بریم سرااغ پستایِ امشب تاا شنبه نشده🥶

راستی، میدوونستین مشغوول آماده کردن این دوره هم هستیم؟😌 شماا هم حتماً برام بنویسین از آنچه در مدرسه و دانشگاه نیاموختید و احساس نیاز میکنین در اون مورد💗 بیشتر شبیه سرفصل باشه تا تجربه : )👇🏻( آموزشش با ماا 🌱) https://harfeto.timefriend.net/17129516123650 مثلاً تو این جلسه رفتیم سراغ مهارتِ صحبت کردن که قدم اوله⏳ برای استخدام شدن، #مصاحبه، ارائه های #دانشگاه ، کارآفرینی و فروش و ...

وقتی به خواستت فکر میکنی همش فکرای منفی میاد سراغت؟👩🏻‍🦯

💡اول از همه شکل منفی اون سوال رو با توجه به خواسته ات از خودت بپرس مثلا :   _ چرا این خواسته سخته ؟ _ چرا من نمیتونم به هدفم برسم؟ _ چرا باید قید فلان چیزو بزنم ؟ _ چرا  باید درد و رنج بکشم تا به هدفم برسم؟ _ چرا لایق شادی نیستم؟

پرسیدن شکل منفی سوال ذهنِ ناخودآگاهتون رو گول میزنه و اون لحظه تمام سعی و تلاششو میکنه که شما رو قانع کنه که آره رسیدن به این خواسته سخته. 😑❌

مثلا وقتی میگی چرا رسیدن به فلان چیز برای من سخته ؟ ذهنت شروع میکنه به دلیل آوردن : اونایی که رسیدن مامان بابای پولدار داشتن /چون من از شروع کردن میترسم/ این حرفا همش دروغه و برای فیلماست و کلی چیزایی دیگه که ناخودآگاهت بهت میگه ‼️ اینجوری میتونی تمام افکار منفی که موقع فکر کردن به خواستت مزاحمت میشن رو شناسایی کنی و متوجه باور های محدود کننده خودت میشی !

در مورد پیام اول بگمم که بچه ها واقعاً دنیای بعد از مدرسه خیلییی قشنگه 🥺 اگه برای آرزوهاتون تلاش کرده باشین و حسرتی نمونده باشه، انقدرر لحظه به لحظش دلچسبه که دیگه یادتون نمیاد شب بیداریاا، استرس و امتحاناا ❤️‍🩹 و اینم بگم که بله انشاءالله تاا شما سال تحصیلی رو تمووم کنین حاضره 😎

و درنهایت، میرسی به اون چیزی که میخوای🤍🪁 - شبتوون بخیر 🌚 #انگیزشی | @Hadafmaand

سلااامم 😍🇮🇷 چقدرر خوشحالی بچه های غزه خوشحالموون کرد ✨

با اینکه دیشب تا دیروقت اخباار رو دنبال میکردم ولی کلاسای امروز رو از دست نداددم 🤓🏃🏻‍♀ و باورتون میشه آموزش ابتدایی انقدرر جذاب باشه؟ ماا حتی واحد موسیقی هم داریممم😻🎧 #دانشگاه | @Hadafmaand

از اونجایی که من همیشه عاشق موسیقی بودم و یادگیریِ یه هنر همیشه توصیه شده، من بعدِ کنکور گیتار رو انتخاب کردم : )) یعنی به خودم قولشوو داده بودم 🌱 بهتون پیشنهاد میکنم اینجوری برای خودتون انگیزه بسازین 💗 بعد رسیدن به هدفت، کسب فلان نمره، به دست آوردن فلان موقعیت شغلی، گرفتن مدرکِ یه دوره، قبولی تو کنکور، قراره چی به دست بیاری؟ ✨

همیشه هم به دست آوردن نیست! گاهی بخششه و دنیایی حس خوب که تقدیم قلبت میکنی 💕 مثلاً من دوست داشتم کتابامو اهدا کنم با کمک دوستم، تونستیم به ۸ نفر از سراسر ایران کتاب کمک درسی برسونیم من هیچ تستی رو تو کتاب نمیزدم، تا نفر بعدی بتونه استفاده کنه🐳