برنامه ریزی روش ایلان ماسک (تایم باکسینگ) :#موفقیت🪁
این یه برنامه سه مرحله ایه که ایلان ماسک از اون برای برنامه ریزی روزانه استفاده میکنه.
- مرحله اول تخلیه ذهنی:
- همه کارهایی که باید امروز انجام بدی و بنویس با این کار نگرانی از بین میره و ذهنت متمرکز میشه.
- مرحله دوم اولویت ها:
سه تا از مهمترین کارها که حتما امروز باید انجام بشن از لیست مرحله اول انتخاب کن و به ترتیب اولویت بنویس.
- مرحله سوم تایم باکسینگ:
به ترتیب اولویت به هر کدوم از کارها یک باکس زمانی اختصاص بده :
مثلا اولویت اول رو در باکس زمانی 8 تا 10 صبح بنویس و به خودت قول بده حتما توی اون با کس زمانی انجامشون بدی به این ترتیب همه اولویت ها در باکس زمانی خودشون انجام میشن.🥇
✨ | @Learn_Engliish
1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بقیه : بابا من آیفون جدید میخوام 🚶🏻♀
من : بابا من میخوام سخت کار کنم و هرچیزی که میخوای رو بهت بدم 🤍
#انگیزشی | @Learn_Engliish
فقط خواستم بهت یاداوری کنم موضوعی که الان داره مختو میخوره و تورو از کار و زندگی و درس و غذا خوردن و فعالیت های روزمره و تفریح و حتی بلند شدن از تختت و بیرون اومدن از اتاقت انداخته؛ کمرنگ میشه. هر مهمی یه روز بی اهمیت میشه. صبر داشته باش و خودتو از ادامه دادن محروم نکن. بلند شو و انقدر ساده زمانو از دست نده. جوری یادت میره که انگار تاحالا اتفاق نیوفتاده. تو دوباره سبز میشی. من بهت قول میدم. 🍃
•هدفمَند🐳