📻برنامه رادیویی 💠رادیوها روشن💠 💢ویژه هفته وحدت💢 شنبه و یکشنبه ۲۵ و ۲۶ آبان از ساعت ۱۸.۰۰ الی ۱۹.۰۰ 📻رادیو هامون📻 💠 اجرای مشترک با رادیو کرمان 📝عوامل: تهیه کننده : مرجان غلامرضایی دستیار تهیه: رضوان جهانگرد 🎧گویندگان: سعید اکبرزاده ، میثم جهانتیغ 🎤گزارشگران : صدیقه پورشیخعلی ، مهدی عامری ، رضا یزدانی صدابردار : علیرضا سکندری #رادیو_هامون را آنلاين بشنوید:⬇️ 🌐http://zahedan.irib.ir/radio/live 💢باماهمراه باشید!💢 ‌ 🆔️‌http://️Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima‏‏ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

هنگام بحث و تبادل نظر از مهارتهای ارتباطی زیر استفاده کنید: 1- هر بار روی یک مسئله کار کنید. 2- وقتی حرف میزنید فراموش نکنید در حال ارزیابی رابطه تان هستید نه همسرتان. 3- فراموش نکنید که عقاید، ارزش ها و نیازهای هر دو نفرتان به جا و مهم است. 4- مشکلات و معضلات خود را به طوری بیان کنید که همسرتان را تهدید نکنید. 5- به آرامی و در مورد موضوعات واقعا مهم ابراز وجود کنید. 6- روشی را دنبال کنید که یک نفر مسئول کل تصمیم گیری ها و تبعات آنها نباشد. 7- سعی کنید ارتباط گر بهتری شوید. 8- برای آنکه مطمئن شوید منظور همسرتان را فهمیده اید، اظهاراتش را تکرار کنید. ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://️Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

مصرف قارچ از بروز آلزایمر پیشگیری می‌کند : ✍این ماده غذایی که خواص زیادی دارد می‌تواند بیماری‌های عصبی مانند زوال عقل و آلزایمر را به تاخیر بیندازد. ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://️Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

#سلامت سر درد درباره بدنتان چه ميگويد... 🔸استرس بیش از حد 🔹کم آبی بدن 🔸کم خونی 🔹بیماریهای مزمن 🔸مشکلات سینوس 🔹نوشیدن کافئین بیش از حد 🔸مصرف بیش از حد مسکن 📱معاونت فضای مجازی📱 صداوسیمای سیستان و بلوچستان 📺شبکه هامون📻 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ instagram.com/hamoon_irib 🆔️ t.me/Hamoon_makkoran 🆔 ️Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان

برای پیشگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی چه باید کرد؟ ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://️Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

🎙 بشنوید | صوت بیانات صبح امروز رهبر انقلاب درباره مسائل پیش آمده پس از اجرای طرح مدیریت مصرف سوخت. ۱۳۹۸/۰۸/۲۶ 🌸🍃http://️Eitaa.com/Hamoon_IRIB

#سلامت نشانه های کمبود پروتئین در بدن ▫️چشم های ورم کرده ▫️گونه های پف آلود ▫️دست های متورم ▫️موهای ظریف ▫️پوست خشک ▫️ابهام ذهنی ▫️احساس سستی بدن + در صورت مشاهده یک یا چند مورد بالا به صورت میزان غیرطبیعی و مستمر حتما رژیم غذایی خود را بر مبنای پروتئین بیشتر تغییر دهید. 📱معاونت فضای مجازی📱 صداوسیمای سیستان و بلوچستان 📺شبکه هامون📻 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ instagram.com/hamoon_irib 🆔️ t.me/Hamoon_makkoran 🆔 ️Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان

http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

قــــــلـــ❤️ــــب ... به نظر من یکی از #مهمترین #ارگان های بدنه... اگر کینه نگهداري توش، حسد داشته باشي، #نامهربوني كني باهاش و ... مریض میشه... ادم هم با قلب #مریض مگه میتونه راحت زندگی کنه ؟! ⁉️ ✅کلا از اول #بچگی زود میبخشیدم. برادرم همیشه میگفت یه #اخلاق خوب فقط داري اونم اینه که زود و راحت میبخشي☺️ ولی بعد از سالها دیدم نه... من تو ظاهر میبخشیدم. 😕 يعني تو #ظاهر از رو ماجرا میگذشتم ولي انقدر تو قلبم عمق #ماجرا رو نگه میداشتم و تو تنهایی هام بهش #فلش بك میزدم 😐 که قلبم مریض شده بود... 👌 از روزی که یاد گرفتم #عمیق و خالصانه ببخشم و بگذرم و دفن کنم و بهشون برنگردم، فقط و فقط به خاطر خودم و #آرامشم، یواش یواش #قلبم خوب شد...⁉️ یه روزی که رفته بودم اکو و نوارقلب براي چكاپ، دکتر گفت من هیچی نمیبینم! أكو و نوارقلب هاي قبلي و گرفته بود دستش و میگفت عجیبه... نمیفهمم!! 😳 ولي من میفهمیدم..😁 و اون آخرین باری بود که دکتر قلب رفتم...😉 مواظب قلبــ❤ــاتون باشید... 😊 به خاطر خودتون فقط...👏 🙏 فردا تمرین اول رو مثل نوزده #تمرین قبلي با ده موهبت جدید انجام بده. 💯توجه خودت رو به اطراف قلبت #معطوف کن. 😴 #چشماتو ببند و در حالیکه فقط به قلبت فکر و توجه میکنی بگو #سپاسگزارم... 👊 ده خواسته و #آرزوي مهمت رو بردار و هر آرزو رو بخون و چشمات و ببند و در حالیکه به قلبت فکر میکنی از ته قلب بگو #سپاسگزارم... قبل از خواب #سنگ_شکرگزاریت رو تو دستت بگیر و به بهترین اتفاق روزت فکر کن و بگو #سپاسگزارم. (تمرین ۲) 💟 #عشقای من... #قلبتون در چه حاله ؟؟؟ راستش و بگید چقدر میبخشید؟!😄 چقدر واقعی میبخشید؟؟؟🙄 چقدر کینه نگه میدارید؟! 😓 نظرتون چیه بعد از این تمرینات شروع کنیم به بخشیدن؟! بخشیدن هاي واقعي ؟!🙃 | یادمون باشه همگی نون قلبمون رو میخوریم... با قلبمون مهربون باشیم...👍 •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈• کانال داران عزیز🌹 عذرمیخوام🙏 اما... #کپی  بدون لینک #جایزنیست⛔️ فقط #فوروارد❤️ •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈• #معجزه_شکرگزاری #معجزه ❣ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB❣

#پروفایل ستایش خدایی را که مرا دوست دارد درحالی که از من بی‌نیاز است و ستایش خدایی را که با من صبور است تا آنجایی که گویی هیچ گناهی ندارم ... فرازی از دعای ابوحمزه ثمالی امام سجاد (ع) #خدایا_دوستت_دارم #التماس_دعا_برای_ظهور 🌸🍃http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

🔰 لوح | کار مردم نیست؛ کار اشرار است 🔺 رهبر انقلاب: هیچ انسان عاقلی که به کشور و زندگی خود علاقه‌مند است، نباید به اشرار کمک کند...آتش زدن فلان بانک کار مردم نیست، کار اشرار است؛ این مفاسد، هیچ مشکلی را درست نمیکند و بر مشکلی که هست، ناامنی را هم اضافه میکند. ۹۸/۸/۲۶ 💻http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB