انواع استراحت💆🏻‍♀ خواهش میکنم استفاده از گوشی رو تو تایم های بین مطالعتون نزارین، این استراحت نیست.. برعکس حواستوونم پرت میکنه❌ #حال_خوب | @Learn_Engliish

چیه این زندگی پرچالش و خودساخته؟ از کجاا میاد این روحیه و تلاشگری ؟؟ البته که هممون با عشق انتخابش کردیم✨ #انگیزشی | هدفمَند🌿

جوری که دوست داریم به #موفقیت برسیم و جوری که هست : ➿ ••هدفمَند🐳

حالا #انگیزشی اصلی رو رو کنم 😎 باهووش و بااستعداد بودن ایرانیااا همه جا ثابت شدست 😌 همیشه هم نیاز نیست رتبه برتر باشی یا دانشگاه تهران و شریف درس بخونی.. بقیشوو خودتون ببینین 💁🏻‍♀ #مهاجرت | @Learn_Engliish

شما درواقع از این جهت گول میخورین که وقت دارین به اندازه کافی . یه تایم مشخصی برای استراحت درنظر بگیرین و تایم باقی مونده گوشی رو خاموش کنین و خارج از اتاقتووون بزارین از درس مورد علاقتون شروع کنین و بازه کوچیکی هم داشته باشه . مثلا من همیشه یک ربع تست زبان میزدم بعد انگاری حس درس میومد سراغموو میرفتم سراغ اون اصل کاری✨ #کنکور | @Learn_Engliish

۱۰ نکته که تا ۳۰ سالگی یاد نمیگیری : #موفقیت | @Learn_Engliish

سلااام، شبتوون بخیر 🤓 هفته رو چطور شروع کردین؟؟ من که دانشگاه🙋🏻‍♀

به قول آنه، یه عده فکر میکنن اگه به کسی لبخند بزنن بی مقدار میشن به همین خاطر به چشم حقارت به همه چیز نگاه میکنن . . سعی نکنیم مثل بعضیا مصنوعی زندگی کنیم ❤️‍🩹 #حال_خوب | هدفمَند🌿

می‌دونی هیچ‌کس‌ عالی شروع نکرده؛ هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقه‌ش عالی نبوده! هیچ نویسنده‌ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده! هیچ خواننده‌ی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن‌های بزرگ نبوده! هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده! هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده! موفقیت یعنی همین! یعنی هیچ‌کس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه‌ش تموم نشده ادامه داده. تو هم ادامه بده... همین! ✨ | @Learn_Engliish

بالاخره فرصت کردم برم سراغ ویدیوهایِ کربلام 🥲💕 همیشه آرزوم بود یدونه از این POV ها درست کنم تو این لوکیشننن 📍 🤍

- این موارد میتونه خودمراقبتی محسوب بشه💆🏻‍♀🤍: -همه‌چیز رو به همه‌کس نگفتن -مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت -جواب ندادن به آدمای سمی -حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری -پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره -بخشیدن یه عده در سکوت -بالا بردن آگاهی و دانشت -تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف ••🐳@Learn_Engliish