اول یه مکانیزم پاسخگویی
واسه اهدافت تعیین کن ..🗣
مثلاً میتونی لیست اهدافت رو
به یک یا چند نفر از آدمای مهم
زندگیت بفرستی و ازشون بخوای
که هرزمان از مسیر خارج شدی
بهت یادآوری کنن اهدافت چه
چیزایی هستن 😎
و سوم این که روی یک رفتار
عادت گونه که تورو به اون هدف
می رسونه کار کن، سیستم بساز!!
مثلا برای یادگیری زبان از همین
ابتدای سال باید تمرکزت روی این
باشه که چی لازمه تا یه عادت
ایجاد بشه ؟ روی چه چیزایی
باید کار کنم ؟
مثلاً ثبت نام کلاس مارو هدفمَند
و موظف میکنه که شروع کنیم
و ادامه بدیم 👩🏻💼🪁
زمان:
حجم:
1.5M
چون روزای آخر ساال نشدد اونجوری
که باید فعالیت کنیم ، امشبمم کلی
پست خفن داشته باشیموو بعدد
بریم تا بعد از تعطیلات 🥳
این رووزاا میتونین کلیی روی نقاط ضعف
درسی یا شخصیتیتون کار کنین ؛
چون خیلیااا فقططط استراحت میکنن🤷🏻♀
میتونی اگه حال روحیت خوب نیست،
کتاب بخوونی 📖💕
اگه تو سال تحصیلی ضعیف بوودی،
روزی سه چهار ساعت مطالعه کنی ✨
تو شهر خودتون تفریح چند ساعته
بچینی و خاطره بسازی : )
بیشتر با خدا مناجات کنی و ... 🎞