• روتینی که باعث میشه به زندگیت بیشتر برسی و به اهدافت نزدیک تر بشی :😌🎉
ساعت 5-8 : بیدار شدن و انجام روتین صبح.
¹- ورزش سبک.
²- صبحانه مقوی.
³- مدیتیشن صبحگاهی.
⁴- برنامه ریزی و چک لیست.
ساعت 8-16 : کار کردن و رسیدگی به زندگی مالی.
¹- کار ثابت روزانه.
²- فکر کردن به سرمایه گذاری.
³- پس انداز کردن هر چند کم.
ساعت 16-18 : یادگیری مهارت و آموزش دیدن.
¹- دوره دیدن.
²- سخنرانی نگاه کردن.
³- یادگیری مهارت جدید و تمرین.
ساعت 18-20 : وقت آزاد فعال.
¹- استراحت کردن و ریلکسی.
²- بودن در کنار خانواده.
³- چایی دم کردن.
ساعت 20-22 : آنالیز روز و کارهای شخصی.
¹- کارهای شخصی و روتین پوستی شبانه.
²- آماده شدن برای فردا.
³- بررسی روزی که گذشت و کارایی که کردن.
ساعت 22-23 : روتین شب و آمادگی برای خواب.
¹- مطالعه کردن و بی کلام گوش دادن.
²- تکنیک تنفسی برای آرامش.
³- خواب آروم.
✨ | @Learn_Engliish
7.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این تاثیریه که رسانه و آدمای اطراف
به مرور روی ما میزارن و متوجه نمیشیم🥲
خودتون رو بپذیرید چون همینطوری
خاص و قشنگین 💙
#حال_خوب | @Learn_Engliish
Sirvan Ft Xaniar Khosravi ~ Music-Fa.Com4_5798636024934437788.mp3
زمان:
حجم:
12.5M
هروقت بی انگیزه شدی
گوش بده 🙆🏻♀🎧
#انگیزشی | @Learn_Engliish
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
323.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی یک ساعت هم درس نخوندی: 😂
••@Learn_Engliish
5.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از یه سنی به بعد، دیگه وقت نداری
بشینی گریه کنی، مجبوری همراه با
اشک ریختن رانندگی کنی، ظرف بشوری ،
درس بخونی و به بقیه کارهای عقب
مونده ات برسی 🌊
••@Learn_Engliish