چطوری باانگیزه و سرحال بمونم؟♥️⛹🏻‍♀ #انگیزشی

ما هرهفته 168 ساعت زمان داریم یه دودوتا چهارتایِ ساده این نتیجه رو میده؛ 40 ساعت کار یا درس 10 ساعت باشگاه ورزش یا اصلا تفریح 56 ساعت هم برای خواب و غذا حالا اینارو باهم جمع کنیم و از 168 کم کنیم، 62 ساعت میمونه ! 7 روز در هفته برای یه شغل 8 ساعتی وقت بزاری بازم وقت اضافه میاری!!🤷🏻‍♀

پس دیگه نگو وقت ندارم، بگو اتلافی زیاد دارم 🚶‍♀ -پنج دقیقه تو مجازی بودنمون میشه یک ساعت🕗 - کلی با تلفن صحبت میکنیم، پای تلوزیون و رسانه ها میشینیم👩🏻‍💻 - عصر ساعتها میخوابیم و شب خوابمون نمیبره و بافکر و خیال صبح میشه. ✓اگه دلت میخواد با حال خوب زندگی کنی، تو مسیر آرزوهات قدم برداری، بازدهیت بالا بره؛ "اولین قدم درست کردن برنامه روزانته" 🌿 بشین بنویس تو یه روز چیکار میکنی، ثانیه به ثانیه، اونوقت میفهمی هررکاری که دلت میخواست انجام بدی و بهونت وقت نداشتن بود، الان ممکنه✨🧘🏻‍♀ #انگیزشی

تاحالا چقدر خودتو بابت اتفاقات مختلف سرزنش کردی؟ ولی یبار گفتی دمت گرم؟ خودتو دوس داشتی ؟ میدونی چقدر آدمای اطرافت به وجودت نیاز دارن؟ 🙆🏻‍♀💕 #انگیزشی

چیزهایی که خارج از کنترلمون هستن و نباید بابتشون غصه بخوریم💁🏻‍♀💓 #روانشناسی

بنظرم اگه حالتون خوب نیست، بجایِ موزیک غمگین گوش دادن، به صدایِ دکتر شکوری و نکته های فوق العادشون گوش کنید♥️🌿 اگه این ساعت سرخ که توی سینمون میتپه، از حرکت وایسه، چند درصد این زندگی مالِ شما بوده؟ چقدر حسرت، چقدر آرزو .. #انگیزشی

من اون آدمی نیستم که منتظر تقدیر بمونه..⛹🏻‍♀🔥 #انگیزشی

یه پیشنهاد عالی برای اونایی که میخوان یه عادت ایجاد کنن ولی نمیتونن😎♥️ میتونین روی این لیست هرروز که اونکارو انجام دادین ایموجی بزارین یا روی یه برگه دقیقا همین مراحل رو بکشین، تو این ۶۰ روز حتما روزایی هستن که ممکنه نتونید انجامش بدید، ولی بیخیالش نشین، اشکالی نداره😌 بعد از این ۶۶ روز به هدف کوتاه مدتت رسیدی. میتونه نماز خوندن، سحرخیزی، ورزش کردن، ترک یه عادت بد، دروغ نگفتن و .. باشه، برو ببینم چیکار میکنی😍 ++ خوشحال میشم منم در جریان بزاری ^^ #موفقیت

دوتا پیشنهاد برای تصویر زمینه گوشیتون، که تا دیدینش یاد اهدافتون بیفتید 🧡💁🏻‍♀ #انگیزشی

کیا دلشون زیارت میخواست ؟♥️ من قشنگترین عهدهام رو همینجا بستم به خیلیاش پایبند بودم و هروقت خسته میشم دلم درد و دل میخواد، میام همینجا : ) عهدهای قشنگتون رو با خدا و ائمه ببندین دلتون نمیاد بیخیالشون بشین.. 📍شهرری، حرم عبدالعظیم حسنی #حال_خوب