• 6 عادتی که بی سرو صدا بدبختت می‌کنه : (این مقاله با عنوان شش عادتی که بی سروصدا بدبختت میکنه در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شده که خلاصه ش رو اینجا براتون مینویسم) 1-چک کردن دائمی موبایل 2- اهمال کاری 3- مقایسه دائمی خودت با بقیه 4- تمرکز روی نکات منفی 5- تعیین نکردن حد و مرز 6- غفلت از خودمراقبتی •هدفمَند🐳

چیزایی که باید به خاطرشون شکرگذاری کنی: 🤲🏻💙 #حال_خوب | هدفمَند💡

این ویدیو رو سیو کن برای وقتایی که انگیزه نداشتی : چقدر شنیدن ایناا میتونه لذت بخش باشه برای اونی که سختتت تلاش کرده‌.. یادمه ۶ صبح بود که رفتم تو سایت و رشته قبوولیمو دیدم و خوشحالی اون لحظه ی مامان و بابام هموون چیزی بود که میخواستمم و اون لحظه به خودم افتخار میکردم که ادامه دادمم ؛ )) مگه دیگه مهم بود کم خوابیا؟ نتیجه بد آزموناا و بازم تست و تست.. تموم میشه میرره🧮 ••هدفمَند⏰

انگار همین دیروز بود که برای یک اسباب بازی پشت ويترين مغازه گریه میکردم... انگار همین دیروز بود که برای اولین بار سوار دوچرخه شدم و خوردم زمین ولی اینقد هیجان داشتم حس نمیکردم هیچی رو... انگار همین دیروز بود که معلم توی دفتر املا برام نوشت خیلی عالی قشنگم و از خوشحالی بال در آوردم... انگار همین دیروز بود که دانشگاه قبول شدم... انگار همین دیروز بود که آدمای جدیدی اومدن تو زندگیمو شدن دوست داشتنی هام خواستم بگم چند رو دیگه چند ماه دیگه و چند سال دیگه میچرخی و به پشت سرت نگاه میکنی و میبینی اِ ، انگار همین دیروز بود... ولی چیزی که مهمه اینه دیروز هات رو که به یاد میاری میخندی یا ناراحت میشی؟ من که دوس دارم و امید دارم و تلاش میکنم که وقتی به آخر خط رسیدم و به دیروز هام فکر کردم... ی فیلم سینمایی شاد و مهیج باشه تا یک فیلم دراماتیک غم انگیز :) •هدفمَند🪄

برای اینکه فکر نکنین مرحله بعدی خیلی بهتره یا بعداً قراره خوش بگذره.. هرمرحله ای سختیای خودشو داره🍃 #دانشگاه

سلااام، شبتوون بخیرر 💕🌨

بقیه : #دانشگاه چطور پیش میره؟ من : شکر با جریان دانشگاه پیش میریم. جریان دانشگاهمون : 😂 •هدفمَند🌿

#انگیزشی بچه های ریاضی 😻📐 ••@Learn_Engliish

بازم تو #موفقیت چیزایی که برای درخشیدن نیاز دارین رو ببینین و به روتینتون اضافه کنین 😌🌻 ••🪁@Learn_Engliish

چند جمله که میتونه طرز فکرت رو تغییر بده : -یه دریای آروم، هیچوقت به ملوان ماهر رو نساخته. -درد موقتیه، تسلیم شدن همیشگیه. -اگه تسلیم بشی، دربارت درست فکر میکردن. -یادت برای برای چی شروع کردی. -آب سرد، گرم‌تر نمیشه اگه بعدا بپری. -دردی که امروز حس میکنی، قدرتیه که فردا خواهی داشت. •هدفمَند🐳

#انگیزشی معلمایِ آینده 😻🎞 منم میخوام همینقدرر تاثیرگذار باشم✨ •هدفمَند🌿