانیهات رو یادداشت کن
۲- به خودت یه بودجهی ۱۵ دقیقهای
برای نگران بودن بده
۳- یه لیست از چیزهایی که روشون
تسلط داری درست کن
۴- روی فعالیتهای ذهنیت کار کن
( مثل مدیتیشن)
۵- برای خودت یه مانترایِ
شخصی خلق کن
۶- از روشهای پرت کردن
حواس استفاده کن
۷- روی محیط اطرافت تمرکز کن
۸- بدنت رو به حرکت دربیار
(راه برو یا یوگا انجام بده
یا حتی ورزش های کششی)
#حال_خوب | هدفمَند🌿
4.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مهم نیست چقدر روزهایِ
تاریک داشته باشم؛
مهم اینه که هیچوقت
روزنهی امید تو دلم نمیمیره.
مهم نیست چند بار زمین بخورم؛
مهم اینه که هیچوقت از دوباره
بلند شدن خسته نمیشم.
مهم نیست چقدر ناراحتی میکِشم؛
مهم اینه که همیشه یه راهی برای
خوشحال بودن پیدا میکنم.
مهم نیست زندگی چقدررر سخت
باشه، مهم اینه که من از اون سخت ترم!
📍#دانشگاه مازندران😍🍃
•••••••••••••••••••••••••••••••••
🐳@Learn_Engliish
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با این ویدیو دیگه نه معنیِ کلمهی Empty
رو یادتون میره، نه تلفظشو😂🌻
کلاً سعی کنین برای یادگیری هررچیزی
براش داستان بسازین، نشونه بزارین
نقاشی بکشین یا هرر چیزی که با خلاقیت
همراه باشه، خیالتون راحت باشه یادتون نمیره😌
•هدفمَند🌿
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بهم گفتن هيچ وقت نميتونى
تا اونجا برسى. درست گفتن!
من خيلى جلوتر رفتم.
They told me I'd never
get this far. They were right,
I got further.😌🌱
من هرچی لازم بوده براتون نوشتم و پین
کردم، با اینحال هنوز خیلیا میپرسن🦋
من خیلی تجربی رو دوست داشتم
و دبیرستان این رشته رو خوندم که
درصدی بابت سختیش و .. پشیمون
نیستم، برای من لذت بخش بود✨
راستش حوالی انتخاب رشته دلم
میخواست علوم آزمایشگاهی بخونم
ولی تحقیق کردم و بازارکار مطمئنی نداشت..
برای من هم مهم بود که امنیت شغلی
داشته باشم در آینده، برای همین پا به
دانشگاه فرهنگیان گذاشتم 😇
انتخاب اول و آخرم ابتداییِ چون دنیای
پاک بچه ها خیلیی فرق داره، همینطور
تاثیری که معلم روی زندگی بچه ها میزاره🪴
زبان رو از ۱۳ سالگی جدی شروع کردم
درکنار مدرسه کلاس رفتم و رهاش نکردم
سه سالی هست که توی آموزشگاه، بعضی
وقتا مدارس، زبان تدریس میکنم 😊
چیزی تا رسیدنِ مدرک تدریسم از #دانشگاه
شهید بهشتی نموونده و براش خوشحالم🎉
شاید خوندن این چند خط آسون باشه
ولی زحمت زیادی پشت هرر کدوم از
این موفقیت هاست بچه ها🥲
منم خسته شدم، زمین خوردم
نمره بد گرفتم، سال اول به اونی
که بایددد نرسیدم و باز پاشدم!!
دنبال نمونه نگردین، خودتوون
اولین باشین، چراا که نه؟!
خیلیااتون پیام میدین که سرمون
خیلی شلوغه ولی زبانمون ضعیفه!
یا دوست دارین یه مهارت پولساز
یاد بگیرین ولی وقتشو ندارین!💸
من متوجه این نمیشم که چطوور
وقت ندارین وقتی خیلیاا تو شرایطِ
مشابه دارن با برنامه ریزی به همشون
میرسن و رو خودشون سرمایه گذاری میکنن؟؟