. 😋به به چه غذای خوشمزه ای #آبدوغ_خیار غذای مناسب گرمای تابستان😋 🥒🥛 آبدوغ خیار که یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است و معمولا در فصل تابستان مصرف آن توصیه می‌شود. ⬅️ شامل: دوغ، خیار، نعناع، کشمش، سبزی‌های تازه و گاهی گردو می‌باشد. 🥒 دوغ و خیار طبع خنکی دارند و افزودن نعناع خشک سردی آنها را تعدیل می‌کند 🥛توجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ خیار مصرف می‌کنید نباید ترش باشد بلکه باید طعم میانه و ملس داشته باشد 🍃 کشمش انرژی بخش است؛ اما در عین حال به علت گیاهی بودنش هضم راحتی دارد 🍃 گردو به علت گرم بودنش می‌تواند برای برخی باعث بروز جوش و حساسیت شود؛ بنابراین تاکید زیادی به استفاده از آن در تهیه آبدوغ خیار برای همه افراد نمی‌شود. ⬅️ مصرف نان‌های سبوس دار و خشک که حالت رژیمی دارند در کنار این غذا مورد توصیه می باشد. 🍏 همچنین می‌توانید کمی سیب گلاب پوست گرفته داخل این غذا خرد کنید. 🌿🍀 حکیم باشی ☘️🌱 https://eitaa.com/Hakimi_bashi

. 🔰اگر آب یخ در جوانی بیمارتان نکند، در میانسالی بیماری سختی خواهد داد 🔻مصرف آب خیلی سرد به سبب مجاورت معده با دستگاههای مهم، زمینه ساز بیماری معده، قلب، کبد چرب و دیابت است 🌿🍀 حکیم باشی ☘️🌱 https://eitaa.com/Hakimi_bashi

. #پیام_سلامتی فواید عطسه کردن تقویت چشم پاکسازی عروق وبافت ها پاک کردن رسوبات از قلب،ریه،حنجره مفید برای جریان خون جلوگیری ازعطسه کردن باعث پاره شدن رگ خونی در سفیدی چشم میشود 🌿🍀 حکیم باشی ☘️🌱 https://eitaa.com/Hakimi_bashi

. 🔰اهمیت صبحانه برای زنان👩 🔹️حذف وعده صبحانه در زنان با بی نظمی های دوران قاعدگی همراه است. علاوه بر این قاعدگی دردناک و یبوست نیز از عوارض دیگر آن هستند. 🌿🍀 حکیم باشی ☘️🌱 https://eitaa.com/Hakimi_bashi

. 🔶🔹کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده 🔹و در ساعات آغازین روز به گردش خون بر می گردد. 🔹کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون بر می گردد. 🔹گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می شود. 🔹برای همینه که از قدیم می گفتن شبها ناخن هارو نگیرید. 🌿🍀 حکیم باشی ☘️🌱 https://eitaa.com/Hakimi_bashi

. 🔰 زردی ناخن را جدی بگیرید 🔻 دلایل زردی ناخن : 💠 بیماری کبد (زردی) 💠 بیماری های کلیه 💠 کمبود انواع ویتامین ها 💠 کمبود آهن و روی 💠 بیماری های تیرویید 💠 دیابت 🌿🍀 حکیم باشی ☘️🌱 https://eitaa.com/Hakimi_bashi

✅تدابیر قبل از پیاده‌روی اربعین قبل از پیاده روی #اربعین #خارپاشنه رو درمان کن 🪨🩺درمان خار پاشنه: آغشته کردن پنبه به #سرکه_طبیعی و گذاشتن بر موضع استفاده از ضماد ترکیب #روغن_بابونه و #زردچوبه و گذاشتن بر موضع و بعد بستن موضع با پنبه 👈🏻استفاده از کفی کفش نمدی 👈🏻استفاده از ضماد ترکیب #نوره_حنا 3 الی 10شب 👈🏻اگر با وجود تمام تدابیر، در پیاده‌روی دچار خار پاشنه شدید، موقع راه رفتن، پا را در زاویه‌ای قرار دهید که به پاشنه فشار نیاید تا زمانی که برسید زیر نظر طبیب درمان قطعی انجام دهید. 🌿🍀 حکیم باشی ☘️🌱 https://eitaa.com/Hakimi_bashi

🪨#خارپاشنه 🩺🌱و درمان آن در طب اسلامی 🌿🍀 حکیم باشی ☘️🌱 https://eitaa.com/Hakimi_bashi