سلااام 🤓

اگه بابت ثبت نام پیام دادین و جواب ندادیم صبوور باشین، ماا میخواستیم یه تعداد حدودی از ثبت نامیاا داشته باشیم که مشخص شدد و حواسمون به پیامتوون هست 😇 خبر میدیم بابت تایم شروع، نحوه کار و ..

کمال گرایی، اهمال کاری و ..❤️‍🩹 از این چرخه فاصله بگیر. #حال_خوب | هدفمند 🌿

چقدرر این کارتون قشنگه🧡

#انگیزشی معلمی 💕 البته درگوشی بگم که واقعا کار سختیه شیرینی هاشم سرجای خوودش، البته که من بازم برگردم عقب انتخابم اینه🫀 •هدفمَند🌻

بچه ها واقعا من همه تلاشموو میکنم که انگیزشی ورزشی ها اسلامی و درست باشن و البته که الگوو کم هست، اما هست، بعدیشم شماا باشین انشاءالله 🤍

تنها کسی که دو جایزه نوبل در دورشته ی متفاوت فیزیک و شیمی گرفته 🤓🏅 ماری کوری اولین زنی بود که موفق به دریافت مدرک دکترا از یکی از دانشگاه‌های فرانسه شد و اولین زنی بود که به عنوان استاد در دانشگاه پاریس استخدام شد. او در طول زندگی خود به طور گسترده با رادیوم کار می‌کرد و توانست پتانسیل‌های درمانی بسیاری از آن کشف کند. در نهایت کار با همین مواد رادیواکتیو نیز منجر به مرگ او در سال ۱۹۳۴ شد. •هدفمَند🍊

#موفقیت هایی که نصیب افراد صبور می‌شود، همان هایی هستند که توسط افراد عجول رها شده‌اند! •هدفمَند🌊

سلام احوالتوون چطووره؟ 🪴

منکه مشغوول آماده کردن وسایلم برای مسافرتم ، سالگرد پدربزرگمه فردا🥲🖤

اینم از روزایِ شیرین کارورزی 🌻♥️ یک روز در هفته میریم مدرسه ؛ )) یاد روزای قشنگِ ابتدایی بخیر ✨ •هدفمَند🌿

• 6 نوع استراحت برای مراقبت از سلامت روان : #حال_خوب 💆🏻‍♀ 🤍- استراحت فیزیکی : ¹- زودتر از معمول بخوابین. ²- حرکات کششی انجام بدین. ³- فعالیت ورزشی سبک انجام بدین. ⁴- در طول روز چرت کوتاه بزنین. ✨- استراحت ذهنی : ¹- به طبیعت برین. ²- مدیتیشن کنین. ³- زمانی رو با خودتون تنها باشین. 🤍- استراحت عاطفی : ¹- از آدمای سمی دوری کنین. ²- احساستون رو روی کاغذ بنویسین. ³- خودتونو برای حسی که دارین قضاوت نکنین. ✨- استراحت حسی : ¹- چشم هاتونو ببندین. ²- از سروصدای زیاد دوری کنین. ³- نوتیف گوشیتونو ببندین. 🤍- استراحت اجتماعی : ¹- از شبکه اجتماعی فاصله بگیرین. ²- با افراد حمایت گر معاشرت کنین. ✨- استراحت خلاق : ¹- کارهای سرگرم کننده انجام بدین. ²- موسیقی گوش بدین، کتاب بخونین. ³- به فضا یا فردی که براتون الهام بخشه سر بزنین. 🎓@Learn_Engliish