🎥 بزرگترین کلاهبرداری قرن میدونین چیه؟ بله همین برنج هندی! 😔 بفرستین برای عزیزانی که سلامتیشون براتون مهمه🙏 @HadeseNews

♦️این نوع چای به لاغر شدن کمک می کند! 🔹چای زنجبیل به دلیل تأثیر آن بر هضم و متابولیسم ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند. 🔹زنجبیل با ترکیبات قوی خود مانند جینجرول به عنوان یک عامل ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی عمل می کند. این خواص می تواند به افزایش سرعت متابولیسم بدن کمک کند، که به نوبه خود می تواند منجر به افزایش کالری سوزی شود. @HadeseNews

♦️ ارتباط بین ناامیدی و استرس مزمن؛ ناامیدی با مغز ما چه کار می‌کند؟ 🔹 از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کاهش عزت‌نفس می‌شود. @HadeseNews

🎥 استفاده از گوش پاک کن فقط باعث هل دادن جرم به داخل گوش داخلی میشه! 😳 @HadeseNews

خط برق دریاچه pontchartrain در ایالات متحده که به وضوح انحنای زمین را نشان می دهد! @HadeseNews

♦️ باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است! 🔹 چون به محض اینکه دما از ۱۰ درجه سانتی گراد بگذرد، همه ی باکتری هایی که از قبل درون مرغ جا خوش کرده اند، شروع به تکثیر شدن میکنند! روش درست: 🔹 از یخچال استفاده کنید: این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید (مثلاً یخ ۵۰۰ گرم گوشت قرمز یا مرغ بدون استخوان، یک روز کامل طول می کشد تا آب شود.) 🔹 از آب سرد استفاده کنید: مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر ۳۰ دقیقه عوض کنید. @HadeseNews

♦️ این ویتامین باعث می‌شود کمتر عصبانی شوید 🔹 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد. 🔹 هلت لاین، محققان دانشگاه پنسیلوانیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند. @HadeseNews

📸 تصویر هوایی امروز از صف تراکتورها برای تحویل گندم به سیلو در دره‌شهر استان ایلام @HadeseNews

♦️اگر کبدتان را دوست نداشته باشید، چاق می شوید! 🔹 کبد یکی از ارگان های اصلی است که برای کاهش وزن ضروری است. اگر کبد به درستی کار نکند، بدن شما نمی تواند سموم را دفع کند. تجمع مواد زائد و مایعات در بدن منجر به افزایش وزن می شود. @HadeseNews

♦️ با این غذا، احساس سیری می کنید! 🔹 پر از آب است کدو سبز از جمله میوه ها و سبزیجاتی است که بیش از ۹۰ درصد وزن آن آب است. این باعث آبرسانی و سیر کننده می شود. ثابت شده است که غذاهای با حجم آب بالا، مانند کدو سبز، به طور طبیعی باعث احساس سیری می شوند. @HadeseNews

🎥 قدرت ببر به روایت تصویر! @HadeseNews

♦️ خوب بخوابید تا خوش اخلاق باشید! 🔹 وقتی شب، دیرتر غذا می خورید، همیشه سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی را انجام نمی دهید. انتخاب‌های غذایی آخر شب ها عموماً دارای قند و چربی‌های اضافه‌شده بیشتری است. 🔹 این ممکن است باعث شود که آنها کالری بسیار بیشتری نسبت به نیاز بدن خود مصرف کنند. بنابراین دیر غذا خوردن در شب نیز می تواند منجر به افزایش وزن ناخواسته شود. @HadeseNews