✨💫✨💫✨💫 🔹تغذیه غذاهای غنی از آهن برای دوران اختلال قاعدگی از قبیل : 🔹 مصرف آب برگه زردآلو و یا قیسی با انجیر خیس کرده برای جبران کمبود آهن ، یا مصرف گوشت شتر جوان و یا جگر گوسفند ،گوشت بلدرچین گوشت گوسفند ا، تخم مرغ محلی ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری ، سبزی سوسنبر، هویج، گل کلم، حبوبات مثل عدس و لوبیا، نخود سبز، نان سبوس دار ، آجیل، خشکبار مثل هلو ، توت خشک، انجیر خشک و کشمش ، ماءالشعیر بدون گاز ، جوانه گندم ، مرغ محلی ، ماهی دریا ، میوه ها مثل موز، آب پرتقال، سیب قرمز، . شربت عرق نعنا ، آلو بخارا در تمام تغذیه جات ، زردچوبه بجای رب گوجه فرنگی 🔹برای جلوگیری از ادامه خونریزی قاعدگی دردناک مقداری گوشت گوسفند کباب کرده و مقداری زیاد سماق روی آن ریخته و میل کنید . 🔹 برای بخشی از اختلالات قاعدگی میتوان گفت که ناشی از خوردن گوشت گاو و گوساله ، روغن نباتی ، فست فودها ، غذاهای چرب با روغن نباتی ، نوشابه جات رنگی و گازدار و برنج هستند . 🔹خوردن آب سیب خانگی و سویق عدس ، آب انار شیرین خانگی بسیار مناسب است و از تغذیه هائی هستند که در کتب طبی ائمه علیهم السلام از آنها فراوان یاد شده اند . 🔹 برای سهولت در قاعده شدن میتوان بصورت نوبه ای روزانه یک استکان از گیاهان یا عرق آنها مثل رازیانه ، 🔹اسطوخدوس و همیشه بهار استفاده کرد . 🔹گذاشتن دستگاه IUD در رحم مضر بوده و باعث بزرگ شدن رحم ، خونریزی های غیر معمول ، پریود نامنظم ، خرابی ناخن ها ، خرابی پوست ، سردردهای میگرنی ، اختلالات عصبی و خلقی ، ریزش موها ، دردهای عضلانی ، کمر درد ، آلرژی ها ، سرفه و گلو درد میشود . 🔹 پیاده روی آرام در قی دادن مواد عفونی از بدن در نیم تنه پایین بسیار مفید است . 🔹 اگر عفونتهای سرد در رحم باعث اختلالات شده است میتوان از دود کردن مقل ارزق ، دود کردن اسفند با کندر و یا عنبر نسارا بهره گرفت . 🔹 اگر ایام قاعدگی کلا" بسته بوده و ناشی از سردی رحم باشد میتوان از دمنوش رقیق زنجبیل و زعفران برای باز کردن استفاده کرد .البته این فرمول برای زنان حامله بسیار مضر بوده و باعث سقط جنین میشود . 🔹 مصرف غرق پونه و عرق آویشن شیرازی قبل از شروع پریود برای کاهش دردهای قاعدگی بسیار مفیدند 🔹 هنگام خونریزی شدید پریود ضرورت دارد که همه روزه اقدامات درمانی انجام شود :پرهیز از تغذیه های گرم و خشک ( صفراوی ها ) + از خوراکی های صفرازا و خنکی مثل شیر خشت و عرقیات سرد و سبزی خرفه استفاده شود + روزانه از 3 الی 5 دقیقه نواحی پستان را بادکش شود + از غذاهایی که خونریزی را بند می آورد استفاده شود مثل عدسی و آش آبغوره و آش سماق + ضرورت دارد که بیمارازخوردن گرمیجات مثل فسنجان و فلفل و ادویه جات و گرمیجات که بیماری بیمار را چند برابر میکند و بالعکس با خوردن عدسی و آبدوغ و آش جو با مصلح عسل در کاهش خونریزی موثرند . و گاهی مواقع ممکن است که حکیم طب سنتی تشخیص بدهد که خونریزی شدید زنانگی ، ناشی از سردی رحم است که خون را غلیظ کرده و بایستی با تغذیه گرمیجات خونریزی را رقیق کرد . . @HakimKheirAndish

✨💫✨💫✨ 🍖 استفاده از #شیر در فرایند پخت #گوشت ✨ نبینى قومى از عرب و ترک و هند و روم و غیر ایشان از آدمى چون گوشت و شیر خوردن، بعادت کرده باشند و چیزى دگر نشناسند چون گوشت و شیر میل بچیزى دیگر نکنند، 📗 ترجمه مکارم الاخلاق، ج۱، ص: ۱۱۱ ✨ امام صادق(ع)فرمود: نان و گوشت و شیر و روغن زیتون و روغن حیوانى به تناوب مصرف کنید. و چون کسى بیمار است نباید وادارش کنند بخوردن و نوشیدن بلکه باید با او نرمى کنند در این باره، و روایت است که خوردن گوشت و شیر گوشت رویاند و استخوان محکم کند، روایت است که خوردن گوشت شنید و دید را بیفزاید، روایت است که خوردن گوشت و تخم مرغ باه را بیفزاید. 📗 آسمان و جهان (ترجمه السماء و العالم بحار الأنوار)، ج۶، ص: ۲۱۵ در خصال (۲/ ۶۱۸) بسندش تا امیر المؤمنین علیه السّلام که چون مسلمانى ناتوان شد باید گوشت و شیر بخورد زیرا خدا عزّ و جلّ نیرو را در آنها نهاده. ✨ امام صادق علیه السلام فرمود: «گوشت و شیر باعث رشد گوشت مى شود و استخوانها را محکم و قوى مى گرداند و گوشت، شنوایى و بینایى را قوت مىبخشد و گوشت با تخممرغ، قدرت آمیزش را زیاد مىکند.» ✨ پیامبر خدا صلى الله علیه و آله: گوشت و شیر، گوشت مىرویانند و استخوانها را استحکام مىبخشند؛ و گوشت، شنوایى و بینایى را افزون مىکند. 📗 آسمان و جهان (ترجمه السماء و العالم بحار الأنوار)، ج۹، ص: ۲۳۹ ✨ و اما آنچه سقوط او عقب مرض حاد باشد باید که در آن تدبیر مرطب مثل زیادتى در غذا و خوردن لحوم حملان و جدى و ماهى و شیر و میوه مرطب و سکون و راحت و دخول حمام 📗 اکسیر اعظم، ج۴، ص: ۵۳۰ 💠 حکیم دکتر روازاده: مصرف میوه مرطب (تازه و آبدار) همراه با شیر مطلقاً ممنوع است و از نوشیدن شیر موز ،شیر طالبی و انواع میوه ها توامان با شیر بپرهیزید. و نیز ماست را با گوشت مصرف نکنید اما استفاده از شیر در فرایند پخت گوشت به هیچ وجه مضر نبوده بلکه به امر پیامبر ص و ائمه معصومین علیهم السلام مفید هم هست. اما مصرف هم زمان شیر با ماهی توصیه نمی گردد. 💠 مصرف هم‌زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند، مصرف هم‌زمان ماهی و شیر احتمال ابتلا به لک و پیس و قولنج روده را داشته، لذا توصیه می‌شود پرهیزاتی جهت پیشگیری از بیماری‌ها درنظر گرفته شود. ضمنا این که مداومت بر مصرف همزمان گوشت با ماست به دلیل تولید بلغم می‌تواند احتمال ابتلا به لک و پیس را افزایش دهد. ✍🏻 گردآوری: هیات تحریریه احیای سلامت @HakimKheirAndish

#احادیث_پزشکی 🌸🌸🌸🌸 🔹حکمت گریه نوزاد: امام صادق علیه السلام: ای مفضل !از سودی که در گریه کودکان است آگاه شو و بدان که رطوبت مغز را میگیرد. ⚜⚜⚜⚜ @HakimKheirAndish

حرکت خون دربدن بدن انسان حدود ۶/۵ لیتر خون دارد. این ۶/۵ لیتر خون هر سه دقیقه یکبار سه مرتبه در کل بدن گردش می کند. در یک روز، خون بدن حدود ۱۹،۰۰۰ کیلومتر حرکت می کند. ... @HakimKheirAndish

🚫عوارض جراحی و برداشتن کیسه صفرا @HakimKheirAndish

⚜💫⚜💫⚜ 💢 عوارض جراحی “#کیسه_صفرا” 🔺 #جراحی “کیسه صفرا” می‌تواند ۱۲ عارضه به‌دنبال داشته باشد، برخی از بیماران مبتلا به عوارض مختلف مربوط به کیسه #صفرا در نهایت اقدام به عمل جراحی کیسه صفرا می‌کنند. 🔺 اما باید بدانیم که این عمل جراحی می‌تواند عوارض مختلفی را به‌همراه داشته باشد؛ از جمله عوارض جراحی کیسه صفرا عبارتند از: ➖ #سوءهاضمه ➖ جوش نخوردن محل اتصال کیسه صفرا و کبد ➖ اختلال در #معده ➖ #کبد_چرب و اختلالات کبدی ➖ اختلالات روده‌ای ➖ التهاب لوزالمعده ➖ یرقان و زردی ➖ خونریزی داخلی ➖ عفونت روده‌ها ➖ غلبه خلط صفرا ➖ حالت تهوع دایمی ➖ تلخی دهان. @HakimKheirAndish

🔺سم دراکولا وچگونگی درمان آن @HakimKheirAndish

✨🔹✨🔹✨ 🔴 چگونگی #درمان_سم_دراکولا» 🗣 دبیر ستاد مرکزی اطلاع‌رسانی داروها و سموم چگونگی درمان سم آزاردهنده ((دراکولا)) را تشریح کرد. 📣 به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، یسنا به‌منش ــ دبیر ستاد مرکزی اطلاع‌رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو در زمینه خطرات گزش حشره دراکولا در مناطق شمال ایران ، اظهار کرد: حشره دراکولا کاملاً شبیه مورچه 🐜و کمی بلندتر و کشیده‌تر است و بدنش به‌طور یک در میان به‌رنگ سیاه و مایل به قهوه‌ای است. 💥 وی افزود: حشره دراکولا نه نیش می‌زند و نه گاز می‌گیرد بلکه ترکیبات سمی و محرکی را ترشح می‌کند که باعث ایجاد زخم در محل عبور خود از روی پوست شده و منجر به صدمات بافتی ، زخم و تاول می‌شود😱. 💥 به‌منش در خصوص نشانه‌های ترشح ناشی از حشره دراکولا به‌روی بدن ، بیان کرد👈 ترکیبات سمی و محرک ترشحات این حشره روی پوست ایجاد قرمزی به‌همراه تاول و یا جوش‌های کوچک همراه با خارش می‌نماید که در انتها ورقه ورقه و پوسته می‌شود. 💥 وی گفت: با وجود آنکه این حشره نیش نمی‌زند و فاقد گزیدگی است اما زخم ناشی از سم حشره ، آزاردهنده است.😖 💥 دبیر ستاد مرکزی اطلاع‌رسانی داروها و سموم عنوان کرد: این حشره در نقاط شمالی ایران و در فصل تابستان ☀️ با شروع گرمای هوا شیوع پیدا می‌کند. نام محلی حشره «بند» است و مسیر حرکت حشره یا موضعی که آغشته به سم و ترشحات حشره می‌شود اغلب در نواحی سر ، صورت و یا دست است. 💥 وی ادامه داد: به‌هنگام توقف در فضای آزاد لباس آستین‌دار بپوشید و موقع خواب از پشه‌بند و وسایل دورکننده حشره استفاده کنید. 👨🏫 به‌منش گفت: از کشتن حشره به‌روی پوست باید جداً خودداری شود. گرچه زخم ناشی از سم این حشره خودبه‌خود بهبود می‌یابد ولی می‌تواند بسیار آزاردهنده و همراه با درد باشد. 💥 وی در خصوص اقدامات و کمک‌های اولیه در سم دراکولا بیان کرد: درمان قطعی برای سم حشره دراکولا یا بند وجود ندارد و عارضه بعد از مدتی خودبه‌خود خوب می‌شود. 📣 به گزارش سازمان غذا و دارو ــ بِه‌منش گفت: له شدن حشره دراکولا یا بند روی پوست و یا خاراندن پوست سبب انتشار سم و تشدید زخم‌های روی پوست خواهد شد. ❗️وی تأکید کرد: برای تخفیف عارضه پوستی سم حشره دارکولا ، می‌توان در ساعات ابتدایی با آب و صابون معمولی محل عارضه را شست‌وشو داد. بِه‌منش خاطرنشان کرد ☺️: با تمیز نگه‌داشتن محل عارضه می‌توان از بروز مشکلات ثانویه از جمله عفونت‌های باکتریایی جلوگیری کرد همچنین هرچه پوست مرطوب‌تر باشد شدت عارضه بیشتر است #مقالات #دراکولا @HakimKheirAndish

⚜کاسنی گیاهی سودمند ودرمان کننده. @HakimKheirAndish

✨💫✨💫✨ 🍀 گیاهی که باعث #سلامت #کلیه می‌ شود 🍵 این گیاه باعث می‌شود که حجم ادرار شما زیاد شود و سموم انباشته شده در #کبد و کلیه‌هایتان را دفع کنید. از همین طریق به سلامت کلیه خود کمک خواهید کرد. 🍀 به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز،#کاسنی یک گیاه مدیترانه‌ای است که برای تهیه انواع سالاد و داروها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه می‌تواند در شرایط مختلف به راحتی رشد کند. با اینکه این گیاه از گیاهان بومی اروپا است اما امروزه در بسیاری از نقاط جهان در دسترس قرار دارد. در بسیاری از جوامع از برگ کاسنی مانند برگ اسفناج استفاده می‌کنند. 🍵 کاسنی از لحاظ ارزش غذایی منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، از جمله روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، فولیک اسید آهن و پتاسیم، ویتامین A ،B6 ،C ،E و K است. به دلیل وجود این مواد در کاسنی، این گیاه دارای مزایای سلامتی Health بسیاری است که از جمله آن‌ها می‌توان به کاهش مشکلات گوارشی، جلوگیری از سوزش معده، کاهش درد آتریت، #سم_زدایی کبد و کیسه #صفرا، جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. 🍀 همچنین کاسنی یک آرام بخش طبیعی است که توانایی مبارزه با سنگ کلیه را دارد و به کاهش وزن کمک می‌کند. این گیاه را در هرگونه رژیم غذایی می‌توانید جای دهید. در ادامه مطلب با خواص کاسنی بیشتر آشنا خواهیم شد. 🍵 کاهش مشکلات گوارشی کاسنی سرشار از اینولین است. اینولین یکی از پروبیوتیک‌های معروف و لازم برای بدن است. پروبیوتیک‌ها دسته‌ای از باکتری‌های مفید هستند که وجود آن‌ها در روده حائز اهمیت است. اینولین اسید دستگاه‌های مختلف بدن را کم می‌کند و از این طریق با مشکلات گوارشی، رفلاکس و سوزش معده مبارزه می‌کند. 🍵 بهبود سلامت #قلب 🍀 اینولین موجود در کاسنی فقط روی سیستم #گوارش بدن شما تاثیر نخواهد گذاشت. اینولین با کاهش سطح کلسترول بد بدن از گرفتگی رگ‌ها و فشار خون بالا جلوگیری می‌کند. LDL خطر بروز #سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش می‌دهد و با اتصال به سرخرگ‌ها و سیاهرگ‌ها مانع جریان طبیعی خون می‌شود. 🍵 اما برای اینکه اینولین در مسیر شیمیایی‌ای که باعث کاهش کلسترول می‌شود، قرار بگیرد فرد باید مقدار زیادی کربوهیدرات مصرف کند. به همین دلیل همچنان تحقیقات در مورد تاثیر کاسنی روی سلامت قلب Heart ادامه دارد.استفاده از دمنوش کاسنی به جای قهوه به تعادل خون و پلاسما در بدن کمک می‌کند و ار بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند. 🍀 کاهش #اضطراب 🍵 از دیگر خواص کاسنی می‌توان به خاصیت آرام بخش بودن آن اشاره کرد. از این طریق می‌تواند استرس را کاهش دهد و با از بین بردن استرس و اضطراب از به وجود آمدن آثار مخرب آن بر بدن جلوگیری می‌کند. عصاره ریشه کاسنی به درمان بی‌خوابی کمک می‌کند و از داروهای موجود در بازار Store سالم‌تر است و با خیال راحت‌تری می‌توانید از آن استفاده کنید. کاهش استرس و اضطراب احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهد و کمک می‌کند فرد کمتر دچار عدم تعادل هورمونی، بیخوابی و پیری زودرس شود. 🍀 جلوگیری از سرطان 🍵 از دیگر خواص کاسنی پیشگیری از سرطان است. عصاره کاسنی از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کند. ترکیبات موجود در کاسنی مانند فروکتان‌ها و پلی فنول‌ها تاثیرات دارویی دارند و از پیشرفت تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کنند. کاسنی تاثیر به سزایی در جلوگیری از سرطان‌هایی مانند سرطان #پستان و سرطان روده بزرگ دارد. 🍀 سلامت کلیه 🍵 عرق کاسنی باعث می‌شود که حجم ادرار شما زیاد شود. این مسئله باعث می‌شود به طور منظم به دستشویی بروید و سموم انباشته شده در کبد و کلیه‌هایتان را دفع کنید. از همین طریق به سلامت کلیه خود کمک خواهید کرد. 🍀 اما این موضوع را فراموش نکنید که هر چیزی در کنار فوایدی که دارد ممکن است مضرات و عوارضی هم داشته باشد و به دلیل داشتن خواص فراوان به صورت افراطی از آن استفاده نکنید. 🍵 اگر #باردار هستید ممکن است کاسنی باعث خونریزی و سقط جنین شما شود. همچنین زنان شیرده بهتر است این ماده را خیلی مورد استفاده قرار ندهند. اگر دارای سنگ کیسه صفرا هستید احتمالا #کاسنی شرایط را برای شما بدتر خواهد کرد. بنابراین قبل از استفاده ار آن با پزشکتان مشورت کنید. @HakimKheirAndish

⚜اشکال تنفس و بلع رو بهتر بشناسیم @HakimKheirAndish

✨💫✨💫✨ 🔸 در بیان اشکال تنفس و بلع 🔹 و تورم زبان کوچک که به دموی و بلغمی می گردد. 🔺 علامت های دموی: درد شدید حلق، تنگی نفس و تب سخت است. 🔹 درمان آن: گرفتن مقدار کم خون به دفعات زیاد، تا قوت بدن کاهش نیابد. 🔹 سپس تنقیه با جوشانده میوجات و برگ خطمی و خیار چنبر و شکر سرخ، تا ماده به پائین کشانده گردد. بعد از آن، نرم کردن طبیعت و 🔺 باز کردن حلق به آب عناب، مرکب به خیار چنبر و ترنجبین و شکر. بیاشامد آب عنب الثعلب و خیار چنبر و غرغره کند با آب تخم گشنیز و 🔹قنبید و خیار و انجیر پخته شده در لعاب تخم بذر کتان و تخم خیری و تخم خطمی سفید. 🔸 غذا، جو آب با عدس پوست گرفته و خشخاش و بیاشامد آب هندوانه. 📕 منبع: قانونچه در طب، ص۱۰۶، تالیف محمودبن محمدبن عمر چغمینی. @HakimKheirAndish