معنای #فتنه از منظر رهبر معظم انقلاب... #بصیرت #حماسه_۹دی @Hamoon_IRIB

🔹ارتباط بارداری با سکته قلبی و مغزی 🔸محققان علوم پزشکی اعلام کردند بارداری، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را تا 14 درصد افزایش می دهد مگر اینکه زنان باردار در طول مدت حاملگی، وزن خود را کنترل کنند و فعالیت فیزیکی داشته باشند. 🔸بر اساس تحقیقی که در نشریه انجمن قلب و عروق اروپا منتشر شد بارداری بدن را به سوی التهاب پیش می برد و مقدار زیادی چربی دور شکم، درون خون و در سرخرگ ها انباشته می شود. 🔸این تغییرات با تاثیر منفی برسیستم قلبی عروقی خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. 🔸محققان می گویند بارداری بهترین زمان برای رهایی از سبک زندگی غلط است و به مادران توصیه می کنند در دوران بارداری سیگار را ترک کنند به طور منظم ورزش کنند غذای سالم بخورند و وزن خود را تحت کنترل نگاه دارند. 📲#فضای_مجازی_زاهدان http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📺شبکه هامون📻

🔻#پیام_بهداشتی چون هوا سرد شده دلیل نمی‌شود که کم آب بنوشید️‼ تحقیقات نشان داده انسان با قرار گرفتن در معرض هوای سرد تا ۴۰ درصد کمتر احساس تشنگی می کند، چه در حال استراحت چه در حال ورزش... پس لطفا نوشیدن آب فراموش نشود؛ البته آب ولرم درضمن بهترین زمان نوشیدن آب نیز نیم ساعت قبل از غذا و یا دست‌کم ۲ساعت بعد از غذا است 📺شبکه هامون📻 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱معاونت فضای مجازی📱

🎥چيني هايي که اسمشان چيني است ، اما کالايي است تمام ايراني وقتي به خريد کالاي ايراني گرايش داشته باشي به چرخه اقتصاد داخلي و نيروي بومي کمک ميکنيد 📺شبکه هامون📻 🆔https://sapp.ir/Hamoon_IRIB #گزارش_خبری #حمایت_از_کالای_ایرانی #اقتصادداخلی 📲#فضای_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

🎥کارگروه فرهنگی با حضور اعضا کمیسیون فرهنگی مجلس در زاهدان 📺شبکه هامون📻 https://sapp.ir/Hamoon_IRIB #گزارش_خبری #کارگروه_فرهنگی #کمیسیون_فرهنگی_مجلس 📲#فضای_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

﷽ ✨اللهم صل علی محمد وآل محمد ✨ 🌹السّلام علیک یا ابا صالح المهدی 🌹 💫 جمعه 💫 ☀️ ۷ دی ۱۳۹۷ هجری شمسی 🌙 ۲۰ ربیع الثانی ۱۴۴۰ هجری قمری 🎄 28 دسامبر 2018 میلادی Sapp.ir/Hamoon_IRIB

📻 #جدول_پخش  برنامه های #رادیو_هامون جمعه ۷ دی ماه ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄ 00:00 خبر سراسری 00:30 شبهای ایران 2:00 نمایش 2:30 سخنرانی 3:00 ترنم وحی 3:30 نسیم سحر 5:10 برمش 5:30 صباح سمین 6:30 خبرسراسری 9:00 لبخند ایرانی 11:00 تا آسمان 12:00 ایران 626 12:30 دوراهی دیوان(تکرار) 13:00 قند و عسل 13:30 رنگ زندگی 14:00 شبکه سراسری رادیو ایران 14:30 آوا و نوا 15:00 صحیفه مهدویت 15:30 جنگ نرم (تکرار) 16:00 قصه آدینه 16:30 دعای سمات و ویژه اذان مغرب 17:00 چشمه سار ادب 17:30 عصر شادی 19:00 گلشن خیال 19:30 در انتظار خورشید 20:00 ماهکان 21:00 خبر سراسری 21:30 نمایش 22:00 موسیقی شب 22:30 حباب 23:00 سازیان 24:00 کاشانه مهر ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز 054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📻 #رادیو_هامون را از  #فرکانس های زیر دریافت نمایید: موج AM ردیف 657    KH موج FM ردیف 94     MHZ فرکانس #رادیوشهری_زابل : موج AM ردیف 1296 KH ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ کانال رسمی #صدا_و_سیما مرکز سیستان وبلوچستان 🆔سروش: Sapp.ir/Hamoon_IRIB ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🎧📻 #رادیو_هامون را آنلاين بشنوید:⬇️ 🌐http://yon.ir/zahedansda 💢باماهمراه باشید!💢 🆔 Sapp.ir/Hamoon_IRIB

💠جدول ۲۴ ساعته پخش امروز #شبکه_هامون جمعه ۷ دی ماه ۱۳۹۷ 🔻با برنامه های متنوع و دیدنی سیمای مرکز سیستان و بلوچستان همراه شما هستیم : 📺01.45  #مل_ترمی - برنامه خانواده سیستانی - بازپخش 📺02.50  سریال پوست پیاز آبروی باز 📺03.15  #اجرابیست - بازپخش 📺04.35  ما میتوانیم 📺04.40 اذانگاهی 🕋04.56 #اذان_صبح_به_افق_زاهدان 📺05.00 آوای شرقی 📺05.20  دل افروزان 📺06.00  سرود جمهوری اسلامی ایران 📺06.01  قرآن کریم + دعای عهد + تیزر 📺06.15  مدرسه موشها 📺06.25  بچه های مدرسه والت 📺06.55  سریال افسانه جومونگ 📺08.00 زمزمه ارادت 📺08.05 #کلگ_سفر_به_روستاهای_بلوچستان- روستای بالت 📺08.40 #مستند رنگ واقعی مردم 📺09.10 #نسیم کودک 📺09.40 #نگاه_نو 📺10.20 نیمه پنهان ماه 📺10.50 #خاتم_الاوصیا 📺11.00  #کلیپ_ویژه_نماز , قرائت قرآن کریم 🕋11.28  اذان ظهربه افق زاهدان + تعقیبات و نماز جماعت + زمزمه ارادت 📺11.15  موشن گرافیک + پخش تیزر 📺11.40 مسابقه اجرا بیست 📺13.20 #سینمایی کودک - صخره مرجانی 📺14.30 #دردونه_ها 📺15.45 #مستندایرانشهر 🌎16.30  اخبار استان 📺16.50  #روزشمارشهدا , کلیپ نماز , قرائت قرآن کریم 🕋16.55 #اذان_مغرب به افق زاهدان + تعقیبات و نماز جماعت 📺17.00 راه امام 📺17.15 #هیپنوتیزم 📺18.00 سریال #افسانه_جومونگ 📺19.05 #سیتک_روستا_سفر_به_روستاهای_سیستان - روستای گت 📺19.50  موشن گرافیک + تیزر + آگهی 🌎20:00  اخبار استان 📺20.21  کلام ناب+موشن گرافیک + تیزر 📺20.30 #جاذبه-ویژه نوجوان 📺20.50 #مجله_علمی 📺21.30 #مسابقه_اجرا_بیست 🌎23.00  #ره_آورد 📺00.20  فیلم سینمایی #آفساید ادامه در جدول روز بعد .... ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🔴پل های ارتباطی شبکه هامون: 🆔 @Hamoon_Admin 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز 054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲سامانه پیام کوتاه 054-30000644 🌐پایگاه اطلاع رسانی zahedan.irib.ir ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📺شبکه هامون در سروش : 🆔 https://sapp.ir/Hamoon_IRIB شبکه اجتماعی ایتا : http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB شبکه اجتماعی گپ : https://Gap.im/Hamoon_IRIB آپارات : https://Aparat.com/Hamoon_IRIB اینستاگرام : https://instagram.com/Hamoon_IRIB ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📡📺 #شبکه_هامون را آنلاين ببينيد:⬇️ 🌐 http://yon.ir/HVaQ1

💢اینفوگرافیک راه های عملی کسب بصیرت #۹دی #بصیرت #فضای_مجازی_زاهدان http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

#یادداشت_روز #ماجرای-تلخ-و-شیرین ✅ماجرای نماینده سراوان ماجرای تلخ و شیرینی بود در تلخی آن همین بس که مسول ما گرفتار کبر و خودبرتری شد و این گرفتاری فقط مختص او نیست این بیماری واگیرتر از این حرفهاست . اما شیرینی کار در نهی از منکری بود که در موضعگیری مردم ما دیده شد. ✅بخاطر این نهی از منکر جمعی، نماینده ای که برافروختگی طلبکارانه داشت و در پی برکناری طرف دعوا بود، عذرخواهی کرد، نمایندگانی که بجای حق مداری، گارد دفاع از هم صنف خود را گرفتند متوجه شدند زیان اینکار بیشتر از سودش است و دفاع ناحق را رها کردند. وزیری که عجالتا عذرخواهی کرد و درپی مواخذه کارمند بیگناه بود، جرات پیدا کرد به ریس مجلس بدیهی ترین نامه را بنویسد که کارمند بی گناه، گناهی نداشته است ! آنهایی که چشم بسته رای دادند، دانستند رای دادن حق الناس است و نباید در دادن حق به اهلش گرفتار تساهل و تعارف، شد ✅همه این اتفاقات شیرین حاصل یک نهی از منکر جمعی بود. وقتی می توانیم چنین باهم راه بدی را ببندیم چرا از توان و ظرفیتی که خدا آن را واجب دانسته، استفاده نکنیم ✅صدها نمونه دیگر، منتظر ماست. خوی اشرافی گری، خطر مدیر شدن ثروتمندان و یا ثروتمندی برخی مدیران، فرهنگ شدن بی فرهنگی و بی عفافی، دلالی بانک ها و سبک زندگی غیر اسلامی ما ، همه و همه منتظر نهی از منکر ملی است. ✅برای تحقق این فریضه کافیست بجای تعلقات فامیلی، همشهری، هم جناحی، هم لیستی، هم صنفی فقط و فقط به درستی کار، به حق بودن و رضایت حق پایبند باشیم . این، بهترین راه برای بهشتی شدن جامعه و رسیدن به خوشبختی جمعی است #یادداشت_روز_احمد_ملاشاهی #فضای_مجازی_زاهدان http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

﷽ ✨یا قاضی الحاجات  🌹سلام بر همراهان عزیز 🌹          💫دوشنبه   ☀️ ۱۰ دی  ۱۳۹۷ هجری شمسی 🌙 ۲۳ ربیع الثانی ۱۴۴۰ هجری قمری 🎄 31 دسامبر سال 2018 میلادی 🆔 Sapp.ir/Hamoon_IRIB

📻 #جدول_پخش  برنامه های #رادیو_هامون دوشنبه ۱۰ دی ماه ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄ 00:00     خبر سراسری 00:30     شبهای ایران 2:00        نمایش 2:30       سخنرانی 3:00       ترنم وحی 3:30        نسیم سحر 5:10        برمش 5:30       صباح سمین 6:30        ستاره شو 7:00       صبح شرقی 8:00       خبر سراسری 8:30       آوای کتاب 9:00       خبر استانی 1 9:10       برگی از تاریخ 9:15       کی بانو 10:00      جاودانه ها 10:30      بهداشت و تندرستی 11:00      تا آسمان 12:00      خبر استانی 2 12:10      ستاره شو (تکرار) 12:30      هوا خوبه 13:00      گلستان قرآن 13:30      بیجه 14:00      شبکه سراسری رادیو ایران 14:30      آوا و نوا 15:00      سیوستان 16:00      اخبار استانی 3 16:15      گلستانه 16:30      ویژه اذان مغرب 17:00      ترانه باران 17:30     فصل  همدلی 19:00     نمایش 19:30     جنگ نرم 20:00     ماهکان 21:00     خبر سراسری 21:30     نمایش 22:00     دستاورد 22:30     کاشانه مهر 23:00     سازیان 24:00     حباب ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز  054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📻 #رادیو_هامون را از  #فرکانس های زیر دریافت نمایید: موج AM ردیف 657    KH موج FM ردیف 94     MHZ فرکانس #رادیوشهری_زابل : موج AM ردیف 1296 KH ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ کانال رسمی #صدا_و_سیما مرکز سیستان وبلوچستان 🆔سروش: Sapp.ir/Hamoon_IRIB ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🎧📻 #رادیو_هامون را آنلاين بشنوید:⬇️ 🌐http://yon.ir/zahedansda 💢باماهمراه باشید!💢 🆔 Sapp.ir/Hamoon_IRIB