و سوم این که روی یک رفتار
عادت گونه که تورو به اون هدف
می رسونه کار کن، سیستم بساز!!
مثلا برای یادگیری زبان از همین
ابتدای سال باید تمرکزت روی این
باشه که چی لازمه تا یه عادت
ایجاد بشه ؟ روی چه چیزایی
باید کار کنم ؟
مثلاً ثبت نام کلاس مارو هدفمَند
و موظف میکنه که شروع کنیم
و ادامه بدیم 👩🏻💼🪁
زمان:
حجم:
1.5M
چون روزای آخر ساال نشدد اونجوری
که باید فعالیت کنیم ، امشبمم کلی
پست خفن داشته باشیموو بعدد
بریم تا بعد از تعطیلات 🥳
این رووزاا میتونین کلیی روی نقاط ضعف
درسی یا شخصیتیتون کار کنین ؛
چون خیلیااا فقططط استراحت میکنن🤷🏻♀
میتونی اگه حال روحیت خوب نیست،
کتاب بخوونی 📖💕
اگه تو سال تحصیلی ضعیف بوودی،
روزی سه چهار ساعت مطالعه کنی ✨
تو شهر خودتون تفریح چند ساعته
بچینی و خاطره بسازی : )
بیشتر با خدا مناجات کنی و ... 🎞
اولین فایلش راجب دنیای بعد از
دانشگاهه ، که با چه چالش هایی
همه دانشجوها روبه رو میشن 🥲
و ختم میشه به بیکاری و استخدام نشدن!
و من بهتون میگم چطوری جلوشوو
از همین الان بگیرین 🌱
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینکه توی ۲۵ سالگی تو چه موقعیت
اجتماعی و شغلی باشی، چه مقدار
درآمدی داشته باشی و چنتا از آرزوهات
رو زندگی کرده باشی، به تو و تلاشت
توو همین روزای معمولی بستگی داره.. 😌
#انگیزشی | @Hadafmaand
اگر میخوای ساعت مطالعه بالای ۱۰ ساعت
داشته باشی اینارو باید بدونی :
بعضی وقت ها پیش میاد که آدم خسته میشه اما فقط باید مطالعه کنه چون امتحان داره!
چندتا نکته بهتون میگم که موتور شما رو روشن نگه میداره!
اما اگر شدیداً احساس خستگی میکنید اول باید مطمئن بشید که به اندازهی کافی استراحت میکنید یا نه.
اما چند روش عالی:
۱.پارت های مطالعاتی کوتاه داشته
باشید مثلاً ۱/۵ ساعت.
۲.خوراکی های سبک داشته باشید.
۳. در یک اتاق روشن یا یه جای پر نور درس بخونید.
۴.در طول استراحت های بین مطالعه
کمی ورزش کنید
۵. از کرنومتر استفاده کن
۶. تلفن همراهت رو در طول روز
خاموش کن📱
#کنکور | هدفمند 🌿