ما یه جایزه هم برای کسی که بیشترین امتیاز رو کسب کنه در نظر گرفتیم 🤓 بنظرتوون چیه ؟؟🎁👇🏻👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/17116153658030

اینم خیلی ایده قشنگیه 😇 اماا قراره بزرگتر از این حرفا باشه 🌿 اونی که بیشترین امتیاز رو میاره توی آموزشگاهموون سه ترم بورسیه میشه 🤓

اگه ۱۸ تا ۲۴ سالته ...🪁 حتماً به این نتیجه می‌رسین دیر یا زود . #مهاجرت | @Hadafmaand

سلااامم🌱 از پرمشغله بوودن نگمم براتوون فکر کنم شماهم مثل من از تعطیلات یهوو افتادین توو درس و کار 👩🏻‍🦯

خیلیاا قرار بود خبر بدن قطعی هستن یا نه 👀 نکته دوم اینکه من با مشاورمون هم صحبت کردم گفتن شاید بهتر باشه با شروع سال تحصیلی جدید شروعش کنیم 🤔 بازم به استقبال شماا بستگی داره، ماا با رای گیری اخیر به تعداد مشخصی دست پیدا نکردیم ..

بریم پستایِ امشبوو با یه تلنگر شروع کنیم🏃🏻‍♀

دوسش نداشتی؟ پس یه کاری بکن ! #انگیزشی | @Hadafmaand 💗

اونی که تلاش میکنه همه رو راضی نگه داره !! #حال_خوب | @Hadafmaand✨

همش خسته و بی حوصله ای ؟؟ 🤦🏻‍♀ بیاین بریم دلایلش رو بررسی کنیم❗️ و البته، راه حل بدیم : ))

چرا این اتفاق میوفته؟ چون توی دنیای امروزی به دست آوردن دوپامین خیلی راحته، فقط کافیه گوشی‌ت رو روشن کنی! اما از اونجایی که این نوع دوپامین طبیعی نیست، یجورایی بهش اعتیاد پیدا می‌کنی و هر بار برای به دست آوردن بیشترش، وقت بیشتری می‌ذاری و درنهایت نه حالت خوب میشه، نه به کارهات می‌رسی 😑

اگه این مشکل تو هم هست، این سه تا کار رو انجام بده: 🏃🏻‍♀

اول از همه، چیزایی که تحریکت می‌کنن و حواست رو پرت می‌کنن شناسایی کن.👀 این مورد برای هرکسی می‌تونه متفاوت باشه، اما غالبا بعضی موارد مشترک هستن، مثل علاقه‌ی افراطی به تماشای تلویزیون، اسکرول کردن توی شبکه‌های مجازی و ... .📲