📌#دانستنی اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید - فواید کشیدن نفس عمـیـق 🔸هضم غـذا 🔹سلامت قلب 🔸کاهـش بیمـاری های ناشی از چاقی 🔹کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش 📱معاونت فضای مجازی📱 صداوسیماسیستان و بلوچستان 📺شبکه هامون📻 🇮🇷🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲 #رسانه_مجازی_زاهدان

بسته سلامت ⚪️آب انار سه برابر چای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد !👌🏻 🔸نقش آنتی‌اکسیدان‌ها،حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان‌هاست ‌📺شبکه هامون📻 🇮🇷🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

ببینید⬇️ 🔹درد و دل کودکان دهستان دستگرد بخش بنت شهرستان نیکشهر استان سیستان و بلوچستان 🔸مردم ایران،شما هم کمک کنید که من به آرزوهام برسم...⬇️ 💠 #بلوچستان_جان_ایران 💠 #سیستان_و_بلوچستان 📱معاونت فضای مجازی📱 صداوسیماسیستان و بلوچستان 📺شبکه هامون📻 🇮🇷🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲 #رسانه_مجازی_زاهدان

مستند خبری : $سیل_همدلی پخش ازشبکه سوم سیما 🇮🇷🌷http://t.me/Hamoon_makkoran 🇮🇷🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

#خبر_فوری 📌مدارس زابل و بنجار تعطیل شد ♦️با توجه به بارندگی و آبگرفتگی معابر عمومی در شهرستان زابل ستاد بحران این شهرستان اعلام کرد مدارس پیش دبستانی،دبستان و متوسطه اول فردا شنبه 5 بهمن ماه در دوشیفت صبح و عصر تعطیل می باشند. 🔹این تعطیلی شامل مقاطع پیش دبستانی، دبستان و متوسطه اول منطقه بنجار نیز می باشد. ?مدارس شهرستان هامون فرداتعطیل نیست. ♦️شهرکی مدیراموزش وپرورش شهرستان هامون درگفتگوباخبرنگارشهرستان گفت: فرداشنبه ۵بهمن ماه۹۸ تمامی مدارس درشهرستان هامون دایرمیباشد. 🇮🇷🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

‎ ﷽ ✨یارب العالمین✨ 🌹سلام بر همراهان عزیز🌺 💫 شنبه 💫 ☀️ ۵ بهمن ۱۳۹۸ هجری شمسی 🌙 ۲۹ جمادی الاول ۱۴۴۱ هجری قمری 🎄 25 ژانویه 2020 میلادی 🇮🇷🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

📻 #جدول_پخش  برنامه های #رادیو_هامون شنبه ۵ بهمن ماه ۱۳۹۸ 00:00 خبر سراسری 00:30 شبهای ایران 2:00 نمایش 2:30 سخنرانی 3:00 ترنم وحی 3:30 زمزم معرفت 4:00 آوای کتاب 4:30 سجاده عشق 5:15 برمش 5:30 صباح سمین 6:30 ستاره شو 7:00 صبح شرقی 8:00 خبر سراسری 8:30 چکاس 9:00 خبر استانی 1 9:15 کی بانو 10:00 جاودانه ها 10:30 پرتو علم 11:00 تا آسمان 12:00 خبر استانی 2 12:10 ستاره شو (تکرار) 12:30 هوا خوبه 13:00 خطبه‌های نماز جمعه زاهدان 13:30 آوای دل 14:00 شبکه سراسری رادیو ایران 14:30 مستند بگونه 15:00 در محضر ولایت 15:30 چشمه سار ادب 16:00 اخبار استانی 3 16:15 سیوستان 16:55 ویژه اذان مغرب 17:15 فقط یک جرقه 17:30 فصل همدلی 19:00 ترانه باران 19:30 بوستان حکمت 20:00 ماهکان 21:00 خبر سراسری 21:30 شب آرام 22:00 زمزم معرفت 22:30 کاشانه مهر 23:00 سازیان 🔻با برنامه های متنوع و شنیدنی رادیوی مرکز سیستان و بلوچستان همراه شما هستیم : ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 💻 نشانی تارنمای ( پایگاه اطلاع رسانی ) رسمی صدا و سیمای سیستان و بلوچستان Http://Zahedan.irib.ir ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز 054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📻 #رادیو_هامون را از  #فرکانس های زیر دریافت نمایید: زاهدان : موج AM ردیف 801    KH موج FM ردیف 94     MHZ سراوان :موج AM ردیف 1053   KH زابل : موج AM ردیف 1296    KH ایرانشهر : موج AM ردیف 783   KH چابهار : موج AM ردیف   1377 KH فرکانس #رادیوشهری_زابل : موج AM ردیف 1296 KH ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ کانال های رسمی #صدا_و_سیما مرکز سیستان وبلوچستان 🆔سروش: Sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔ایتا: http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🎧📻 #رادیو_هامون را آنلاين بشنوید:⬇️ 🌐http://zahedan.irib.ir/radio/live 💢باماهمراه باشید!💢

📝#روزشمار_انتخابات ۲۷ روز مانده به یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی #انتخاب_اصلح #انتخابات_یازدهم ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌Sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📝#دانستنیهای_حقوقی ⛔افشای‌اطلاعات‌خصوصی‌دیگران 🔹مطابق ماده ۱۶ قانون جرائم رایانه ای، افشای اطلاعات خصوصی دیگران در فضای مجازی جرم بوده و برای ضمانت اجرای آن ” جزای نقدی” و یا ” دو سال حبس” در نظر گرفته شده است. 🔹انتشار عکس ، فیلم ، صوت یا مکاتبه های دیگران (چت) به دلایل گوناگون از جمله تهدید، ارعاب ، اخاذی یا اجبار و یا استفاده غیر اخلاقی ، به صورت گسترده که مستقیما حیثیت و آبروی فرد مقابل را زیر سوال می برد از مصادیق این عمل مجرمانه است. ‌📺شبکه هامون📻 🇮🇷🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📷 #عکس_نوشته ✅#یار_مهربان ✅ #رهبر_معظم_انقلاب🔻 📖 همه افراد خانه ما، وقتی میخوابند حتماً یک کتاب کنار دستشان است. من فکر میکنم که همه باید این‌گونه باشند. پدرها و مادرها، بچه‌ها را از اوّل با کتاب مأنوس کنند. ١٣٧۴/٠٢/٢۶ 📱معاونت فضای مجازی📱 صداوسیماسیستان و بلوچستان 📺شبکه هامون📻 🇮🇷🌷 sapp.ir/Hamoon_IRIB 🇮🇷🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲 #رسانه_مجازی_زاهدان

💠حماسه باشکوه و فوق العاده ملت عراق ضدآمریکا 🔸دست قدرت خدا #یوم_الله دیگری رقم زد 💠 #ایام_الله ها مژده فتح و نصرت انقلاب جهانی اسلام را می دهد! 🔥ترامپ احمق با ترور #حاج_قاسم نابودی رژیم صهیونیستی و رژیم آمریکا و پیروزی مستضعفان جهان را نزدیک تر کرد ✅ #ظهور نزدیک است... 📱معاونت فضای مجازی📱 صداوسیماسیستان و بلوچستان 📺شبکه هامون📻 🇮🇷🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🇮🇷🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 📲 #رسانه_مجازی_زاهدان

اولين رويداد تخصصي توليد محتواي ديجيتال بسيج استان پس از دو روز برگزاري دیروز در زاهدان به پايان رسيد. 📺شبکه هامون📻 🇮🇷🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB #گزارش_خبری #تولید_محتوای_دیجیتال #سیستان_و_بلوچستان 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐